Мария
06.01.2015 23:06

Доброго всем времени суток! Вот и я,наконец-то, решила примкнуть к людям, занимающимся своим телом и...

Доброго всем времени суток! Вот и я,наконец-то, решила примкнуть к людям, занимающимся своим телом и своим здоровьем.Два года назад я придерживалась правильного питания и занималась фитнесом дома, но как только увидела на весах желанную цифру 60, обрадовалась и расслабилась,а зря... Теперь вернулась к 69-70 кг,заплывшей талии и окорочкам, покрытым слоем сала и апельсиновой корочкой. А вместе с вернувшимися килограммами ко мне вернулись и уже почти позабытые приступы астмы. Короче,чтобы не быть голословной и некуда чтобы было отступать прилюдно даю обещание-привести себя снова в хорошую форму,увидеть отметку в 60 кг и научиться снова отжиматься от пола не менее 50 раз)))

 6 
 8
Мария 16.01.2015 18:59
Сегодня 10 дней как я а МЗР . 10 дней и минус 1,5 кг )) Медленно но верно вес сдвинулся в сторону уменьшения и не добавился даже с приходом КД. 10 дней как я упорно высчитываю КБЖУ и поднимаю себя утром на зарядку с Джилиан Майклз. И меня это радует! Радует чуть сдувшийся животик, радует потное и красное отражение в зеркале после зарядки))) Радует, что уже снова могу отжаться от пола не как девочка, стоя на коленках, а в упоре на мысках и ладонях. Радует планка в 1,5 минуты)) Я молодец! Вперед! К победе над дряблым телом!
Ирина Л 16.01.2015 19:04
Мария, Вы молодей. Я тоже сегодня 10 дней здесь и отвес 1.9кг.
Я тоже так худела, как только видела желанную циферку на весах, расслаблялась и думала, ничего,не наберу, ща вволю покушаю и буду удерживать вес. И эта воля покушать длилась до того момента, когда я опять с трудом влазила в свою одежду.
Потом пока думала,что уже точно пора остановится, доходила до того,что одежда была уже мала. И тут я понимала окончательно,что реально все, стоп. И начинала худеть заново. И так по кругу уже много раз((((
На МРЗ я решила худеть постепенно, правильно, и что самое главное мне здесь очень нравится!
людмила 16.01.2015 19:06
Удачи вам обеим. У меня за 2 месяца минус 9 кг.
Да уж,фантом всех-толстые ляхи.Просто вспоминаются при этом фотки девочек из ВК с подписью-Вай,какой я толстый! и с фото свих ног при весе 40-50 кг
Мария 16.01.2015 19:21
людмила куницына,  Вот это да! 9 кг!  Но ничего, я медленно, но главное в нужном направлении двигаюсь))
Ирина Л 16.01.2015 19:23
людмила куницына, спасибо Вам! 9кг за 2 месяца это супер! Вы молодец! Надеюсь и у нас тоже получится
Мария 16.01.2015 19:23
Анастасия Шеметова,  Ну до 40-50 мне и не надо))  И совсем сухариком я становиться не собираюсь, пусть ножки будут плотненькие,стройные, а не рыхлые как сейчас
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы