02.07.2015 08:08

Идеал!!!

До заветной даты 06.07.2015 (будет 7 месяцев моего знакомства с МЗР) осталось 4 дня. Я ставила цель - похудеть ко Дню рождения. Но весы сделали мне "подарок" сегодня!!! Я достигла своего "идеального" веса!!!!! Уррра!

Я шла к этому 7 долгих месяцев!!! Просто не верится!!! Я избавилась от почти 29 кг лишнего сала!

*-телефон весит 198 г. С улыбкой

Кажется в этом году у меня будет лучший ДР в жизни!!!
А теперь пора на работу - смена с 7.30, а я еще не собрана...

105

Валентина Не ваша 02.07.2015 08:15

вау! Браво ! Вы такая умничка!!!!

Маленькая Панда 02.07.2015 08:24

Поздравления! Вы супер!

Fit&Healthy_Girl 02.07.2015 08:26

отличный результат! Какие планы дальше? поддерживать вес или поставите новую циферку в план достижений, поменьше еще.

мари сэмон 02.07.2015 08:32

Поздравляю с днем рождения и с достижением цели!!!

Марусичка 02.07.2015 08:42

Юлия Смолкина, я очень за вас рада! Это заслуженный "подарок" Широкая улыбка

. Мы все знаем, что вы очень старались.

Анютка 02.07.2015 08:48

Поздравляю Вас! Отличный результат! Так держать! У меня похожая цель, но еще далеко до финиша(

Т@ня Т@нюш@ 02.07.2015 09:12

Примите искренние поздравления, Юлия!!!.. Вашей целеустремленности (читай - упертости))))))) только позавидовать, удачи Вам и отличного здоровья!..

Ольга 02.07.2015 09:15

Поздравляю!!! Просто молодец!

Лёлька 02.07.2015 09:18

От все души - поздравления!!!! Ах!

Это самый лучший подарок на день рождения))) Чудесное настроение и позитифффчик на всю оставшуюся жизнь))) Вечеринка

Jakonda_2023 (МЗР) 02.07.2015 09:19

Ура! Поздравляю вас, отличный результат!

Екатерина Гуринович 02.07.2015 09:19

Да, это действительно потрясающий результат. Это, наверное, лучший подарок себе любимой ко дню рождения. Искренне рада за Вас.

Ника Коломиец 02.07.2015 09:21

Вы просто МОЛОДЕЦ! Поздравляю Вас! Здоровья и хорошего настроения!

Ирина Баркова 02.07.2015 09:38

Юля, просто ОТЛИЧНЫЙ результат! Хорошо

29 кг всего за 7 месяцев - это СУПЕР!!! Вы должны гордиться собой, тем, что не свернули с дистанции раньше времени и достигли своей цели! Молодчина! Браво!

Пример для многих, худеющих здесь, в том числе для меня, что все возможно, стоит только сильно захотеть! Поздравляю от всей души, это самый классный подарок себе любимой на день рождения!!! Уррра!

Варвара ВАРИНА 02.07.2015 09:41

Браво!Браво!Лучшего подарка не придумать!!!

Ирина Profffy 02.07.2015 09:43

Это не движение к идеальному весу. а путь к себе : своим возможностям, ресурсам и любви к себе! Супер! берем пример, какой подарок сделать Вечеринка

на день рождения...

Mellisa 02.07.2015 09:46

Какая Вы умничка! Поздравляю Дарю цветочек

Наташа 02.07.2015 09:54

Это круто. Вы просто молодец. Надеюсь и я через 8 недель смогу сказать тоже самое о себе)))

Виктория Котельникова 02.07.2015 10:05

Ура! Ура! Я так за Вас рада! А мне этого веса до 30 сентября ждать Печально

( по расчету МЗР), еще 6,5 кг сбрасывать!

Chiara Grace 02.07.2015 10:11

вот это результат! когда слышишь вот такие цифры - 29 кг не веришь собственным ушам)) а уж когда речь идет о таком небольшом сроке.... Сумашествие

вот прям очень интересно - как Вы себя теперь ощущаете, в зеркале узнаете? сознание обычно немного запаздывает в таких вопросах, но все равно, очень интересно
П.С. Посмотрела Вашу историю самосовершенствования - немое восхищение - это, пожалуй, самое похожее по ощущениям чувство, которое я испытала... Вот это воля к победе, Вы ж не только вес оставили за спиной, вернулись молодость, здоровье, а теперь, еще, как я поняла, и работа... снимаю шляпу

Назик Овезсахатова 02.07.2015 10:13

Молодец! Так держать. С днем рождения!!

Александр Порываев 02.07.2015 10:23

Респект!

Юля 02.07.2015 10:24

Какая вы молодец! Хорошо

Inna 02.07.2015 10:34

Супер результат! Дарю цветочек

Екатерина Лесникова 02.07.2015 10:38

Поздравляю! Очень рада за Вас! Желаю продолжения "банкета" - т.е ПП, ПП и еще раз ПП!

Вера Анатольева 02.07.2015 10:38

Вы молодец! Поздравляю Вас с Победой! За такой срок со столькими кг распрощались.....Вы сильный человек! Молодчина! Успехов Вам.)))))

Наталия Никонова 02.07.2015 11:51

Поздравляю и удачи дальше)

Ольга Кипарисовна 02.07.2015 11:53

Очень круто! Поздравляю! Браво!

Ксения 02.07.2015 12:00

умничка! это ли не подвиг, так качественно изменить свою жизнь))

Елена Елена 02.07.2015 12:03

Супер! поздравляю!

Людмилка 02.07.2015 12:05

Завидую ! Теперь главное удержать!

Елена Матвеева 02.07.2015 12:16

Поздравляю!!!!
А были срывы за это время? или четко все держали все эти 7 месяцев?

Светлана 02.07.2015 12:17

Юлия, я даже писать ничего не буду, просто поаплодирую Вам: умнице, красавице, настоящему бойцу, Стойкому оловянному солдатику и Человеку. Стоя поаплодирую. Браво!

Восхищаюсь Вами, горжусь знакомством (хоть и виртуальным), равняюсь на Вас. Дай Вам Бог, Вы как никто заслужили! Дарю цветочек

mayra 02.07.2015 12:42

Круто! Молодчинка! Буду равняться на вас!

Елена Меленина 02.07.2015 13:08

Потрясно!!!!!Браво!!!!!

Настасья 02.07.2015 13:10

Поздравляю!!! Кстати у меня ДР тоже 06.07., но я еще не достигла своей цели (на МЗР только 2 месяца), но пир себе все равно устрою, потом буду исправлять ошибки

Ирина Сергеева 02.07.2015 13:14

Просто супер!!!!! я тоже буду надеяться что через 7 месяцев увижу свой результат!!! Подмигиваю

)))

ТаТьЯно4ка 02.07.2015 13:17

Юля, потрясающе! Умница,красавица! Хорошо

Velga Velga 02.07.2015 13:37

Боже, 29 килограмм :o !!! Это вы каждый день носили на себе 10 летнего ребенка.
Поздравляю с потрясающим успехом!

Надекжда акп 02.07.2015 14:04

Вы молодец!!! Спасибо, что написали о своих успехах, это очень-очень поддерживает и придаёт силы тем, кто только на пути к вашим достижениям. Дарю цветочек

Abara Kadabara 02.07.2015 16:36

Юлия, можно посоветоваться? Никак не могу попрощаться с последними тремя кг. Чем ближе в финишу, тем труднее. Как вы с этим справились? Трудно было или нет? Что помогло? как долго уходили последние килограммы?

Мы белые и пушистые 02.07.2015 16:48

Юлия Смолкина написал:
*-телефон весит 198 г.

Молодец!!! Хорошо

(а про тлф вовремя, я только хотела в своей излюбленной манере съехидничать) С улыбкой

Lyusha 02.07.2015 17:12

Искренне восхищена Вашей целеустремленностью! Поздравляю! И с наступающим! Дарю цветочек

Natali_Oll 02.07.2015 17:15

Вы молодец!

Марина Довбыш 02.07.2015 17:17

Поздравляю!Очень рада за вас)))))))

Людмилочка 02.07.2015 17:21

Евгения Евгенич 02.07.2015 17:29

искренне поздравляю вас
подскажите - кроме питания по мзр что то было - тренировки?
мне тоже нужно примерно столько же убрать, но сколько питаюсь по этой системе - вес стоит, болтаются туда сюда 2 кило и все

Таня 02.07.2015 17:33

Супер! Это прекрасный результат))

Liones 02.07.2015 18:27

Поздравляю!!! Дарю цветочек

Замечательный результат! Вы молодец!

Варвара ВАРИНА 02.07.2015 20:04

Зашла еще разок полюбоваться Хорошо

Дарья 02.07.2015 20:40

Какая Вы молодец! Поздравляю!Просто супер!

Алла 123 02.07.2015 20:49

Мы белые и пушистые 03.07.2015 16:23

Аффтар, пеши исчо! После прочтения поста, урезала свой рацион, сегодня начала добавлять (ну знаете как это бывает?), там чуть-чуть, здесь чуть-чуть....потом зашла пост перечла заново, все добавленное убрала, зубы стиснула, пояс подзатянула:_))

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 03.07.2015 17:30

Поздравляю.

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 03.07.2015 17:32

ura! ja tozhe idu k tomu zhe vesu. teper' znaju, chto eto vozmozhno С улыбкой

Ольга К 03.07.2015 17:35

Присоединяюсь к поздравлениям!

Ирина 03.07.2015 17:36

мечта просто!

Liliya 03.07.2015 17:53

Поздравляю!!!

Екатерина 03.07.2015 18:13

Юлечка, примите поздравления и с заветным весом и с новой работой ! Успехов во всем и здоровья! Хорошо

svetlana 03.07.2015 18:20

Поздравляю. Дарю цветочек

Taтьяна 03.07.2015 18:54

Поздравляю и разделяю вашу радость!

Ann 03.07.2015 19:04

поздравляю) теперь надо держать вес...

Fitness_Kate 03.07.2015 19:08

Поздравляю! Отличный результат С улыбкой

Юлия Виноградова (Смолкина) 03.07.2015 20:04

Karolina Green, буду поддерживать... 65 при 173 см роста в 43 года уже нормально. Муж итак переживает, что я очень худая - он меня такой никогда не видел... С улыбкой

(я весила столько в 8-м классе)

Буркина Фасо 03.07.2015 20:09

Юлия Смолкина, Юль, такая умничка, прям вот слов нет!!!

Юлия Виноградова (Смолкина) 03.07.2015 20:10

Chiara Chiara, спасибо за добрые слова! А в зеркале, Вы правы, я пока что себя не узнаю... И в душе (ударение на "у" Подмигиваю

очень непривычно... Ну да это мелочи... С улыбкой

Скоро привыкну и, надеюсь, менять эту привычку не придется! С улыбкой

Юлия Виноградова (Смолкина) 03.07.2015 20:15

Елена Матвеева, срывов не было. Пару-тройку раз было красное КБЖУ, но все равно с дефицитом калорий не менее 200 кал. У меня довольно жесткие ограничения в продуктах, поэтому мне достаточно сложно было сорваться...

Fit&Healthy_Girl 03.07.2015 20:18

Юлия Смолкина, супер, посмотрела фотографии.сейчас даже выглядите моложе, чем в 2012 году. Хорошо

Ирина 03.07.2015 20:57

Класс

Юлия Виноградова (Смолкина) 03.07.2015 20:58

Abara Kadabara, затрудняюсь сказать про последние 3 кг... Я "соревновалась" с одной из наших девчонок, кто из нас к 1 Мая первой придет к 70 кг - я проиграла С улыбкой

Всю неделю перед 1 Мая вес стоял. И дальше - с попеременным успехом - неделя плато чередовалась с падением один-три дня... В общем, последние 5 кг уходили 2 месяца.

Юлия Виноградова (Смолкина) 03.07.2015 21:02

Евгения Евгенич, тренировок, к сожалению, нет. Пока что я не могу найти в себе силы (болезнь "разрешила" мне только ходить). Единственная физ. нагрузка - ходьба - я отказалась от городского транспорта в пределах 6-10 км (от дома до цели и обратно).

Галинка 03.07.2015 21:10

" Это будет ЛУЧШИЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ моей жизни!"- ну чем не мотивация для всех нас!!!

Юлия Виноградова (Смолкина) 03.07.2015 21:18

Валентина Не ваша, Маленькая Панда, Karolina Green, Ирини МК, мари сэмон, Татьяна Стефанюк, Анастасия, Марусичка, Анютка, Т@ня Т@нюш@, Ольга, Эва Лаптева, Larisa Morozova (Markova), Екатерина Гуринович, Ника Коломиец, Виктория Корякина, Ирина Баркова, Ирина Несолова, Mellisa, Наташа, Виктория Котельникова, Chiara Chiara, Инна Чаленко, Назик Овезсахатова, Наталья Андреева, Александр Порываев, Юля, Инна Богучарская, Екатерина Лесникова, Вера Анатольева, Наталия Никонова, Олька, Татьяна Емельянова, Ксения Трунина, Елена Елена, Людмилка, Елена Матвеева, Светлана Павлова, mayra, Елена Меленина, Настасья, Ирина Сергеева, ТаТьЯно4ка, Velga Velga, Надекжда акп, Abara Kadabara, Мы белые и пушистые, наталья демченко, Людмила, Наталья, Марина Довбыш, Людмилочка, Евгения Евгенич, Таня, Liones666, ВАРВАРА ВАРИНА, Дарья Белка, Алла 123, Беренис Флеминг, ЕЛЕНА СИБИЛЬ, Jekaterina, Ольга, Ирина Давыдова, Liliya, Екатерина, svetlana, Татьяна Черницкая, Ann T, Kate Trinity, Ирина Олейникова, Галинка, дорогие мои (надеюсь, никого не пропустила), спасибо Вам за теплые слова и поздравления! Я очень рада, что уже почти 7 месяцев живу в такой компании - дружной, отзывчивой, теплой и внимательной. Вы часть моего успеха! Без Вас я бы не смогла! Пусть всё у вас получится!!! Успехов каждому!!! Я вас люблю!!! Поцелуй

Юлия Виноградова (Смолкина) 07.07.2015 16:44

Светлана Балдина, спасибо большое! Смущаюсь

Ирина Питерская 30.07.2015 20:26

4 кг 140 грамм в месяц...на протяжении 7 месяцев. ВАУ ЭТО КРУТО

Маруся 30.07.2015 20:29

Искренне за Вас рада!

Яна Бальон 30.07.2015 20:52

рада за Вас!!

Юлия Виноградова (Смолкина) 30.07.2015 20:54

Ирина Данилова, Маргарита, Яна Бальон, спасибо! У вас тоже ВСЁ получится! Главное - не сворачивая идти к цели!

Мари (164/61/36) 30.07.2015 21:28

Круто!!! Поздравляю!!! Вы большая умница!
Я вам завидую по доброму. Надеюсь и у меня хватит терпения дожить до заветной цифры.)))

Галина_R 30.07.2015 21:40

Юлия-молодец!умничка!поздравляю! Дарю цветочек

Maara 30.07.2015 21:42

Ого сколько вы лайков набрали! Поздравляю вас!

Oksana Onoshko 30.07.2015 21:44

Принимайте поздравления!

Надежда Горитовская 30.07.2015 21:51

Юля.!!! Какая Вы молодец.! Ведь какую поставили Вы перед собой трудную задачу , и выполнила . Вот теперь у Вас двойной праздник ---день рождение и минус лишние кг. ПОЗДРАВЛЯЮ.!!!

Юлия Виноградова (Смолкина) 31.07.2015 08:54

Мария Мария, Галина_R, Maara, Oksana Onoshko, Надежда Горитовская, Дмитрий, спасибо всем! И вам хороших и стабильных результатов. И здоровья!!! Поддерживать его гораздо легче, чем восстанавливать! Я теперь это точно знаю. С улыбкой

Наталия Медина 31.07.2015 09:22

Ух ты! Поздравляю!!! Это же короткий срок - 7 месяцев!? Чет даже позавидовала... ))) Извини! Это хороший ориентир!

Наталия Медина 31.07.2015 09:24

Юлия, посмотрела на фоту - это действительно фото-идеал!))) С Днем Рождения! Много Радости, Света и Любви!!!

Юлия Виноградова (Смолкина) 31.07.2015 09:30

Наталия Медина, спасибо! Смущаюсь

7 месяцев это не много, но смотря чего ждешь... За 7 месяцев можно здорового ребеночка выносить и родить, а можно жить в сарае и так и не получить обещанное жилье... Я конечно утрирую. Но в обоих случаях срок одинаковый, а ожидание результата разное!

Наталия Медина 31.07.2015 09:34

Все верно, Вы умница!))