Юлия Смолкина

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
"Икра" селедочная, студенческая 35.4 1.2 0.1 7.4
"Пирог" с фруктами 197.4 4.7 5.6 31.4
Cалат из морской капусты 173.5 0.7 17.1 2.5
Антигриппозный чай XELPEX 399 99.8
Антигриппозный чай ГриппоФлю 399 99.8
Ассорти № 3 100.7 1.5 6.7 8.3
батончики "Мюсли" (сам/дел) 196.9 5.6 5.2 32.3
Блины на воде 207.5 5.8 9.3 25.3
Булочки по Надиному рецепту 226.4 6.8 3.7 41.8
Варенье грушево-апельсиновое в хлебопечке 192.3 0.3 0.2 47.1
Варенье грушевое в хлебопечке 167.7 0.3 0.2 40.9
Варенье клубничное в хлебопечке 181.8 0.5 0.3 43.7
Варенье малиновое в хлебопечке 192.1 0.5 0.3 46.2
Варенье черешневое в хлебопечке 174.5 0.7 0.2 42.1
Вишневое варенье 168.5 0.6 0.1 40.6
Вишневый пирог 274.8 3.8 15.3 30.1
Глазурь шоколадная 309.4 2.8 8.6 55.1
Горбуша в духовке 126.9 18.1 5.8 0.3
Гренки на подсолнечном масле 356 6.6 18.7 40.3
Гречка с яблоком 121.2 1.4 6.6 13.8
Гречневая булочка 06.01.16 158.6 10.4 6.8 14.1
гречневая каша 1 : 2,5 97.3 4 1 18
гречневая каша 1 : 3 78.1 3.2 0.8 14.5
гречневая каша 1 : 5 60.1 2.5 0.6 11.1
Гречневая каша с овощами 63.1 2.6 0.7 11.7
Гречневая каша с тушенкой 110.8 3.3 5.2 12.7
Гречневое печенье 310.4 6.1 17.1 33.1
Гречневое шоколадное печенье 285.5 7.8 14.5 30
Гречневые лепешки 141.7 8.7 4.1 17.7
Гречневые хлебцы на рассоле 243.2 8.9 10.7 28
Домашний простой хлеб в мультиварке 188.8 6.2 0.7 39.5
Домашний сыр с укропом 386.9 23.1 19.4 29
Жаренная картошка 135.2 2.3 6 17.8
Жаренные окорочка 178.7 27.5 7.5 0.2
Закуска лососевая (из фарша) 164.1 17.9 9.4 1.9
Закуска селедочная "Студенческая" 66.7 3.5 3.2 6.1
закуска сырная "Форшмак" 287.9 8.7 26.1 4.5
Запеканка творожно-кукурузная 101.7 10.4 1.3 12.1
Запеченные бананы с творогм и йогуртом 111.4 7.2 1.2 17.2
Заправка для салата из майонеза 220.2 2.6 21.4 3.6
Икра из баклажанов 51.3 1.1 3.2 4.4
Икра свекольная 51.5 1.4 1.4 8.1
ИРП-СН №4 146 7.4 5.2 17.9
Йогурт сам-дел 54 3 2.5 4.8
Йогурт сам-дел 4% (закваска) 67 2.9 4 4.7
Йогурт сам-дел 4% (со сливками) 67 2.9 4 4.7
Кабачковая запеканка 174.8 6.2 6.2 23.7
Капуста томленная с томатом 58.2 1.9 3.3 5.3
Капуста тушенная с томатом 73 1.9 4.3 6.4
Капустная запекана 197.6 7.8 10.9 17.7
Карп в духовке 108.3 16 4.9
картофель отварной 74.3 2 0.4 15.7
Картошка с чесноком 91.8 1.9 2.7 14.9
Квас "Чайный гриб" 28.7 0.1 7
Квашеная капуста с морковью и тыквой (рецепт Lyuda Lyudmila) 28.1 1.5 0.2 4.9
Котлетки из консервированной курицы с рисом и капустой 201.4 7.8 13.1 19.3
Котлетки из консервированной сардины 198.1 8 10.6 17.6
Котлеты рыбные паровые (из готового фарша) 78.1 13.1 0.7 4.8
Кофе с молоком 12.8 0.8 0.6 1.1
Кофе с молоком и сахаром 24.5 0.9 0.6 3.7
Кофе с сахаром 13 0.3 0.1 2.8
Кофе со сливками 10.3 0.5 0.7 0.4
Крабовый салат 142.3 7 9.4 7.7
Красносмородиновое варенье в хлебопечке 190.7 0.6 0.2 45.6
Кукурузная лепешка 195.8 6.8 2.4 36.7
Кукурузный кекс (пасхальный?) 304.8 4.9 14.6 38.3
Куринный окорок отварной 289.1 38.6 14.8 0.2
курица-гриль 241.6 19.9 17.9 0.3
Ленивая шуба 90.9 5.3 4.3 7.4
Льняная халва "Минутка" 444.2 11.7 25.9 46.4
малина с сахаром 281.3 0.3 0.2 69.3
Масло чесночное 299 5.2 20.4 23.9
Мой кофе 2.4 0.3 0.1 0.1
Мой чай 0.9 0.1
Молоки жаренные в муке 172.7 18.6 9.8 2.5
Молоки семги отварные 81.4 16.2 1.9
Морковно-кукурузный кекс 257.5 4.2 10.7 36.1
Моя гороховая каша 223.7 13 7.7 25.6
моя гречневая каша 93 3.8 1 17.2
Моя кукурузная каша 47.8 1.2 0.2 10.4
моя овсяная каша 53.5 1.7 0.9 9.3
Мясной салат 96.6 7.2 4.4 6.8
Надины булочки 275.6 7.6 4.7 51
Овощи для гарнира, Краски лета 25.3 2.5 0.3 3.6
Овощная смесь "Лечо", Краски лета 27 1.2 0.2 5.2
Овощная смесь "Паприкаш", Краски лета 27 1.4 0.2 5
Овощная смесь "Рататуй", Краски лета 24 1.1 0.2 4.6
Овсянка с яблоками 63.5 1.4 1.7 10.5
Овсяные котлетки 179.8 4.3 10 18
Окрошка (сухая) 115.9 4.8 7.1 8.1
Оладьи дрожжевые с яблоком 150.1 4.4 2.7 27
оладьи пышные 217.4 6.3 7.1 31.8
омлет 265.6 13.8 23 1
Омлет из творога 195.7 19.7 11.9 1.8
Омлет с овощами 1 133.2 6.1 5.8 14.1
Омлет с овощами 2 58.5 4.9 3.1 3.1
Омлет с овощами 3 60.6 4.9 2.9 3.8
Отбивные из филе индейки с грибами под майонезом 257 13.2 21.4 3.1
Пампушки 358 7.8 13.2 52.1
пангассиус жареный 154.5 13.9 9 4
Паштет печеночный 174 15.8 10.8 3.4
Паштет печеночный (свин. печень) 130.8 10.3 9.7 3.2
Паштет печеночный, индюшиный 285.9 15.2 23.8 2.7
Печеночно-гречневые кексы 122.9 11.2 3 14.4
Печеночные кексы 140.6 15.2 4.3 12.7
Печень в кефире 62.5 9.5 1.6 4.6
печень куриная тушенная в сметане 158.9 19 8.4 1.9
Пирог "Закусочный" с курицей и овощами 255.3 13.8 13.1 20.7
Пирог "Лимонник" 182 5.2 2.2 35.8
Пирог из лаваша (с творогом и медом) 148 9 2.4 22
Пирог из лаваша (с творогом) 160.3 11.8 4.7 17.2
Пирог капустный на кефире 117.2 5.6 2.3 18.6
Пирог с курицей (простой) 166.7 9 4.6 21.8
Пирог с яблоками (тесто для оладьев) 129.5 4.9 1.4 24
Пирог со сливой 276.4 4.5 13.5 33.9
Пирог типа вишневого на рисовой муке 240.2 3.8 10.2 32.8
Пирог-омлет с фруктами 143.5 6.8 5.7 15.9
Пирог/запеканка гречнево-печеночная на кефире 151.5 15.6 4.3 15.4
Пирог/запеканка гречнево-свекольная на кефире 111.2 5 3 15.9
Пирог/запеканка гречнево-свекольная на кефире 12.12.15 97.2 4.7 2.6 13.7
Пирог/запеканка гречнево-тыквенная на кефире 07.01.16 108.8 5.2 2.3 16.9
Пирожки дрожжевые с яблоками (духовые) 325 7 10.7 50.3
Пирожки жаренные с горохом (чужой рецепт) 249.7 7.7 14.1 24.3
Пицца 250.9 9.4 11.8 23.6
Пицца-омлет с овощами 138.2 6.3 6.1 14.5
Плавленный сыр с укропом, самдел 88.2 17.8 0.6 2.1
Постный борщ 26.2 0.8 0.8 3.9
Постный рассольник с рисом 32.5 0.7 0.8 5.6
пюре картофельное с молоком и маслом 76.3 1.7 2.5 11.7
Рагу овощное на растительном масле 13.08 55.4 1.5 2 7.7
Рагу овощное на растительном масле 18.08 59.7 1.3 2.3 8.4
Рагу овощное с говяжей тушенкой 68.2 3.9 3.5 5.3
Рис с овощами 93.2 2.3 3.1 14.1
Рис с тыквой сладкий 113.2 1.5 2.7 20.6
Рис с чесноком и кукурузой 108.8 2 5 14
Рисовая каша 1 : 3 93.4 2 0.3 20.7
Рисово-гречневый свекольный пирог 125.1 4.9 2.2 21.4
Рисовое печенье 116.3 3.3 1.2 22.9
Рисовые оладьи 217.8 6.1 3.9 39.6
Рулет куриный с черносливом и яблоками 114 18.2 1.1 7.6
Рулет куриный самдел 166.5 23.1 8 0.3
Рыбная запеканка в мультиварке 72.8 12.4 0.6 4.3
Рыбно-творожная запеканка (лосось) 176.5 26 7.2 1.6
Рыбно-творожная запеканка (хек) 102.6 17.7 2.7 1.7
Рыбный бульон 2.9 0.6 0.1
Салат "Дачный" с Мивиной 124 4.5 9.1 5.9
Салат "Летний" 108.1 5.7 8.1 2.9
Салат "Фантазия" с кукурузой 81.8 2.5 4.5 7.8
салат аля Оливье (без заправки) 88 5.7 5.4 6.2
Салат зимней страсти 219 11.5 10.5 20.8
Салат из морской капусты с морковью 79.5 0.9 5.2 7.4
Салат из пекинской капусты 67.3 1.6 5.6 2.3
Салат крабовый (2) 106.9 4.7 4.2 12.7
Салат летний "3 овоща" 45.8 1.5 2.8 3.4
Свекла запеченая в фольге 49.7 1.8 0.1 10.3
Свекла тушеная с черносливом 90.6 1.4 2.8 14.9
свекольный салат 69.3 1.7 2.8 9.3
Свекольный салат со сметаной 81.5 2 2.4 12.5
Свинина тушенная кусочками в духовке 479.7 11.7 46.4 3.6
Селедка под шубой 101.7 3.9 5.8 8.4
Сельдь атлантическая с добавлением масла "От Иваныча" 257 16.9 19.7 2.4
Скумбрия в духовке 158.5 14.4 10.7 0.5
Сливово-ореховое варенье в хлебопечке 222.4 2.1 6.6 38.1
Слойка сливово-яблочная, Лучиано 393.5 5.4 17.8 54.2
Смесь овощная "Соте", Краски лета 28.1 1.3 0.2 5.3
Смесь с брокколи, Краски лета 33.6 2.1 0.2 6.2
Смородина черная с сахаром 280.7 0.3 0.1 69
Суп гречневый с картошкой 61.5 2 3.5 5.6
Суфле из свиной печени 109.7 16 3.1 7.2
Сыр сам/дел НЕ СВЕРНУЛСЯ!!! 41.3 3.8 1.2 3.9
Сырный салат (Еврейский) 243.4 11 21.3 2
Творожные булочки 307.5 12.8 7 48.1
Тесто для оладьев без дрожжей 157.9 6.3 1.7 29
Тесто на пироги и пирожки (от Татьяны) 298.7 6.6 10.3 45
Толстолобик в фольге 85.3 19.4 0.9 0.2
Торт "Бисквит Губка Боб" в мультиварке 311.3 8 4.5 59.6
Торт "Зебра" в мультиварке 322.6 6.7 14 42.5
Торт "Королевский бисквит" 227 3.2 4.3 44.7
Торт "Королевский бисквит" на ДР папе 212.1 3.7 3.4 42.1
Торт "Мазурик" модифицированный 404.5 9.2 16.3 54.7
торт "Ореховый" на гречневой муке (типа маминого) 317.4 6.8 14.3 40.3
Торт из рисовой муки на кефире 189.3 4.6 3.4 34.9
Торт творожный из мацы 164.2 9.3 1.5 29
Тортик от психолога Юли (приблизительно) 443.3 6.1 30.4 36.3
Тушенное мясо в сметане 205.9 17.9 14 2.1
Тушенные куринные сердечки 199.8 16 14.2 1.9
Тыква запеченная с медом 218.7 1.4 8.5 34.1
Тыквенная халва 195.7 4.9 9.6 22.2
Фантазия на тему торта "Медовика" 308.6 4.2 7.5 57.4
Фруктовая смесь 48 0.6 0.4 9.7
Чай с молоком 11.5 0.7 0.5 1
Черносмородиновое варенье в хлебопечке 190.7 0.6 0.2 45.6
Шарлотка из черствого хлеба 134.7 3.4 1.8 26.1
Шаурма (приблизительный состав) 224.9 11.3 11.5 18.3
Шоколадная масса Нутелла (сам/дел) 577.4 2.5 52.9 22.8
Шоколадная овсяная каша с орехами 92.2 2.6 3.9 11.7
Шоколадный кабачковый пирог 307.5 4.3 13.9 41.3
Шоколадный кабачковый пирог (безглютеновый) 288.6 4.4 11.6 41.7
Яблочно-ореховое варенье в хлебопечке 238 2.1 7.1 41.1
Яблочно-черносмородиновое варенье в хлебопечке 191.8 0.4 0.2 46.4
Яичница с помидорами 133 9.1 10.1 1.7

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
"Корнишончики" маринованные, ЕКО 16 3.5
"Крабовые" палочки из сурими, Эконом 90 4 0.5 18
"Мацони" народный 4% 63 2.8 4 4
"Овсяночка" с клубникой, сахаром и сливками 320.1 7.9 5.9 64.1
"Овсяночка" с сахаром и сливками 315.3 7.9 5.9 62.7
Cola wager 0.5
Nescafe 3 в 1 xtra strong, кофе растворимый 425 3.8 11.6 76.4
Nescafe 3 в 1 крепкий, кофе растворимый 403 1.8 12 72
Актовегин
Ассорти №1, ВИГ 267.56 3.9 14.21 24.04
Ассорти №3, ВИГ 298.12 3.79 18.18 24.93
Баварские колбаски н/к, ЕМК 348 15 32
Батончик "Мюсли с фундуком и клюквой", Здоровье от природы 82 1.5 1.5 15
Батончик "Мюсли" с яблоком/вишней/клубникой/ананасом витаминизированный, Долина злаков 320 5 4 65
Батончик "Сникерс с семечками" 536 8.8 31.5 53
Батончик "Форс" с кокосом 490 8 29 50
Белая шоколадка MilkyFriend с рисом и клубникой 542 7 32 58
Белый шоколад Alpen Gold с миндалем и кокосом 545 6.3 32.8 56.3
Бисквитный рулет "Выбери меня!", ВикториЯ 438 4 20 59
Брынза Гудвин 0%, Геркулес 96 24
Быстросуп грибной с лапшой 330 6 2.5 71
Быстросуп мясной с лапшой 320 6.5 2 70
Бычки обжаренные в томатном соусе, Союз морей 106 13 4 4.5
Вафли "Артек" вкус шоколада, Свиточ 508 4.7 26.4 62.8
Вафли "Зебра", Просто 505.2 6.2 25.8 62.7
Вафли "Сливочные, Яшкино 530 5.5 29 62
Вафли со вкусом "Пломбир", Просто 525.5 4.9 29.5 61.4
Вермишель "Фунчоза" 338.4 10.1 74.5
Вермишель быстрого приготовления, Мивина 423 7.1 22.2 48.6
Вермишель быстрого приготовления, Петра 428 8.2 18.8 56.4
Ветчина "Нежная" из мяса кур, Мясофф 118 7 10
Ветчина куриная, Амстор 182 10 15 1.7
Винный напиток "Сангрия" 95 0 7
Вино белое сливовое "Микадо" 125 0.1 16
Вино фруктовое Goodberry сладкое 100 0.1 12
Витамины "Бенфогама" 300
Витамины "Био-Макс"
Витамины "Гексавит"
Вода, всего выпито
Воздушный рис "РисКа" 360 7.8 2 52.4
Галет армейский 393 9.7 10.2 65.6
Говядина "Деревенская" тушеная, КМ 196 5 16 8
Говядина копчено-вареная 337 10 33
Горошек зеленый салатный, Rosanna 28.3 2.4 5
Горчица "Российская", МакМай 153.1 9.6 6.9 9.5
Горький шоколад 72%, Победа 510 10 36 36
Горячий шоколад классический. ЛаФеста 406 5.4 7.5 77.2
Горячий шоколад ореховый. Мрия 395 7.8 9.3 70
Грибной бульон (сухой), Анаком 110 2 2 22
грибы по-корейски Амстор 102.32 2.25 4.11 14.21
Десерт "Зефирыч" малиновый, Зубастики 170 2.5 40
десерт "флирт" лимонный, Оникс 271 2.8 10.5 44
Десерт итальянский "Пирожное ванильное", Фаретти 340 3 14 51
Драже "Арахис в шоколаде" 430 9 14 71
Жевательная резинка "Орбит" 166 67.8
Закуска "Воронежская", Агриппина 110 2 8 9
Зельц Аппетитный в/с, ТМ "Юзовский деликатес" 94 10 6 0.4
Икра из кабачков "Краснодарочка" 97 1 7 7
Икра кабачковая, Золото глобуса 95 1 7 7
Йогурт земляника-клубника 2,5%, Кубанский молочник 79 2.9 2.5 11.3
Йогурт "Био-Макс" персик-курага 92 2.9 2.7 14
Йогурт "Био-Макс" яблоки-злаки 2,7% 91 2.9 2.7 13.8
Йогурт "Фруктовый бриз" легкий 0,1% в ассортименте 75 2.7 0.1 16.1
Йогурт Fruttis легкий 75 2.5 0.1 17
Йогурт Активиа натуральная, 2,4% 54 3.2 2.4 4.8
Йогурт ананас, 2,5%, Добрыня 95 2.3 2.5 15.8
Йогурт нежирный ванильный 0,05%, Добрыня 55.3 2.6 0.05 11.1
Йогурт Чудо клубника-земляника 2,5% 98 3.1 2.5 15.8
Йогурт Чудо персик-манго-дыня 2,4% 92 2.8 2.4 14.8
Какао-порошок "Золотой колос" 338.2 25.4 14 29.5
Кальцемин адванс
Кальций Д3 Никомед (ком-)форте
Кальций Дз Никомед
Каша гречневая с говядиной "От Иваныча" 249 8 13 25
Каша гречневая с говядиной, Салком 282 11.1 18.7 18
Каша овсяная с абрикосом и сливками, Терра 432 8.7 14.5 66.6
Каша овсяная с черникой, сливками и пророщеной пшеницей, Everyday 370 11 6 70
Каша пшенная с тыквой, Ого! 340 8 2.5 71
Кекс пасхальный (готовый из магазина) 307 5.8 4.8 60.3
Кетчуп "До шашлику", МакМай 77.9 0.05 0.03 18.96
Кетчуп "Шашлычный", Обжорка 59 0.7 14
Кетчуп Нежный, Просто 48.1 0.76 11
Кефир "Главмолоко" 1% 39.5 2.9 1 4.69
кефир 0.05 Добрыня 26 3 0.05 3.5
Кефир 1% Добрыня 35 3 1 3.5
Кефир 2,5% Добрыня 49 3 2.5 3.5
Килька в томат.соусе, консервы 136 12 8 4
Козинак "Арахисовый" на фруктозе, АКФ 470 19 31 27
Козинак "Арахисовый", АКФ 520 19 33 39
Козинак арахивовый "Мишкино счастье!" 520 15 31 47
Козинак арахисовый "Тимоша", ПКА 520 15 26 55
Козинак кунжутный "Мишкино счастье!" 527 14.2 33.5 43.9
Козинак кунжутный, АКФ 560 12 34 52
Козинак подсолнечный "Тимоша", АПК 530 14 37 36
Козинак подсолнечный на фруктозе, АКФ 540 15 36 35
Козинак подсолнечный, АКФ 580 15 43 34
Козинаки "Тимоша" ассорти, АПК 510 13 31 45
Колбаса "Аппетитная" с ветчиной, Элитекс 140 10.8 15.1
Колбаса "Минская", Щирий кум 256 10 24
Колбаса Брестская, Щирий кум 238 10 22 0.01
колбаса в/к салями с сыром, Белих 340 13.2 32 0.2
Колбаса варенная с молоком "Застольная щедрая", Геркулес 269.8 11 23 4.7
Колбаса Крестьянская с сердцем, ЕМК 234 11 20
Колбаса Куринная, Амстор 390 13 50 3.9
Колбаса п/к Салями, Щирий кум 412 13 40
Колбаса печеночная, ЕМК 312 12 28 3
Кольца кальмара копченные, Просто 134.1 32.4 0.5
Конфета "Happinen" 64 16
Конфеты "Millenium gold series" 565 9.1 39.4 46
Конфеты "Q шоколадные с ореховой начинкой и фундуком 610 11 42 48
Конфеты "Джек" 539 5.8 30.5 58.3
Конфеты "Золотая Лилия" 500.96 4.34 28.16 60.15
Конфеты "Лесная мелодия", Конфил 524.5 5.5 32 57.4
Конфеты "Смак" лимонный пай с арахисом 460 6 22 60
Конфеты "Чернослив с орехами в шоколаде" 300 2.5 14 48
Конфеты батончики, Рот Фронт 520 11 29 53
Конфеты желейные "Солнечный жук", Рошен 330 0.3 82
Конфеты типа вафельных пирамидок в шоколаде с орешком 610 11 42 48
Конфеты шоколадные "Стрела", АВК 437 3.2 21.1 60.9
Конфеты Эсферо-Крема с цельным фундуком 560 7 39 44
Коржи для торта медовые, Лучиано 377 7.5 8.7 69.6
Кофе 3 в 1, Арома 420 3 9 81
Крекеры с отрубями 414 10.3 13.8 61.1
Кукурузные хлопья, глазированные 350 8.5 1.5 76
Кукурузные хлопья, Кузя 320 8 1 74
Лечо по-болгарски, Кубаночка 40 10.2
Луковые кольца, Русскарт 490 4 25 65
Майонез "Салатный", Брусничка 293 30 6.11
Майонез МакМай 30% 282 0.16 30 4.8
Майонез низкокалорийный "Салатный" 30% 283 0.37 30 5.94
Майонез Провансаль 67%, Весела родина 622 0.25 67 2.58
Маргарин "Постный" 39%, Евдаково 351 39
Маца 312 10.5 1.3 69.9
Молоко 0,05%, Добрыня 31 3 0.05 4.7
Молоко пастеризованное 2,6%, Главмолоко 53 3 2.6 4.5
Молоко сгущенное 8,5%, Возрождение 338.5 7.2 8.5 58.3
Молочный шоколад без сахара со злаками и витаминами, Есо-botanica 560 7.5 35 53
Мороженое "VIP-Пломбир", Винтер 243 4.2 14.4 24.1
Мороженое "Бодрая корова", Белгород 310 5.5 18 31
Мороженое "Веселый светофор", Ласунка 94.8 0.2 23.5
Мороженое "Желебончик", Зубастики 120 29
Мороженое "Какаду" 96 24
Мороженое "Компанейский рожок" с шоколадным топингом, Бодрая корова 260 4 12 34
Мороженое "Компанейский рожок" с клубничным джемом, Бодрая корова 250 3.5 11 21
Мороженое "Лесная ягода", Винтер 89.41 22.71
Мороженое "Лесные ягоды в березовом соку", Белая бяроза 105 0.4 25.8
Мороженое "Лимонайс" оранж, Бодрая корова 61.5 15
Мороженое "Мохито", IceDay 88 22
Мороженое "Рожок с/гигант ванильный" от Деда Мороза 260 3.7 12 33
Мороженое "Рожок с/гигант с клюквой" от Деда Мороза 240 3 10.5 34
Мороженое "Солнечный круг" с ароматом арбуза 112 28
Мороженое "Сочный Драйв" апельсин, Винтер 77.07 19.37
Мороженое Мегасити, Бодрая корова 230 4.5 9.5 32
Мороженое плодово-ягодное "Донецкое", Винтер 107 0.5 26.2
Мороженое фруктовый лед "Апельсин", Здоровый выбор 95.7 24
морская капуста с раст. маслом Амстор 133.4 14.3 7.8 1.8
Морская капуста "Сахалинская", Русское море 45 0.7 0.8 8.7
Морская капуста с кальмаром, Русское море 29 0.8 0.4 5.6
Морская капуста, ВИГ 79.9 1 5.3 7.1
Морская капуста, маринованная, Санта Бремор 21 0.6 0.5 3.4
Мультизерновые хлопья "MultiFlakes" с черникой и клюквой/клубникой, Evryday 360 8.5 1.5 79
Мюсли "Benefit" 398 10.4 4.1 63
Мясо кур в собственном соку, Смачного 157.3 16 20
Мясо цыпленка в с/с, консервы мясные, "ГОСТ", Калининград 175 16 12
Напиток винный газированный полусладкий "Предвкушение" 55 5
овощная смесь Мексиканская, HORTEX 47 2.9 0.5 7.7
Овсяные хлопья Haferflocken 372 13.5 7 58.7
Основа д/пиццы 298.52 8.08 3.06 53.39
Охотничьи колбаски, ЕМК 477 18 45
Пастила Белёвская 324 0.8 80
Пастила Белевская со смоквой с экстрактом ягод Годжи 273.1 1.58 0.16 67.73
Паштет "Нежный", МК Шиловский 239 2.5 21 10
Паштет "Охотничий острый", Львов 193 7.5 16.7 3.1
Паштет "Селянский" из кур. печени 304.5 6.2 26.9 9.4
Паштет из куринной печени, Рузком 304 9 28 4
Паштет из мяса птицы, Hame 238 6.5 22.2 2.7
Паштет печеночный "Нежный", Кусокъ 255 9 23 2.5
Паштет печеночный "Розовский" (св. печень) 283 11.6 28.9 2.5
Паштет печеночный со сливочным маслом 297 9 29
Печенье "Hruster slim" со вкусом сгущенки, АВК 454 6.5 17.6 68.6
Печенье "Мажор" вишня, АВК 324 4.1 0.4 76.8
Печенье "Мажор" с какао, АВК 470 7.1 20.7 63.3
Печенье "Флорентини" с клюквой, Бандинелли 320 10.7 14.5 39.2
Печенье сдобное "Клубника", Яшкино 370 3.5 7.5 75
Печенье слоенное " Ушки", "Соты" 520 6.4 29 57
Пирожное "Заварное" с глазурью 439 3.2 30.8 36.2
Пирожное "Заварное", Лучиано 349 6.7 22.5 31.9
Пирожное "Зайчик", Лучиано 365 4.2 24.1 34
Пирожное Эклер, круглое 433 4.4 24.5 48.8
Плавленные сливочные сыры в ассортименте, Плавыч 208 5 17.8 7
Плавленый сыр с грибами, President 199 8 17 3.5
Плавленый сырный продукт "Колбасный", Плавыч 236 2 14.2 25
Повидло черносмородиновое, Юнона 244 61
Повидло яблочное, армейское 236 59
Попкорн со вкусом шоколада, Сладкий поток 324 6.5 0.9 71.8
Приправа "10 овощей", Торчин 104 6.3 1.9 15.4
Приправа "Весенняя зелень", Торчин 116 3.5 1.9 21.3
Приправа Универсальная "Kucharek" 126 12 18
Пряники "Топленное молоко" Просто 353 5 5 73
Пряники заварные "Любительские", БКК 354 6.2 6.5 74.6
Пряники заварные "Северные", БКК 373 5.6 6 78
Разрыхлитель для теста, Эко 97 0.7 0.2 23.2
Розанчики с маком, Лучиано 399 7.8 14.5 61.4
Рулет "Мясной" к/в, Роганьский МК 200 19 9
Рулет куринный Амстор 171 16 11.7 0.4
рыба-пангассиус 96.35 15.63 3.67 0.26
Ряженка 3,2% Добрыня 59 3 3.2 3.5
Салат "Ламинария" с грибами, ВИГ 113 11 7.6 5.5
Салями "Венская", Колбаскино 327 17.8 28 0.2
Сардели "Пармезан" с сыром, Роганьский 380 10 35 6.25
Сардели "Филейные с сыром" 1с, Бащинский 307 11.1 29.3 0
Сардели с сыром, Роганьский МК 307 12.8 24 8
