Натали,
аккуратнее! Сахзам может дать горечь! Не заменяйте весь сразу - я
заменила 40 грамм - это 20%. Следующие 40 грамм никак не
сказываются на калорийности (по расчетам программы), а вкусовые
качества могут пострадать... Здесь калорийность, видимо, зависит от
количества кабачка - чем его больше, тем меньше калорий. Наверное
маслом можно чуть подконтролировать - взять не 100 грамм, а 75-80.
Олег,
попробуйте на здоровье! Я тут поняла, что в сезон можно кабачок
заменить на яблоко или грушу, тогда и сахара можно будет меньше, и
аромат появится интересный - всё-таки кабачок имеет совсем
нейтральный вкус...
Ольга
Поморцева, во-первых для повышения нутриентного состава -
добавились волокна, витамины и микроэлементы, во-вторых - для
снижения калорийности. Да и просто для разнообразия - мы же,
выбирая между булкой (кусок теста) и пирожком (с начинкой)
позволяем себе выбор... У меня
есть еще одна причина - этот пирог "старт" для попытки испечь его
безглютеновый вариант, а там используется гречневая и рисовая мука,
которая плохо держит целостность изделия - выпечка хрупкая. А
кабачок связывает пирог. Я уже приготовила, но пока не попробую,
рецепт не выложу - я же должна знать, что рекомендую!!!
испекла на днях, но делала без крахмала, только с мукой, исходный
рецепт брала на russianfood, еще уменьшила сахар и масло, для
снижения калорийности, действительно получилось обалденно вкусно,
оч шоколадно, и ребенку понравилось, спасибо, а то до этого не
решалась
Irina ZH,
попробуйте! Не пожалеете! Смело уменьшайте кол-во масла до 75 (уже
проверено) или меньше. А вот с сахаром аккуратнее - сахзам (не
стевия) дает горечь, а мои пропорции уже слабосладкие.
Татьяна
Стройная, он стал пористым и блестящим минут за 15 до окончания
выпекания. Наверное это эфект смешивания масла и какао... Мне
кажется, что вся выпечка с маслом (подсолнечным) сверху "лоснится".