Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
белковый омлет с сосисками |
50
|
62.1 | 3.6 | 3.7 | 3.7 |
Хлеб домашний с орехами и изюмом |
10
|
26.9 | 0.8 | 0.8 | 4 |
Авокадо |
10
|
16 | 0.2 | 1.5 | 0.2 |
Семга соленая |
15
|
30.3 | 3.4 | 1.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 185 | 136 | 8 | 7 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп овощной |
300
|
110.7 | 3.6 | 4.5 | 14.1 |
белковый омлет с сосисками |
50
|
62.1 | 3.6 | 3.7 | 3.7 |
Желе из козьего молока |
50
|
53.9 | 2.9 | 2.7 | 4.6 |
Вишневое желе |
25
|
8.7 | 0.1 | 0 | 1.8 |
Латте |
100
|
23 | 1.6 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 525 | 258 | 11 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, станд., с пониженным содержанием жира |
30
|
135.3 | 1.8 | 5.4 | 19.3 |
Желе из козьего молока |
25
|
26.9 | 1.4 | 1.3 | 2.3 |
шоколадное желе |
25
|
37.2 | 1.9 | 1.9 | 3.2 |
Вишневое желе |
25
|
8.7 | 0.1 | 0 | 1.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 405 | 211 | 5 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб домашний с орехами и изюмом |
30
|
80.6 | 2.3 | 2.5 | 11.9 |
паштет печеночный с тыквой |
40
|
43.8 | 5.5 | 1.6 | 1.9 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
50
|
52.6 | 11 | 0.9 | 0.2 |
Огурец соленый |
3
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
3
|
18.9 | 0.1 | 2 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 426 | 199 | 18 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
30
|
28.8 | 6.8 | 0.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Желе из козьего молока |
50
|
53.9 | 2.9 | 2.7 | 4.6 |
шоколадное желе |
50
|
74.4 | 3.8 | 3.8 | 6.4 |
Вишневое желе |
50
|
17.3 | 0.3 | 0.1 | 3.5 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
100
|
24.9 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Итого | 580 | 202 | 14 | 6 | 18 |
Итого за день | 2121 | 1007 | 58 | 41 | 95 |