Сардина в масле "От Иваныча" 152 16.2 9.7
Сардина в масле, Брусничка 220 19 16
Сельдь атлантическая с маслом "От Иваныча" 283 17 19
Слойка "Вишенка", Лучиано 341 4.3 17.9 42.1
Слойка "Яблочко", Лучиано 367 4.8 17.8 49.7
сметана 20% Добрыня 206 2.8 20 3
Сок апельсиновый, Южания 45 11.2
Сок вишневый Наш сок 44 0.13 0.1 10.6
Сок персиковый, Южный Альянс 42 10.5
Сок томатный "Южания" 20 5
Сок яблочный "Южания" 45 11.2
Солнечные ванны
Сосиски "Венские", Мясная лига 314.5 10 30.5
Сосиски "Молочные" в/с, Геркулес 299 11 28 0.74
Соус майонезный "Чудесница" 15% 167 0.1 15 7.8
Соус майонезный Деликатесный, "Провансаль 15%" 163 0.05 15 7.7
Суп "Горячая кружка" куриная с сухариками, Maggi 69 0.91 2.3 11
Суп грибной с макаронами, Кубанская кухня 364.5 9.7 7.3 65
Суп куринный с лапшой "Горячая кружка", Мивина 299 5 3.5 61.9
Суп-пюре грибной с гренками, Мивина 423 3.9 26.2 43
Сухой завтрак "Шарики Ролики" СТАРТ 350 7 4 71
Сушки малютка "Флора" БКК 382 9.2 9.6 71.2
Сыр "Янтарь донской" со вкусом грибов 302 18.7 25.2
Сыр Capresi elite с пажитником, Сырная страна 200 14.7 14 3.7
Сыр плавленный "Дружба народов", Буренкин луг 277 5.9 23.8 9.8
Сыр плавленный "Надежда", Янтарный мир 274 5 24.2 9
Сыр плавленный "Янтарь донской", Ростов 291 16 25.2
Сыр плавленный "Янтарь" 50%, Добрыня 244 16 20
Сыр плавленный 55% "Дружба", Н-каховск. завод 317.7 13.5 29.3
Сыр плавленный колбасный копченный, Наш молочник 233 14 17 6
Сыр плавленный, Госзаказ 290.5 16 24.2 2.3
Сыр плавленый "Очаковский" с беконом, Плавыч 208 5 17.8 7
Сыр плавленый "Очаковский" с грибами, Плавыч 208 5 17.8 7
Сыр плавленый колбасный копченый, ТМ "Город сыра" 310 10 22 17
Сыр плавленый пикантный с наполнителем "Шампиньоны", Здравушка 175.1 9.4 14.1 2.8
Сыр плавленый сладкий "Сказка" с какао 277 9.6 16.5 22.4
Сыр плавленый сливочный, President 209 8 17 6
Сыр эстонский 355.6 26 26.5 3.5
Сырный продукт "Дружба", Н-каховка 231 23.9 12.6 5.5
Творог 9%, Добрыня 159 16.7 9 2
Творог нежирный 0% Добрыня 88 18 0 1.8
Толстолобик 86 19.5 0.9 0.2
Томатная паста "Домашняя" МакМай 79 15.8
Томатная паста "Кубаночка" 63.2 15.8
Томатная паста "Херсонская" 25%, Помидора 89.4 17.1
Томатная паста иранская 28% 68 17
Торт "Алиса", Лучиано 241 4.7 7.5 40.9
Торт "Арлекин", Лучиано 418 4.8 24.7 45.8
Торт "БисКонти" шоколадный 420 5.5 21 51
Торт "Браун принц", Лучиано 319 5.3 15.4 41.2
Торт "Кардинал", Лучиано 292 4.8 14.6 36.6
Торт "Клоун", Оникс 262 3 9.8 42.1
Торт "Марсель", Лучиано 316 4.5 12.7 47.6
Торт "Молочный", Лучиано 282 4.5 5.7 55.1
Торт "Наполеон домашний", Лучиано 412 4.9 24.7 44.1
Торт "Наполеон" на фруктозе, Лучиано 435 4.5 32.3 32.8
Торт "Паоло", Лучиано 405 7.5 20.5 49.3
Торт "Ралли", Лучиано 300 4 11.8 46.1
Торт Адажио 330 4.3 11.4 54.5
Тунец натуральный консервированный 101 23 1
Фарш лососевый 166 19 10
Фарш рыбный "По-домашнему", Veladis 81 18 1
Фарш рыбный из хека, Veladis 86 17 2
Фасоль красная "Кубанский продукт", Стоевъ 84 6.1 14.9
Фасоль красная консервированная в томате, Кубаночка 87.6 6.2 15.7
Фасоль красная консервированная, Кубаночка 84 6.1 14.9
Фасоль с овощами Верес 131 5.6 5 16
Фасоль с овощами Верес 131 5.6 5 16
Фасоль стручковая, Краски лета 31 2 0.3 5
