Мысли вслух

Последнее время ловлю себя на мысли, что стала возникать у меня такая проблема как переизбыток общения. На работе целый день с коллегами, общение в течении всего рабочего дня, зачастую слушаю информацию, которая мне совершенно не интересна, просто приходится не только слушать, но и отвечать на все это, так как спрашивают совета, рассуждать дискуссировать, дабы не обидеть, ведь люди не виноваты, что у меня такая проблема. В выходные не хочу встречаться с друзьями, хочу тупо сидеть дома и даже не разговаривать с родными, Раньше хотелось узнать все  по подробнее-А что он сказал?, а что ты сказал?, а они что сказали?, а где? , а когда?, а почему?????? (это раньше были бы обязательно заданы такие вопросы), а сейчас только по делу и не углубляемся, подробности не интересны. Вокруг меня столько интересного .... а я ничего не хочу. У меня нет депрессии -это как я думаю. Но чувство тревоги у меня присутствует. Переживаю всегда за все очень сильно и очень часто нахожусь в своем мире и думаю...думаю...думаю... Может сталкивался кто с таким?