Капуста белокочанная, квашеная (Тушение) | 700 г |
Масло кукурузное | 2 г |
Оливки (маслины) созревшие, мелкие, консервированные | 125 г |
Чернослив (слива сушеная) (Варка без слива) | 40 г |
Перец черный молотый | 5 г |
Вода | 200 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 129 кКал | 7.66% | |
Белки | 2.4 г | 3.16% | |
Жиры | 9.1 г | 16.25% | |
Углеводы | 9.1 г | 4.16% | |
Пищевые волокна | 4.2 г | 21% | |
Вода | 254.6 г | 11.2% |
Лаваш белый, обогащенный | 300 г |
Помидор (томат), парниковый (Пассерование) | 400 г |
Творог «Столовый» 2,0% жирности (Запекание запеканка) | 170 г |
Сыр Эдам | 130 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 110 г |
Кефир 1% | 300 г |
Сметана 10,0% жирности | 100 г |
Перец черный молотый | 5 г |
Соль столовая | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 144.8 кКал | 8.6% | |
Белки | 9.1 г | 11.97% | |
Жиры | 5 г | 8.93% | |
Углеводы | 15.3 г | 6.99% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 164 г | 7.22% |
Огурец, парниковый | 600 г |
Укроп, свежий | 60 г |
Соль столовая | 30 г |
Перец черный молотый | 5 г |
Чеснок, сырой | 25 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 22.8 кКал | 1.35% | |
Белки | 1.4 г | 1.84% | |
Жиры | 0.3 г | 0.54% | |
Углеводы | 4.1 г | 1.87% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 87.6 г | 3.85% |
Печень куриная (Тушение) | 400 г |
Перловая крупа, приготовленная | 380 г |
Куркума, молотая | 5 г |
Масло подсолнечное | 30 г |
Морковь, красная (оранжевая) (Пассерование) | 80 г |
Соль столовая | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 181 кКал | 10.75% | |
Белки | 12 г | 15.79% | |
Жиры | 7.6 г | 13.57% | |
Углеводы | 16.6 г | 7.58% | |
Пищевые волокна | 2.4 г | 12% | |
Вода | 71.8 г | 3.16% |