Филе куриное "Аппетитное", Бащинский 154 16 10
Филе сельди слабосоленое, Шхуна 240 19 18
Форель натуральная консервированная, Капитан морей 165 17 10
Халва в шоколаде 528 14 33 47
Халва подсолнечная ванильная, Лига вкусов 508 11.6 32.7 41
Халва подсолнечная с арахисом, Дружковская 537 16.7 37.5 36.9
Халва подсолнечная с изюмом, Тимоша 480 10 28 47
Халва подсолнечная с какао "Тимоша" 500 11 31 45
Халва подсолнечная, "Тимоша" 490 11 30 44
Халва подсолнечная, АКФ 560 11 37 43
Хлеб "Монастырский" 263 7.6 1.8 52.7
Хлеб "Ржаной украинский", формовой 232 6.6 1 48
Хлеб бородинский, Урожай 252 6.1 1.1 53
Хлеб Домашний, Урожай 249.6 7.6 0.8 51.6
Хлеб пита, Лучиано 323 5.8 16 53.1
Хлеб ржаной с изюмом, Урожай 247.5 6.4 1 52
Хлеб тостовый "Три зерна", "Три кита" 253 9.2 2.1 48.9
Хлеб тостовый "Чемпион" (двухцветный), Три кита 253 9.2 2.1 48.9
Хлеб тостовый с отрубями, "Три кита" 250 6.6 4.4 59.2
Хлеб тостовый с отрубями, Урожай 242 8.2 3.1 44.2
Хлебцы "Клетчатка" 381.5 14.5 11.67 59.7
Хлебцы 3 злака с зародышами пшеницы и клетчаткой, Долина злаков 340 10 2 70
Хлебцы гречневые классические, КреКИСС 364.5 9.6 2.5 75.9
Хлебцы гречневые, дио"Хлеб" 368 13 3 76
Хлебцы гречневые, Ого! 340 13 1 70
Хлебцы классические Вишня 301 9.5 2.5 65.8
Хлебцы кукурузные, Ого! 350 10 1.5 70
Хлебцы пшеничные с отрубями "Щедрые" 370 11 4.5 62
Хлебцы ржаные "Сухой завтрак", Луганск 310 10.14 1.93 61.4
Хлебцы ржаные "Щедрые" 360 10 4.5 52
Хлебцы ржаные с отрубями, Долина злаков 330 10 2 67
Хлебцы ржаные с пектиносодержащей клетчаткой "Долина злаков" 340 10 2 70
Хлебцы ржаные с чесноком "Щедрые" 360 10 4.5 52
Хлебцы Фрутто с клюквой, Доктор Грейн 262 7 1.6 61.2
Хлебцы Фрутто с черникой, Доктор Грейн 266 7.2 1.6 62.2
Хлопья гречневые, Кубансуая кухня 345 12 3 62
Хлопья кукурузные без сахара, Кунцево 380 9.5 1.5 81
Хлопья кукурузные медовые, Кунцево 390 6.5 1 89
Цветная капуста, Краски лета 33 3 5
Чеснок перо (данные из И-нета) 32 3.65 4.2
Шинка "Филейная", ТМ Бащинский 82 11.3 3.9
Шоколад Amour черный с дробленным миндалем 540 7.5 38 42
Шоколад Амур молочный с фундуком и изюмом 510 5.5 31 53
Шоколад горький с имбирем без сахара, Eco botnica 590 7.5 40 45
Шоколад горький с кунжутом, Шугарофф 544 5.4 35.2 52.1
Шоколад молочный "Клубника-йогурт", Яшкино 570 5 38 51
Шоколад экстрамолочный с тертыми орехами, Рошен 545 8.9 34.8 51.1
Шоколадные конфеты "Вечер золотой", АВК 558 7.6 37.4 49
Эрмигурт , легкий 0,3% с вишней/черешней 75 2.4 0.3 15.7
Эрмигурт, легкий 0,3% с киви/крыжовником 80 2.4 0.3 17.3
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Леля Стройняшка
20.07.2017
Всем приветик!!! Общение на са...
Всем приветик!!! Общение на сайте доставляет удовольствие!!! Я вчера после работы опять находила 8099 шагов(5,3км). Домо...
11 39
Фрида Г
20.07.2017
Котлеты запеченые в перцах и к...
Фарш приготовила из индюшиной грудки, парочки кабачков, чеснока, сырого лука, соли и перца, кумин , др. специи Доба...
7 23
Георгий
21.07.2017
Пришло время кардинально измен...
Пришло время кардинально изменить своё отношение к питанию,к продуктам,которые чаще всего употребляю,а значить,изменить ...
13 41
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы