Natali
11.01.2017 06:20

А у меня с утра радость,минус 2 кг,то ли вода или ...

А у меня с утра радость,минус 2 кг,то ли вода или жир незнаю,но пипец как приятно и мотивирует.Ура,начало есть.
  • Нравится 8
  • Комментарии 24
Олько 11.01.2017 06:37 Нравится 1
Natali написал:
или жир

ага, 2кг жира, повеселили.
Это водичка, но вы правы, все равно приятно
Natali 11.01.2017 06:45
Олько, я не взвешивалась 8 дней,4 дня до мзр я была на диете,а почему бы и не жир,вообще не весело после таких коментов,умеете поддержать.
Олько 11.01.2017 06:55 Нравится 3
Natali 11.01.2017 06:57
Это у меня т9 выдает иногда отсебячину.
свет 11.01.2017 07:00 Нравится 1
поздравляю вас ! теперь это надо закрепить 
Natali 11.01.2017 07:00
Олько, Я весила 62 600.Питаюсь на 1350ккал.Работаю в котельной.Сезон тяжёлый.На работу лишней еды не беру.Так и получается трачу до фига.В ночные смены не буду же есть да и не лезет.Так что возможно и жир.
Natali 11.01.2017 07:03
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА, ну спасибо)))обязательно закреплю.
Natali, Наверняка с Вашим тяжелым трудом 1350 ккал не Ваша норма ,проверьте правильно ли поставили группу интенсивности труда в интерактивном курсе, а то не далеко до срыва... Удачи
Natali 11.01.2017 07:18
ирина владимировна, спасибо!Получается,то густо,то пусто.То тяжелая смена,то спокойная.И не знаешь,то ли побольше съесть или норм будет.Вообщем выбрала себе одинаковый каллораж на каждый день.
Natali, в дни тяжелой нагрузки добавляйте калории и углеводы 
Аленушка сестрица 11.01.2017 09:36 Нравится 1
Мы радуемя вместе с Вами! Минус 2 это все равно мотивация на последующее похудение. Удачи Вам!
ljufdrryinbv 11.01.2017 09:37 Нравится 1
удачи вам!)
Natali 11.01.2017 09:43
Виктория 11.01.2017 14:59 Нравится 1
Удачи Вам в достижении цели и лёгкости!
Лена 11.01.2017 15:01 Нравится 1
Удачи!
свет 12.01.2017 09:57 Нравится 1
Natali, удачи у вас всё получится !!!
julia kivileva 12.01.2017 10:02 Нравится 1
Удачи,всё получиться!
Anna 12.01.2017 10:08
Как хорошо понимаю, у меня на днях тоже ушло 1,3 кг за сутки. Это так приятно!
Akwarel16 12.01.2017 10:09 Нравится 1
Молодчина! Главное пытайтесь попадать в коридор калорий! А то я в начале на душевном подъеме не добирала калорий). Причем длительно. А это может замедлить обмен веществ.
Лариса Панкратова 12.01.2017 10:24 Нравится 1
Успехов!
Lyuda Lyudmila 12.01.2017 11:27 Нравится 1
 
Natali 12.01.2017 16:15
Akwarel16, Вы абсолютно правы,буду исправляться.
Лера 12.01.2017 19:51 Нравится 1
Олег 12.01.2017 22:13 Нравится 1
Молодец!
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