Свинина, вырезка (На пару) | 155 г |
Говядина 1 кат. (На пару) | 400 г |
Куриная грудка (филе) (Запекание) | 100 г |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Запекание) | 450 г |
Свекла (Запекание) | 10 г |
Свекольный сок | 10 г |
Мед пчелиный | 15 г |
Чеснок (На пару) | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 20 г |
Перец черный, молотый или горошек | 1.5 г |
Мускатный орех, молотый | 1 г |
Кориандр (кинза), листья, сушеные | 1 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 1 г |
Чеснок, порошок | 1 г |
Крахмал картофельный | 15 г |
Содержание в порции | % от нормы | ||
Калории | 154.3 кКал | 9.16% | |
Белки | 13.9 г | 18.29% | |
Жиры | 8.6 г | 15.36% | |
Углеводы | 5.2 г | 2.37% | |
Пищевые волокна | 0.2 г | 1% | |
Вода | 67 г | 2.95% |