Людмила -
25.05.2019 19:42

Марафон `Шаг к цели`. Тур Весенний. Отчет 20.05 - 26.05.

Приветствую всех участников! 
Воскресенье – очередной  отчетный день!
Итак, впереди последняя неделя нашего марафона. Осталось время закрепить полученные результаты, проанализировать период и сделать выводы, почему что-то не получилось. А для тех, кто дошел до своей цели, порадоваться и следовать дальше. В любом случае, жизнь не останавливается с окончанием марафона и цели Ваши никуда не уйдут, вы их обязательно достигните. От души желаю Вам в этом успехов и терпения!
А пока рассказывайте, как прошла неделя? Что получается? А над чем необходимо еще поработать? Какие планы на ближайшее время?
Табличка здесь. Заполняется в течение дня on-line. Следите, чтобы никого не пропустила.
Жду Ваши отчеты!...

Виктория 25.05.2019 20:11 Нравится 2
Людмила, я первая. Второй поставленной цели достигла. Первая была 67.Вторая 64.ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ. И я молодец. Отчитаюсь сейчас, тк завтра убываю в очередной отпуск)) В следующий раз отчитываться не буду. Спасибо Вам, Людмила. Лично мне Вы очень помогли. Марафон форева! В планах на лето-на расслабоне дойти до 60. С нетерпением буду ждать встречи осенью в новом марафоне. Не сомневаюсь в том, что он будет. Ах, да! Номер 16. Вес 63,8.)))
Людмила - 25.05.2019 20:15
Виктория, хорошего Вам отдыха! В следующий отчетный день внесу этот же результат, Вы победитель! 
Ирина Попова 25.05.2019 20:27
Добрый вечер!!!
Номер 44, вес 58,7.
Ирина Попова 25.05.2019 20:29
Виктория, поздравляю!!!
Не бойтесь привеса в отпуске, Вы заслужили отдых!
Виктория 25.05.2019 21:15 Нравится 1
Ирина Попова, Спасибо! Буду стараться отдыхать так, чтоб без привеса))
-Melissa- 25.05.2019 22:17
Номер 84. Вес 88,1. Эх, взялась бы раньше, цели бы достигла.
Mary 25.05.2019 22:30
номер 81, вес 61,4 кг 
цели уже точно не успею достигнуть, но руки опускать все же не стану! 
Ольга,87 25.05.2019 23:32
Номер 87, вес 88.9
Так хотела три восьмёрки))),но,результатом все равно довольна.
Ирина 26.05.2019 01:03
Номер 171 вес 99
Дарья 26.05.2019 01:05
Доброй ночи, номер 147- вес тот же.
Марина 26.05.2019 01:51
номер 97 вес 92,8
Олеся 26.05.2019 02:58
Доброе утро. Номер 36 вес 85.5 вес упорно сопротивляется.
Елена_АД 26.05.2019 03:18 Нравится 3
Доброе утро! Номер 108, вес 80.2 кг. Всю неделю топталась на месте, боялась, что не будет отвеса. Но пятница и суббота выдались такими подвижными, что вес просто рухнул вниз. Отвес за неделю 1,2 кг. Моя первая цель была 85, вторая - 82, третья - 80 кг. Если удержу вес на следующей неделе, то к следующему воскресенью достигну и третьей цели. Надеюсь, увижу и первую семерку на весах. Я еще вчера по ИМТ перешла из категории избыточный вес в категорию нормальный. Вчера в магазине выбирала куртку на осень. Долго не решалась брать вешалки с куртками 48 размера, а оказалось, что и 46 размер сидит неплохо. Никак не могу привыкнуть, что больше не нужно выбирать вещи с размером больше 50 или XL.
Marka 26.05.2019 04:37
Номер 19 вес 73,4. Вчера хорошо дала нагрузку на велике, 30 км по щебёнке против ветра и затяжные подъёмы в гору. С учётом, что это 3-й выезд за год и я дохлая, то я маладесс))) После чего благополучно траванулась курицей и потеряла много воды. Вчера утром, да и вечерм после заезда, вес был 74,7.К последнему отчёту вес скорее всего немного подрастёт. Цели не достигла. Планы были наполеоновские, а кушать хотелось, и на большом дефиците сидеть так же не захотелось, хотя по началу в планах было питаться на 1000-1200 кк, а в итоге питалась на 1700-2200. Последние 3, недели не считаю калории, в Пн и Вт на обед были только куски торта весом около 150 гр (дни рождения и торты были ну очень вкусные). Завтрак яйца, обед рыба/курица с гарниром/суп/торт, полдник банан/белковый батончик, ужин рыба/курица+/-гарнир/суп. Так питаясь и при моём образе жизни я худею. Стартовый вес 5.01.19 86,4.
Анжелика 26.05.2019 05:22
Номер 132,вес 77.1.Полет нормальный.Подтянулась кожа на ногах,так сказать закрепляем результат.Кажется,это первый случай в моем похудении,когда я даже удовлетворена результатом.
undefined 26.05.2019 05:43
№159 вес 104. Цель позади, должен быть на удержании, в принципе почти стою на месте, за 2 недели на -1кг всего сполз вниз вес.
Наталья 26.05.2019 05:54
Дрброе утро! номер 191, вес 87.3. До второй цели осталось совсем чуть-чуть, 300гр. Но сейчас прохожу очередное плато, вес топчеться на месте, сдвинуть пока не могу, но руки не опускаю. Дожму его. Вообще, все супер. Я и не ожидала, что достигну этой цели, но этот марафон не позволил отступить, подстегивал и толкал вперед. Надеюсь, что мы еще встретимся осенью на таком же марафоне.
Екатерина 26.05.2019 06:10
Доброе утро,номер 230,вес 120,4.Остался последний круг, если бы не праздники и моя слабина,вес был бы меньше, а с другой стороны, с этого и состоит жизнь, я же не спартанец
светлана десяткова 26.05.2019 06:11 Нравится 2
Доброе утро! Ура я перескочила сотню,конечно это не много но для меня рекорд.Я очень старалась и надеюсь на следующий марафон я приду с цифрой 90.Номер 15,вес 99,8.
Доброе утро !
Все отлично, наконец то движемся вниз.
Номер 76 вес 80.0 на сегодня.
Но я плохо спала, поздно заснула и чувствую что мышцы залило после работы в огороде, можно завтра подать вес?
или уже нельзя и не стоит?
Tan_chik 26.05.2019 06:18
Всем здравствуйте! № 29, вес 54,0 кг. На начало марафона 62 кг, цель 53 кг. Ела мясо и сырые овощи. Гребу всеми ластами, что добраться к цели как можно ближе. Для чистоты эксперимента дневник на этой неделе совсем не заполняла, но в голове калькулятор работает постоянно. 
Марина 26.05.2019 06:27
Номер 110 вес 75.5 . Видимо цель поставила не ту .Вес стоит на месте
Ναταλία 26.05.2019 06:28
Доброе утро. Номер 12, вес 63.6 . Две недели отпуска пролетели незаметно. Сегодня возвращаюсь к подсчёту и дефициту.
Ваня Дипломат 26.05.2019 06:43
Доброе утро! Номер 152. 95 кг!!! Ура
**Я** 26.05.2019 06:44
Доброе утро. Номер 200, вес прежний
Юля №39 26.05.2019 07:13
101,8 качаюсь +/-1кг . Сейчас принимаю много лек. препаратов. Май для меня стал очень стрессовым, надеюсь лето будет поспокойней.
Наталья Зотова 26.05.2019 07:21
Номер 94, вес - 59,8 кг. Ура! Я дошла до цели, но не расслабляюсь, перехожу на поддержание веса! Людмила, спасибо Вам за Вашу поддержку!
Юля №39 26.05.2019 07:35
светлана десяткова, принимай поздравления и с новым коллективом в марафоне.
Елена Иванова 26.05.2019 07:36
Номер 4. Вес 84.5
Марина 26.05.2019 07:40
Доброе утро всем! Номер 92, вес 81.
Наталья №190-53 26.05.2019 07:43
№190 вес 98.7
Maybe 26.05.2019 07:45
Доброе утро, номер 23, вес 54, 2
trelena 26.05.2019 08:06
Доброе утро! Номер 127. Вес 63. Ещё немного и увижу загаданные цифры - 62. Пусть даже с хвостиком. Мечты сбываются. Я этого желаю всем!
Елена Че 26.05.2019 08:09
Доброе утро. N 10,вес 76. Уже и этому рада. Пью таблетки, у половины побочка набор веса.А я то гадала, почему у меня вес скачет...
Helga75 26.05.2019 08:28
Доброе утро ! Номер 169 - 71,1кг.
Ирина 26.05.2019 08:33
Доброе утро. Номер 77, вес 83 кг. Движения вниз так и не случилось((
М Марсель 26.05.2019 08:37
Доброе утро, цель была достигнута, старалась удержать достигнутое без подсчета, но судя по результатам на весах пока плохо получается, № 211 - 69.0 кг.
ольга олонцева 26.05.2019 08:37
номер 224. вес 73,2. Вчера с утра было 72,3, но КД, и получается плюс по сравнению с прошлой неделей. придерживаюсь калорий на нижней границе. Очень грустно(
Виктория 26.05.2019 08:37
Доброе утро) Номер 99, вес 82,2кг. Переставила настройки со сбалансированного похудения на старое. У меня организм такой - чем больше ешь, тем больше хочется. И с новой системой постоянно хочется есть. Посмотрим, как будет. Пока эта неделя прошла хорошо. Всем хороших отвесов)))
Elena 26.05.2019 08:40
Доброе утро! Номер 113, сегодня утром вес 72,5. Это все вчерашний ужин на 2000 ккал. Но я уже видела на этой неделе на весах 72.0, так что к последнему отчёту постараюсь !
Irusiya 26.05.2019 08:50
Доброе утро! №146 - 62,0. Вес почти стоит на месте. Не ожидала, что мои лишние 4 кг так будут сопротивляться
Гуля 26.05.2019 08:53
Добрый день номер 197. Вес 80.4. Еще чуть чуть осталось
Тамила 26.05.2019 09:06 Нравится 1
Привет! № 69 - 162,5. Не знаю, хорошо или не очень? На прошедшей неделе было столько дел и забот, что иногда и 1000 кк не наедала). Не взбунтуется ли моя организма?))) Но надеюсь с ней договориться). Людмила, неужели последняя неделя? Буду скучать) Но Вы уже приучили меня к жизненному графику, и теперь неделя без отвеса будет казаться напрасно прожитой)))
Доброе утро! №176, вес славу богу без изменений 78,7. Хоть вверх не идет, надо собраться и продолжать борьбу. Надеюсь в летнем марафоне дойду до цели поставленной.
Галина Хузина 26.05.2019 09:17
Доброе утро ! Номер 14 . Вес 63,5
Татьяна (naketo) 26.05.2019 09:18 Нравится 1
Доброе утро! Прямо,очень доброе!#777, вес- ...72,8! Наконец-то! Перешагнула в 72+. Думала, вообще не сдвинусь из 73+. И, наконец-то, сдала на регистрацию 2 сделки, которые готовили 2 месяца. И, наконец-то, выходной- это выходной, а не подготовка документов, звонки и беготня! Можно немного расслабится... до передачи об'ектов. Можно с утра поваляться на диване, потом сделать что-нибудь приятное для себя любимой(например, баночный массаж личика), приготовить что-нибудь без спешки)....в общем- упавший вес, хорошее настроение- ВЫХОДНОЙ!
Светлана 26.05.2019 09:19
Доброе утро, номер 22, вес 87,4.
Lara 26.05.2019 09:29
Доброе утро! Номер 178 вес -71,0 кг., не хочет покидать меня эта цифра.сопротивляется. До цели казалось бы чуточка осталась,но увы...
№ 43 вес 74. Это моя первоначальная цель , достигнутая в апреле. Потом добавили цель до 72, но, к сожалению был запой, зажор, откат , от которых только удалось избавиться. С этим весом, видимо проживу все лето, если не разъемся сново
Алеся 26.05.2019 09:31
Доброе утро! Номер 72 вес 61,2. Идём дальше))
Elena Dubrovina 26.05.2019 09:42
Доброе утро! №227 -65,4. что-то  какие-то  странные колебания
ОльгаФисенко 26.05.2019 09:43
Доброе утро! Номер 135, вес 62,9. На прошлой неделе отвеса не было, а на этой сразу 800 грамм.
мария 26.05.2019 09:49
Здравствуйте. Вот так дела вес качается.(((( ОТ ЭТОГО ОЧЕНЬ ГРУСТНО...ЛЕТО ЖЕ,А ТУТ ТАКОЕ ПОЧЕМУ-ТО НЕ СМЕСТА? N228-78.6кг
Ирина 2702 26.05.2019 09:53 Нравится 1
Доброе утро! №46 - 65,6. До цели не добралась. Осталось 600 грамм! Но ничего - все смогу, все сумею!
Наталиша 26.05.2019 10:10
Здравствуйте! #38 вес103.4
Людмила - 26.05.2019 10:32 Нравится 1
Ирина Попова, отлично вес удерживаете! Умничка!
Людмила - 26.05.2019 10:33
-Melissa-, ничего страшного. Ставьте себе задачу и вперед на ее выполнение. Никогда не поздно!
Людмила - 26.05.2019 10:35 Нравится 2
Mary, цель Ваша близка и достигнуть ее вполне возможно, если постараться. Пусть это будет после окончания марафона, но это обязательно случится! Верьте в себя и старайтесь!
Людмила - 26.05.2019 10:36
Ольга,87, и три восьмерки еще будут и семерка тоже... Главное, вы в себе уверены и идете к поставленной цели! 
Людмила - 26.05.2019 10:37
Ирина, молодец! Небольшой отвес ближе ведет к цели. Верю, что у Вас все получится, искренне желаю этого! 
Людмила - 26.05.2019 10:39 Нравится 1
Дарья, как-то подзависли на этом весе... постарайтесь и обязательно будет желаемый отвес. Желаю Вам верить в себя, терпения и побольше настойчивости!
Людмила - 26.05.2019 10:41
Марина, уходит привес этого месяца и цель недалеко. Пусть даже до конца марафона Вы ее не достигните, но она все равно будет покорена! Успехов Вам и хорошего настроения! 
Людмила - 26.05.2019 10:43
Олеся, отвес небольшой есть, но привес этого месяца еще не ушел. Постарайтесь и все получится! Удачи Вам и успехов! 
Людмила - 26.05.2019 10:44
Елена_АД, думаю, что и эта цель будет покорена Вами. Есть надежда увидеть на весах первую семерочку! Думаю, она Вас порадует! 
Людмила - 26.05.2019 10:46
Marka, думаю, что у Вас и так замечательные результаты и поставленная цель все равно будет достигнута. Пусть чуть позже, но это будет. Берегите себя! Удачи Вам! 
Людмила - 26.05.2019 10:47
Анжелика, это же здорово, когда испытываешь удовлетворение от своих результатов! Я очень за Вас рада! Так держать! 
Людмила - 26.05.2019 10:49
undefined, думаю, что у Вас все замечательно получается, за три недели отвес более 3 кг. Это же супер результат! Не торопите события, все отлично! 
Людмила - 26.05.2019 10:51 Нравится 1
Наталья, Вы умничка! Целеустремленный и настойчивый человек. Поэтому и результаты радуют. Успехов Вам и хорошего настроения! 
Людмила - 26.05.2019 10:52
Екатерина, до цели совсем немного, считаю, что поставленную цель Вы достигли! Ставьте новую промежуточную цель и не сдавайтесь! Верю, что у Вас все получится! 
Людмила - 26.05.2019 10:54
светлана десяткова, отлично! Вам очень идет зеленый наряд в табличке! Рада за Вас! Поздравляю! 
Людмила - 26.05.2019 10:55 Нравится 1
Вероника, как Вам удобно, так и пишите вес. Завтра, пусть будет завтра!  В табличку ничего не внесла.
Евгения 26.05.2019 10:55
N 49 -110.4 кг
Людмила - 26.05.2019 10:56 Нравится 1
Tan_chik (Таня_29), у Вас замечательные результаты. С таким маленьким весом очень трудно сбрасывать, а Вы почти достигли своей поставленной цели. Браво! 
Людмила - 26.05.2019 10:57
Марина, с окончанием марафона жизнь не заканчивается. Вы будете стараться и цель обязательно покорится. Не расстраивайтесь и не сдавайтесь!
Юлия 26.05.2019 10:59
здравствуйте, Людмила.
#61 73.4 кг отвес небольшой. но в см ушло больше.
надеюсь и вес все же сойдет и дойду до цели
Екатерина 26.05.2019 10:59
Людмила -, спасибо за добрые слова, хочу за три месяца сбросить 10кг
Людмила - 26.05.2019 11:00
Ναταλία, в отпуске привес получился мизерный, Вы очень быстро от него избавитесь! Думаю, что и цель будет покорена обязательно! Желаю Вам успехов и хорошего настроения! 
ольга(№56) 26.05.2019 11:00
Здравствуйте. №56 Вес 88.9. Кажется организм смирился со своим новым весом. Согласился, что его кормят сытно и вкусно. А иногда еще и поят. И милостиво разрешил сбрасывать лишнее дальше. А может на него так лето подействовало.))
Людмила - 26.05.2019 11:01
Ваня Дипломат, молодец! Новая промежуточная цель покорена, все получается. Удачи Вам, настойчивости и успехов! 
Людмила - 26.05.2019 11:02
**Я**, до цели недалеко, спешить некуда. Пусть все получается так, как задумано. Успехов! 
Людмила - 26.05.2019 11:04
Юля №39, берегите себя. Здоровье важнее всего. Отвесы будут потом обязательно! Удачи Вам и терпения!
Людмила - 26.05.2019 11:05
Наталья Зотова, очень рада за Вас! Поздравляю с переходом в другую группу и выполнением поставленной задачи! Похвально! 
Людмила - 26.05.2019 11:07 Нравится 1
Елена Иванова, привес небольшой, не огорчайтесь! Постараетесь и все получится. Любая цель будет покорена при желании и стремлении к ней. Успехов Вам и настойчивости!
Людмила - 26.05.2019 11:08
Марина, вот и ушел небольшой привес прошлой недели... умничка! Идем дальше, не сдаемся!
Людмила - 26.05.2019 11:09
Наталья №190, цель осталась позади, результаты просто замечательные! Умничка! 
Людмила - 26.05.2019 11:10
Maybe, молодец! Настойчиво идете к цели, значит она будет непременно достигнута! Успехов Вам и хорошего настроения! 
Людмила - 26.05.2019 11:12
trelena, очень за Вас рада! Верю, что все получится так, как задумано. Вы молодец! Так держать! 
Елена Ленус 26.05.2019 11:13
Добрый день. Не получилось достичь желаемого. Но все-таки 2 с небольшим из 5 удалось скинуть. Вес стоит. Номер 213, 68,7кг. Но надеюсь за лето добью оставшиеся 3 кг.
Людмила - 26.05.2019 11:13
Елена Че, вот теперь вес стоит, это тоже неплохо! Тем более, при приеме лекарственных препаратов. Берегите себя! Здоровья и тепла! 
Людмила - 26.05.2019 11:14
Helga75, все хорошо, отвес есть. Значит и цель становится все ближе! умничка! Удачи Вам и терпения! 
Людмила - 26.05.2019 11:16
Ирина, нет повода расстраиваться... привеса ведь нет и это тоже хорошо! Постараетесь и вес обязательно пойдет вниз! Верю, что у Вас все получится! Успехов Вам и веры в себя! 
Людмила - 26.05.2019 11:17
М Марсель, даже при этом небольшом привесе, цель достигнута. Вы молодец! Удерживать вес тоже нужно учиться, у Вас все получится! 
Людмила - 26.05.2019 11:19
ольга олонцева, не огорчайтесь, этот привес быстро уйдет. Уже к следующему отчету его не будет. Все хорошо, улыбнитесь и порадуйтесь солнышку! 
Людмила - 26.05.2019 11:20
Виктория, отвес замечательный. Похвально, что Вы анализируете свое питание и делаете правильные выводы. Так держать! Удачи! 
Людмила - 26.05.2019 11:21
Elena, ничего страшного, этот привесик уйдет обязательно. Цель у Вас в кармане! Молодец! 
Людмила - 26.05.2019 11:23 Нравится 1
Irusiya, не огорчайтесь, все равно движетесь в сторону поставленной цели. Рано или поздно она будет достигнута обязательно! Успехов Вам и веры в себя! 
Людмила - 26.05.2019 11:24
Гуля, к  следующему отчету есть вероятность увидеть на весах первую семерочку...  Молодец! Цель достигнута! 
Людмила - 26.05.2019 11:26 Нравится 1
Тамила, очень рада за Вас! Думаю, что мы еще не раз порадуемся за Ваши отвесы. Не пропадайте после окончания марафона, пишите мне, я буду рада! Верю в Вас! 
Людмила - 26.05.2019 11:28
Елена Игнатенко, непременно дойдете. При желании любая цель покоряется, так и будет. Желаю успехов и настойчивости! 
Людмила - 26.05.2019 11:29
Галина Хузина, небольшой привес никакой роли не играет... цель достигнута. Вполне можно переходить на удержание и радоваться достигнутым результатам! Улыбок Вам и здоровья! 
Людмила - 26.05.2019 11:32
Татьяна (naketo), хорошее настроение - залог успеха! Все у Вас получается так, как задумано. Молодец! Хорошего отдыха и исполнения желаний! 
Людмила - 26.05.2019 11:33
Светлана, цель практически покорена, умничка! Пусть и дальше в жизни все получается так, как задумано. Успехов Вам и терпения! 
Людмила - 26.05.2019 11:34
Lara, не огорчайтесь... все равно уйдет этот кг и Вы порадуетесь своим результатам. Все хорошо. Удачи Вам, здоровья, побольше тепла и улыбок! 
Людмила - 26.05.2019 11:38
Татьяна Власова, не огорчайтесь и не стройте пессимистичных планов. Все получится так, как нужно. Цель достигнута, удерживайте ее. Успехов Вам, веры в себя и здоровья! 
Людмила - 26.05.2019 11:39
Алеся, отлично идете! Молодец! Желаю Вам хорошего настроения, удачи и тепла родных и близких! 
Людмила - 26.05.2019 11:41
Elena Dubrovina, цель достигнута, молодец! Летом сильно не расслабляйтесь, чтобы удержать вес на одном уровне. Успехов Вам и здоровья! 
Людмила - 26.05.2019 11:43
ОльгаФисенко, замечательный результат и цель выполнена. Умничка! Удачи Вам, хорошего настроения и благополучия! 
Людмила - 26.05.2019 11:45 Нравится 2
мария, не Вы одна такая... я тоже летом всегда прибавляю в весе. Много воды, фруктов. Сейчас клубники море и черешня уже пошла. Вот так ходишь по саду и все в рот что-то кидаешь...  Не огорчайтесь, уйдет вес все равно. Вы мы так хотим!
Людмила - 26.05.2019 11:46
Ирина 2702, умничка! Добились своего, это похвально! Желаю Вам и дальше получать то, что задумано и чего хочется! 
Елена 26.05.2019 11:46
Приветствую. Елена, № 183, вес 130.4. Еще одна тяжелая рабочая неделя. Было особо не до еды, вернее сказать из-за занятости не думалось о еде, но при том, не могу сказать что была голодна.  Просто голова другим занята. Так что делаю вывод, что для того, чтобы иметь успешное скидывание, вариант для меня - загрузить голову... Подумаем))) Эх... мне бы еще 2-3 недели, и я думаю что достигла бы своей цели. Пойдя на марафон, поставила себе цель 129,9. Но Вы, Людочка, скорректировали её до 129 кг ровно. И правильно сделали!!!!! Будем стремиться!!! Хорошего дня!!!!)))
Людмила - 26.05.2019 11:48
Наталиша, не огорчайтесь, что привес. И не опускайте руки. Все равно идем дальше. Побольше настойчивости, желания и все получится! Обязательно должно получиться! 
Людмила - 26.05.2019 11:49
Евгения, молодец! Хороший отвес. Не сдавайтесь и цель будет обязательно покорена! Верю, что у Вас все получится! Успехов! 
Людмила - 26.05.2019 11:50
Юлия, главное, что Вы верите в себя. И цель Ваша достигнута. Молодец! Так держать! Успехов! 
Алеся 26.05.2019 11:50
Людмила -, Людмила, спасибо! И вам всего хорошего. Ваш марафон очень помог мне в достижении цели!
Людмила - 26.05.2019 11:50
Екатерина, все получится! 
Людмила - 26.05.2019 11:52
ольга(№56),  значит и цель вскоре будет достигнута. Желаю Вам побольше веры в себя, успехов и здоровья! 
Людмила - 26.05.2019 11:54
Елена Ленус, обязательно дойдете до желаемого веса. Ведь осталось совсем немного. Пусть все Ваши желания исполняются, успехов и удачи! 
Людмила - 26.05.2019 11:56
Елена, молодец! Хороший отвес. И есть возможность достигнуть поставленную цель. Пусть на неделю позже, но это непременно случится! А потом никаких расслаблений! Идем дальше! Верю, что Вы не остановитесь и не пойдете в обратную сторону! Обещайте! 
Людмила - 26.05.2019 11:58 Нравится 1
все результаты забрала, в табличку разместила. Убегаю. Буду позже! ВСем успехов и хорошего настроения! 
Марина 26.05.2019 12:40 Нравится 1
Людмила -, за четыре месяца всего 4 кило, мало конечно! Но ушли объёмы и я как бы уменьшилась равномерно со всех сторон. И конечно кожа успевает восстановиться,а это самое главное! Ведь далеко не девочка! 
undefined 26.05.2019 12:56
То есть последний отчётный день марафона, это 02.06.2019 ?
Тамара Леонова 26.05.2019 12:56
Добрый день! Номер192,вес 128,4- тот же, протопталась весь марафон на одном месте, а что мне остаётся делать, хотя бы так.
Наталья №190-53 26.05.2019 13:02
Людмила -, Спасибо! Еще вчера отвес был только -100гр. А сегодня результат порадовал. Правда завтра точно будет + на весах,егодня наши дети классом с родителями ездили на шашлыки. Ну и естественно и я со всеми наелась!
Татьяна (naketo) 26.05.2019 13:08
Людмила -, спасибо-спасибо!
Bad Mad 26.05.2019 13:09
Номер 114, вес 59.5. до цели ещё далеко, главное не в плюс
Номер 70, вес 107.2. Вернулась к весу второго месяца марафона. Май пролетел считай без отвеса. Постараюсь к след неделе вернуться к 106.8. Может удастся и уменьшить. Но до поставленной цели не дойду, точно.
Людмила - 26.05.2019 13:35
undefined, последний отчётный день 1 июня. В табличке проставлены даты. 2-3 я подведу итоги и сделаю финишную табличку.
undefined 26.05.2019 13:36
Людмила -, Ога понял, то есть в субботу
Здравствуйте. #75, 68,5 кг.
Чую я, цели до конца марафона не достигну. Но полежала я в этом направлении вполне удовлетворительно  
trelena 26.05.2019 13:41 Нравится 1
Людмила -, спасибо-спасибо-спасибо!!! С Вами так приятно худеется! Вы умеете подобрать нужные слова для любой ситуации, для успеха и поражения.
Наталья 26.05.2019 14:19
Здравствуйте! № 174, вес 81. Попила мочегонку, отеки спали. Один раз весы даже 80, 6 показали на этой неделе. 
Людмила 26.05.2019 14:25 Нравится 1
Добрый день! Номер 151, вес 61,9. Все-таки не дотяну до цели, и не буду сильно усердствовать!) Главное хорошее здоровье и самочувствие ведь! Спасибо Вам, Людмилочка! Марафон поднимает настроение и прекрасно стимулирует не наедаться в субботу вечером! А Ваша обратная связь позволяет ощущать, что рядом есть плечо друга. 
Мария Ки 26.05.2019 14:50
Добрый день.
№9, вес 63,0
Анна 26.05.2019 15:15
Добрый день, номер 31, 90.7кг, во вторник было 90.1кг, водичка хулиганит, думала до цели дотяну таки 31.05, а теперь в сомнениях .... Посмотрим что след неделя покажет
мария 26.05.2019 16:05
Людмила -, Людмила спасибо за ваше доброе слово, но дело в том, что у нас только только всё отцвело, так что в рот пока не тащу, а воды увеличила это да аж 3 литра выпиваю. Так и двигаюсь больше, организм может хочет укрепится на этом весе?
Людмила -, спасибо
Здравствуйте. Номер 168, вес 75,7 сегодня.
Добрый день! №82, вес 82,5
Сергей Потапов 26.05.2019 17:24
Номер 32. Вес 75,6 кг 
Людмила - 26.05.2019 17:51
Тамара Леонова, да, в этом туре получилось только удержать вес на месте. Ну что ж... жизнь не заканчивается, старайтесь дальше. Уверена, что у Вас все получится. Пусть потихоньку, но вес будет уходить при желании. Успехов Вам! 
Людмила - 26.05.2019 17:52 Нравится 1
Наталья №190, ничего страшного.. он как придет, так и уйдет быстро. Зато отдохнули на природе! Это здорово! 
Людмила - 26.05.2019 17:54
Bad Mad, безусловно. Плюс в том, что Вы уверенно закрепились в группе 50+. Не вздумайте вернуться назад. Успехов Вам!
Людмила - 26.05.2019 17:56
Лариса Макухина, а ведь цель совсем близко... нужно постараться и, все-таки, дойти до нее. Пусть не к концу марафона, пусть позже. Но дойти и идти дальше! У Вас должно получиться. Не отступайте! 
Людмила - 26.05.2019 17:57 Нравится 1
Kristina (Корпорация ZLO),  вес практически остался на одном месте. Это тоже победа. Дальше постараетесь и цель будет покорена! Успехов Вам! А главное - здоровья! 
Людмила - 26.05.2019 17:58 Нравится 1
trelena, спасибо за добрые слова! 
Людмила - 26.05.2019 18:00
Наталья, да, отвес очень заметен. Но этими препаратами не увлекайтесь. Лучше правильное питание и соблюдение режима. Можно и нагрузку добавить... Ведь были же Вы в группе 70+. Радовались, я помню.  Нужно постараться вернуться туда. Успехов и терпения!
Наталья 26.05.2019 18:02
Людмила -, спасибо! За лето надеюсь вернуться в группу 70+
Людмила - 26.05.2019 18:03
Людмила, спасибо Вам за добрые слова в мой адрес! Приятно! А цель Ваша совсем рядом... и Вы все равно ее достигните. Ну получится это чуть позже, разве это так важно? Гораздо важнее хорошее самочувствие, прекрасное настроение и ощущение легкости во всем теле.
Людмила - 26.05.2019 18:05 Нравится 1
Мария Ки, умничка! Цель осталась позади, а впереди радость и удовлетворение. Пусть всегда у Вас получается все в жизни так, как задумано. Удачи и процветания во всем! 
Taita 26.05.2019 18:06
Номер 3. Вес 76.8.
Людмила - 26.05.2019 18:07
Анна, думаю, что к следующему отчету Вы все-таки перейдете в группу 80+. Очень хочется порадоваться за Вас!  Пусть все получается. Успехов! 
Людмила - 26.05.2019 18:08 Нравится 1
Наталья Воронкова, небольшой привес не должен Вас огорчить... цель рядом и Вы ее обязательно достигните! Удачи Вам во всем и веры в себя! 
Людмила - 26.05.2019 18:10
Виктория Пугачева, пока на месте. Зато нет привеса. Ваша цель еще далеко, придется летом не расслабляться, а хорошо поработать! Думаю, при желании, у Вас все получится! Успехов и терпения! 
Людмила - 26.05.2019 18:12
Сергей Потапов, заметно пошли... семимильными шагами.  Сразу видно целеустремленного человека, привыкшего к исполнению поставленных задач. Отлично, Сергей! 
Наталья 26.05.2019 18:13
Добрый вечер! Вот и на Урал пришло тепло. Два дня к солнцу к пятой точкой))) Огород, сад)))) дневник не заполняла. Но за водой следила. Номер 139, вес 72.5. Цель явно не достигну, ну может хоть к сентябрю достигну)) всем теплой удачной недели.
Людмила - 26.05.2019 18:14
Taita, поставленная цель практически достигнута. Вы молодец! Желаю и дальше успехов, веры в себя и исполнения всех желаний! 
Людмила - 26.05.2019 18:16 Нравится 1
Наталья, непременно достигните! Есть цель, есть желание, значит все получится. Рано или поздно, но будет так, как Вы захотите! Желаю Вам терпения, настойчивости и хорошего настроения! 
Taita 26.05.2019 18:17
Людмила -, спасибо за добрые слова! Практически достигну, но видимо чуть позже.
Людмила 26.05.2019 18:20
Людмила -, спасибо!
Людмила -, спасибо
Наталия 26.05.2019 19:01
№91. вес 82,6. Сдалась я что ли... сама не пойму...
Таша Кроткая 26.05.2019 19:45
Здравствуйте, номер 141, вес 71,9 кг.
Светлана 26.05.2019 19:49
№158 вес 82.5
Добрый вечер! №93, вес 103,6
Юлия 26.05.2019 20:05
№ 204, вес 89.5 ((((
Людмила -, спасибо, Людочка! У меня в планах 1-й этап 100кг, второй-95, а там посмотрим. Впереди лето, поездка к дочери, операция на глаза. А через неделю ДР. Буду на год взрослей
ОльгаФисенко 26.05.2019 20:07
Людмила -, Большое спасибо!
Сергей Потапов 26.05.2019 20:08
Людмила -, спасибо!)) Только благодаря вам и вашему марафону, нахожу силы для дисциплины. 
Валентина 26.05.2019 20:51
Здравствуйте! Номер 48, вес 89,4. Цель моя ого го еще где. Надеюсь на лето и на большее движение. Огород, кислород и т.д и т.п.
Надежда 26.05.2019 21:05
№ 119, вес 71,7
Добрый вечер, номер 117, вес 71,7
Laura 26.05.2019 21:36
Добрый вечер! Номер 188 , вес 94,9. Людмила, писала вам три раза в прошлом отчете, но вы не увидели.Исправьте пжл, вес за прошлую неделю на 95,9, за 12 мая 96 кг. Там неправильные данные.
Анна 26.05.2019 21:37
Людмила -, спасибо ) было бы отлично
Людмила - 26.05.2019 21:43
Наталия, как это сдалась?! Ничего себе! Отвес 1 кг - это разве плохо? Отличный результат. И привес прошлого периода уменьшился. До цели еще далековато, но она вполне выполнима! Успехов Вам и веры в себя! 
Elena*** 26.05.2019 21:43
Здравствуйте. Номер 20, вес 74,9. Цель не достигнута. Похоже, мой организм сам перешёл на поддержание...
Людмила - 26.05.2019 21:45 Нравится 1
Таша Кроткая, цель выполнена. Умничка! Закрепляйте результат и к концу марафона Вы победитель!
Людмила - 26.05.2019 21:47
Светлана, очень неплохой результат за неделю. Уверена, что и цели Вы добьетесь. Пусть чуть позже, но это случится. Успехов Вам, терпения и веры в себя! 
Людмила - 26.05.2019 21:48 Нравится 1
Постоянство Памяти, умничка! отвес есть. Еще нужно постараться, чтобы убрать привес прошлого периода. У Вас все получится и цель недалеко. Только не сдавайтесь и не опускайте руки! Вы можете! 
Юлия Д. 26.05.2019 21:49
Добрый вечер! Номер 121 вес 84,3
Людмила - 26.05.2019 21:51
Юлия, не стоит огорчаться от привеса. Он не такой уж страшный. И обязательно уйдет к следующему отчету. Да и цель недалеко и Вы обязательно ее достигните. Верьте в себя и постарайтесь! Успехов!
Людмила - 26.05.2019 21:53
Валентина, вот и хорошо, что есть планы по достижению цели. Значит она обязательно покорится. Успехов Вам и настойчивости! 
Людмила - 26.05.2019 21:55
Надежда, до цели осталось совсем немного. Думаю, что у Вас все получится. Пусть чуть позже, после окончания марафона, но это не столь важно. Важно Ваше хорошее настроение и самочувствие. Успехов и удачи! 
Людмила - 26.05.2019 21:59
Светлана Дерягина, я Вас потеряла... две недели не отчитывались. Восстановила все данные в табличке.  Отвес хороший за прошедший период. И цель приблизилась заметно. Вы умничка! Пусть все у Вас получается так, как задумано! Успехов! 
Людмила - 26.05.2019 22:02
Лариса, как неправильные? я же все исправила еще после первого Вашего сообщения. И сейчас результат внесла. Проверяйте. Все хорошо. И отвес замечательный. Удачи Вам! 
Ирина Рекс 26.05.2019 22:02
Добрый вечер, номер 165, вес - 56, 7. Целый месяц ушел на то, чтобы вернуться к весу, который был перед неделей майских праздников. Жаль, что за эту неделю 55 кг не достигну, но однозначно продолжу движение в этом направлении)
Людмила - 26.05.2019 22:04 Нравится 2
Elena***, ну разве это плохо? У Вас и так сейчас нормальный вес и выглядите Вы замечательно. Пусть все и дальше получается так, как задумано и все желания исполняются! Удачи и хорошего настроения! 
Людмила - 26.05.2019 22:05
Юлия Д., и новая Ваша цель практически достигнута. Вы умничка! И очень целеустремленный человек! Похвально! 
Людмила - 26.05.2019 22:07
Ирина Рекс, до Вашей цели совсем недалеко. Уверена, что она покорится Вам! Желаю побольше тепла, улыбок и процветания! 
Tata 26.05.2019 22:23
Добрый вечер. Номер 177, вес 64.200
Здравствуйте. №86,  вес 56,3
Элпис 26.05.2019 22:53
Добрый вечер! Припозднилась я нынче ))
Номер 215, вес 94.6.
Елена 26.05.2019 23:02
Номер 64, вес 63,8
Анна 26.05.2019 23:23
Приветствую! Номер 62, вес 109,7.
До цели ещё шагать, как до Китая))) Главное шагать, пусть и медленно, с остановками. Уже неделю вес меньше 110 это радует. Учитывая, что дневник не веду, еда санаторская как в садике. Мне марафон помог держать себя в узде, в самые трудные дни - выходные и праздники, надеюсь, это станет привычкой.
Стараюсь дальше шагать!))
Elena*** 26.05.2019 23:29
Людмила -, спасибо большое!!
Алюська 26.05.2019 23:46
Здравствуйте. Номер 125. Вес 66,9 кг. 
Мария Ки 27.05.2019 01:19
Людмила -, спасибо!!! Большое спасибо за помощь в достижении цели!
Людмила -, доьрое утро, спасибо за ожидание.
Вес номер 76 вес 79.4 . урррааа!
Цель достигнута, но вес ухнул вниз слишком быстро, вчера было 80 поэтому я не знаю может быть откат. Что мне делать цель менять или нет?
Галина 27.05.2019 06:54
Номер 105, вес 78,7 кг. Я понимаю, что заявленные 75 кг мне не покорятся в ближайшее время, и ничего страшного. Я по своему состоянию должна немного передохнуть, май выдался очень тяжелым, вот и рада даже тому, что вес не растет активно. Тем более, что я сначала планировала сбросить до 78-ти. Аппетит приходит во время еды))). Но голова должна думать и слушать организм. 
Светлана 27.05.2019 07:07
Людмила -, Я уже готова даже на поддержание. очень туго уходит. Но цели я все равно добьюсь, может немного позднее
Людмила - 27.05.2019 07:33
Tata, отличный результат за неделю и цель совсем недалеко. У Вас все получится обязательно! Успехов! 
Людмила - 27.05.2019 07:34
Оксана Цветкова, потихоньку идете к своей цели. С таким желанием она обязательно будет достигнута. Вы молодец! Здоровья Вам и тепла! 
Людмила - 27.05.2019 07:36 Нравится 1
Элпис, по 300-40 г в неделю, а результат ведь виден. Очень неплохую тактику выбрали, без напряжения и все ближе к цели! Умничка! Желаю и в дальнейшем успехов и веры в себя! 
Людмила - 27.05.2019 07:38
Елена, хороший отвес за неделю. И цель становится все ближе. Вы ее обязательно достигните. Верьте в это и старайтесь!  Пусть все получится так, как задумано! Успехов! 
Людмила - 27.05.2019 07:40
Анна, Молодец! Настрой правильный, а это одна из составляющих успеха. У Вас все получится, только не сдавайтесь и не опускайте руки. Здоровья Вам и терпения! 
Людмила - 27.05.2019 07:41
Алюська, цель все ближе и результат заметен. Думаю, он Вас непременно радует. Желаю успехов в достижении всех поставленных целей и хорошего настроения! 
№57 вес -91,9 кг.
Олько 27.05.2019 07:43 Нравится 4
"буду краток",#50 58,5кг
У меня, кажется, любофф...
Любофф меня закармливает...
Буду думать...
А ещё я обновила имидж к лету
Людмила - 27.05.2019 07:44 Нравится 1
Вероника, думаю, нет смысла менять цель. Главное сейчас, удержаться в группе 70+. Если вес останется на этом же уровне до следующего отчета - это будет победа! А если будет откат, то это тоже ничего страшного. Вы же верите, что у Вас получается, так и будет! Успехов Вам! 
Людмила - 27.05.2019 07:47 Нравится 1
Галина, безусловно огорчаться нет смысла. И насиловать себя не нужно, это неправильно. Вы же сами про себя знаете, что цель все равно, рано или поздно, будет достигнута. Вот спокойно и живите в свое удовольствие и потихоньку продвигайтесь к намеченным цифрам. Все у Вас получится! 
Людмила - 27.05.2019 07:49
Олеся Старожил МЗР, опять что-то не получилось... привес. Но не огорчайтесь, все бывает. Пусть сейчас привес, постараетесь и он обязательно уйдет. Верьте в себя! Терпения Вас и здоровья! 
Людмила - 27.05.2019 07:51
Олько, Оля, ты красотка! Очаровательный образ, красивущие глаза! Как же тут не влюбиться в такую...  Искренне желаю тебе счастья, окунуться с головой в море любви, внимания и позитива! 
Людмила - 27.05.2019 07:56 Нравится 2
Дорогие друзья! Обратите внимание на табличку! Следующий финальный отчет у нас в субботу 1 июня. 2-3 я выложу финальную табличку и подведу итоги этого тура. Хорошей Вам недели! 
Алена Тра 27.05.2019 08:53
Людочка, я не дезертировала Ездила на родину, в Питер. 
№195 - 99 кг - держу марку, но никак не худеется - больно вкусно все! Практически не вылезали из любимейшего в Питере ресторана "Пхали-Хинкали"(на Большой Морской - кому интересно). Даже в Грузии так не готовят, а нам есть с чем сравнивать  
В следующий марафон меня автоматически внесите, пожалуйста, - так я привыкла к этому процессу и Вашему вниманию, что боюсь будет мне одиноко в моем похудательном бою.
Прелистина 27.05.2019 09:42
№ 194-75,1
марничка 27.05.2019 09:44 Нравится 2
Номер 133 ввес тот же: вляпалась в селёдку....
Валерия 27.05.2019 09:44 Нравится 1
Олько, Женщина и должна быть влюбленной, тогда она расцветает. 
Людмила -, спасибо Людмила,.я надеюсь в 80+ не вернусь ни через пять дней ни через год два и больше.
И огромное спасибо за марафон, если бы его не было худела бы но гораздо медленнее, много раз хотелось уйти на поддержание, но было скучно одной худеть, мотивация очень сильная.
Ирина Рекс 27.05.2019 10:21
Людмила -, спасибо)))
Affee 27.05.2019 10:50
Добрый день! Номер 115. Вернулась из отпуска, ожидала худшего, если честно  Но сегодня 60,7. Так что еще есть шансы побить вторую цель 
Лилия 27.05.2019 11:22
Номер 68, вес 94,0 кг. Вот так получилось. Цели, конечно, не достигну, но есть возможность все-таки еще немного сбросить за оставшееся время. Надо сходить за батарейкой для кухонных весов, заодно и похожу. 
Людмила -, не получилось то, что я вся такая похудела. держала в ежовых рукавицах. А потом на выходные съездила к родителям: помянуть бабушку. И помянула. Две недели худела до 90,9. Зато за 2 дня спокойно прибавила до нынешнего веса.
Елена 27.05.2019 13:06
Людмила -, буду стараться!
Артемий 27.05.2019 16:56
Людмила -, был без инета. Номер 149. Вес 94.7. привес. Грустно. Видимо дробное питание не срабатывает. Ещё неделю попробую, если нет то обратно на кето.
Людмила -, Спасибо огромное за поддержку и веру во всех нас! 
Марина 28.05.2019 04:18
Доброе утро. Номер 59. Вес 56.7. Ох уж эти бутерброды и шашлыки. Но тут уж никуда не деться было, отмечали окончание учебного года у сына)))) отровались по полной)
Руслана 28.05.2019 07:18
Доброе утро!!! простите что так поздно.....поставьте старый результат, нет возможности взвеситься)))) номер 102
Наталья 28.05.2019 08:15
Доброе утро!  №130 - 88,9
Tata 28.05.2019 08:44
Таня 28.05.2019 11:34
Добрый день!
С огромным опозданием и такими же огромными извинениями примите мой отчет. Вес стоит. Желания никакого работать дальше нет, поэтому и пропустила воскресенье. Вес 69,5 кг., номер 164.
Элпис 28.05.2019 14:12
Валерия, так же, как поэту надо быть влюблённым, чтобы выдавать шедевры )) 
Заряния 28.05.2019 20:19
Привет! У меня вопрос...я плохо пока разобралась с сайтом...как делается этот марафон?! Как можно в нём учавствовать? Я бы очень хотела...На летний типа период...да мне много скидывать...потому надолго)
Людмила - 28.05.2019 20:43
Заряния, марафон заканчивается через 4 дня. В летний период марафоны я не веду.
Заряния, на летний период другая девушка марафон ведет. Марафон «БАНЗАЙ! Или минус 10 кг за 100 дней», девушку зовут Анжела. Присоединяйтесь))
Жанна 29.05.2019 14:23
добрый день, прошу прощения, но у меня не было возможности писать отчет в эти две недели(( начался дачный сезон - на даче ни весов, ни интернета( домой вернулась-батарейки в весах сели. номер 128 проставьте, пожалуйста, тот же вес, если можно. муж обещал сегодня заехать за батарейками- к следующей отчетной дате напишу актуальный вес. заранее огромное спасибо!!
Светлана 29.05.2019 15:46
Людмила, заглянула в табличку, а там у меня какие-то не понятные цифры. Номер 22, вес 87,4.  Сначала были эти, а теперь другие. Извините за беспокойство.
Людмила - 29.05.2019 19:53
Светлана, все исправила.
Людмила - 29.05.2019 19:54
Жанна, проставила тот же вес в табличке! Успехов!
Заряния 31.05.2019 19:35
Елена Игнатенко, и как её найти тут??
а в общей ленте нет что ли ее  у вас?
Заряния, Анжела. на аватарке девушка рыженькая с поднятыми ногами))). поищите
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