Вес прибавился! Ну вот что делать?! Негодую прям. Я не занижаю
калораж, бавало что переедаю, но не часто. Бегаю через день-три,
вместо 20 минут бегаю 40. Что не так, блин? Может надо каждый день
бегать? Может добавить чистой воды? (не пью её много, предпочитаю
кофе). Употребляю сахар, но он входит в калораж. Буду благодарна за
советы.
п.с. Не поняла, как здесь добавить дневник к сообщению.