Вот и подошло время для полугодового отчета.
Мне через месяц исполнится 43 года, я врач, но не работаю т.к. пол
года назад стала инвалидом (у меня диагностировали
демиелинизирующее заболевание ЦНС). Я живу в Донецке.
Я познакомилась с сайтом "МЗР" 6 декабря 2014 года. Тогда я лежала
в больнице, еле передвигалась по стеночке в туалет, санитакрка
приносила мне еду в палату, т.к. я не могла нести тарелку в руках и
держать равновесие. Было страшно, что это на всю оставшуюся жизнь,
и я начала искать в интернете все, что дает хоть какой-то шанс (1
из 100500) на улучшение состояния. Отыскала, что подобное моему
заболевание лечат диетой Эштона Эмбри, но там были рекомендации,
касающиеся регуляции поступления витаминов. Дальнейшие поиски
привели меня сюда. И уже 7 декабря я начала следить за своим
питанием.
Тогда весы показали 90,7 кг. Позднее были перестановки на новое
место, и показатели веса в общей сложности "добавили" еще 2,5 кг.
Округлим эти цифры и начнем отсчет с
93
кг. Рост 173 см. Талия 102 см. Остальные замеры я начала
контролировать позднее.
Итак: Вес
ОЖ ОБ
Пр/Лев бедро
декабрь:
93,0
102 -
61
январь: 84,1
98 105
59
февраль: 80,7 92
102
57
март: 77,3
89 101
56
апрель: 73,5 87
97
54
май: 71,1
85 97
53
июнь:
67,9
82
96
52
Итого: -25 кг -20
см -9 см
-9 см
Если бы мне пол года назад сказали, что такое возможно - я бы не
поверила!!!
Что же еще я потеряла кроме лишних килограммов и сантиметров?
Гипертонию! Я 12 лет жила с давлением 160/115 мм рт. ст. (на 180-ти
начинала побаливать голова, на 210-ти я предупреждала на работе,
что неважно себя чувствую, но шла в операционную и выполняла свою
работу). Уже в январе давление нормализовалось, а с марта я
перестала принимать какие-либо мед. препараты от гипертонии. За эти
пол года я практически полностью восстановилась и перешла в
ремиссию: восстановилось зрение, почти нет головокружений (изредка
при смене положения тела), восстановилась ходьба (меня уже не
качает, ноги практически уверены, могу перейти на пробежку на
короткую дистанцию). К сожалению не всё и не полностью
восстановилось, но я не вижу причин отчаиваться - время! Прошло так
мало времени!!! Всё ещё будет!!!
В день своего знакомства с МЗР я заявила, что мой идеал 65 кг. Это
вес, который был у меня в 8-9 классе. В институте я менее 71 не
весила (в основном же 75-78 кг), но я была спортсменкой -
самбо/дзю-до, тяжелый вес, который надо было поддерживать. Бросила
спорт из-за беременности, и уже никогда больше вес не снижался ниже
75 кг. Выше - был: кормление второго ребенка растащило меня до 100
(примерно) кг, но они быстро ушли. Стабильным весом считаю +/- 80
кг. Сегодня я сомневаюсь, что 65 кг - это то, что мне остро
необходимо. Я просто хочу такой вес, но сроки достижения его уже не
важны, потому, что я УЖЕ идеальная!!! Я ожила, я помолодела телом и
душой, я полна сил и энергии, я готова работать (правда пока нет
вакансии, но и это дело времени), я полностью способна позаботиться
о себе и своих близких (главное, что Я не требую ухода!!!).
В общем я счастлива, что познакомилась с МЗР!!!
PS: все 6 месяцев я пользовалась социальной версией программы и не
собираюсь покидать ее. Огромное спасибо Сергею Ядрову, что подарил
мне эту возможность, а вместе с ней - жизнь!!!
Ну и, как и обещала, мои новые фотографии: