Желаю всем хорошего дня

Калории в норме. Рейтинг нутриентов 89. Белки - зелененькие. Вес сдвинулся. Я довольна Прикреплен дневник питания

Вчера весь день ела сырые овощи и кисломолочные продукты. Рейтинг нутриентов оказался 89! Сколько на МЗР - больше 85 не получалось набрать, а тут такое....Потому и публикую....радость у меня)))) И калории в норме, и Белки с Углеводами зелененькие. Прикреплен дневник питания

Очень часто в Живой ленте встречаются просьбы о помощи подняться из облегченной версии в социальную. Вроде и помогать людям надо....Но вот что заметила - те, кому МЗРовцы помогли, почему-то не помогают в ответ. А ведь это не трудно - поставить в комментариях всем вам помогающим "Да" в ответ, чем также помочь повысить и их рейтинг. Я считаю это справедливым))) Будьте благодарны тем, кто протягивает вам руку помощи, а то "спасение утопающих" может стать сугубо вашей проблемой))) Может и не в тему, но обЫдно как-то

Хочу приготовить зубатку. Но она из тех рыб, которые "расползаются" при готовке. Накидайте рецептиков, как вы ее готовите. Чтоб вкусно, полезно и не квашней.

Подскажите. Вот как добавить что-либо в избранное я знаю. Например, в живой ленте в закладке "Еще" есть "добавить в избранное". Периодически, что для меня интересно и хочется потом посмотреть, но чтобы не искать, я добавляю. Но вот в чем вопрос: а где потом это "Избранное" найти?. Все перекопала, но не нашла. Help me, please!

Всех со светлым праздником Пасхи!

Нашла картинку - откровенные весы)))) Как думаете, если бы кроме цифр весы еще аналог бы показывали, то было ли это мотиватором для худеющих, чтобы картинку видеть для себя приятную?

Сегодня на работу принесли торт....Не удержалась...В итоге жиров перебор ккал тоже Иногда кажется, что ОНИ (все вокруг) это специально делают

Желаю всем оставаться принцессами и после 8 марта!