Tanya Nemo
Установка
Желаю всем хорошего дня:)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
07.06.15 09:40
1
Tanya Nemo
Дневник питания и тренировок за 21.05.2015
Калории в норме. Рейтинг нутриентов 89. Белки - зелененькие. Вес сдвинулся. Я довольна:)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
22.05.15 09:55
Tanya Nemo
Дневник питания и тренировок за 13.05.2015
Вчера весь день ела сырые овощи и кисломолочные продукты. Рейтинг нутриентов оказался 89! Сколько на МЗР - больше 85 не получалось набрать, а тут такое....Потому и публикую....радость у меня)))) И калории в норме, и Белки с Углеводами зелененькие.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
14.05.15 10:01
17
Tanya Nemo
Для тех, у кого закончилась социальная версия.
Очень часто в Живой ленте встречаются просьбы о помощи подняться из облегченной версии в социальную. Вроде и помогать людям надо....Но вот что заметила - те, кому МЗРовцы помогли, почему-то не помогают в ответ. А ведь это не трудно - поставить в комментариях всем вам помогающим "Да" в ответ, чем также помочь повысить и их рейтинг. Я считаю это справедливым))) Будьте благодарны тем, кто протягивает вам руку помощи, а то "спасение утопающих" может стать сугубо вашей проблемой))) Может и не в тему, но обЫдно как-то:кулак:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
29.04.15 09:47
49
Tanya Nemo
Как приготовить Зубатку?
Хочу приготовить зубатку. Но она из тех рыб, которые "расползаются" при готовке. Накидайте рецептиков, как вы ее готовите. Чтоб вкусно, полезно и не квашней.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Продукты и их свойства
21.04.15 11:04
4
Tanya Nemo
Вопрос по программе
Подскажите. Вот как добавить что-либо в избранное я знаю. Например, в живой ленте в закладке "Еще" есть "добавить в избранное". Периодически, что для меня интересно и хочется потом посмотреть, но чтобы не искать, я добавляю. Но вот в чем вопрос: а где потом это "Избранное" найти?. Все перекопала, но не нашла. Help me, please!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
18.04.15 09:50
2
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Сергей Ром
18.01.2018
День через день.
       Я не задумывался о лишнем весе до середины декабря 2007 года. И всё началось с книг Ф. Батмангхелиджа (доктора ме...
12 10
Надежда Аноничева
17.01.2018
Всем здравствуйте! После больш...
Всем здравствуйте! После большого перерыва решила снова вернуться на сайт с целью снова сбросить 5-6 килограмм. Как-то с...
4 19
Юлия
19.01.2018
Мои 182 дня преображения
Прошел месяц. Из 182 дней осталось лишь 150, а результаты совсем не  впечатляют. Вес на 18.12 был - 77,6 кг. Объемы 101...
2 26
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы