Людмила -
03.11.2018 23:08

Марафон `Шаг к цели`. Тур Осенний. Отчет 29.10 - 04.11

Привет всем! 
Итак, два месяца нашего марафона пролетели незаметно. Впереди еще есть время для достижения своей цели. Нужно только не расслабляться и не опускать руки. Хотя на улице заметно похолодало и солнышко светит уже не так, как летом, не забывайте больше бывать на свежем воздухе, гулять и радоваться осенним краскам.
Хочу принести свои извинения, если сегодня не все отчеты смогу прокомментировать, буду занята. Но табличка будет заполнена обязательно в срок. Посмотреть ее можно здесь. Проверяйте, чтобы никого не пропустила. 
Рассказывайте, как прошла неделя. Что получается, а над чем нужно еще работать. Жду Ваши отчеты.

№ 38 вес 80кг Ура !!!. Пока делаю паузу - отправляюсь в путешествие.  Два раза не смогу отчитаться. Может меня поставить пока на поддержание. Наверняка с привесом вернусь. Потом с новыми силами  дожму до цели. Или этот же вес ставьте.
Белка 04.11.2018 01:44
Здравствуйте ,номер 91 вес тотже ,обидно
Виталий 04.11.2018 05:41
День добрый ! Номер 26, вес 109,5 кг.
Пуфыстик 04.11.2018 07:24
Доброе утро!
№48 - вес 62,7
Перестала жестко ограничиваться, решила на набор ММ пойти (раз снижения нет), тренировки радуют. Первая половина цикла. Перееданий нет и не получается. Зато отвес. Организм хитрый) все наперекор делает)
Хорошего дня и следующей недели всем!
Ирина Попова 04.11.2018 07:27
Доброе утро! Номер 37, вес 65,9.
Анна Юлдашева 04.11.2018 07:43
Доброе утро!!! №71 вес 60,5.
Александра 04.11.2018 08:00
Доброе утро. Номер 82. Вес 98.2 о как давно я не была в таком весе) очень надеюсь что наблюдение у эндркринолога и дальше поможет мне снижать вес.
Доброе утро, номер 73вес 74,8
Утро доброе, Людмила и все марафонцы! Номер 49 вес 84,5... вес ползет вверх... с чем это связано, не знаю.... питаюсь как обычно... не нарушаю... может быть тело к зиме готовиться... буду разбираться... надеюсь на следующей неделе получу отличный отвес
Maria 04.11.2018 08:22
Доброе утро, Людмила и участники марафона!
Номер 77 - 68.2 кг
За неделю вес гулял до 70 кг, ох уж эта вода... питалась не всегда правильно и в рамках коридора + был кишечный грипп, так что не уверена в адекватности цифр
Всем хорошего настроения, болеющим- выздоровления
Елена Радость 04.11.2018 08:24 Нравится 9
Доброе утро! Номер 116 вес 83.2 кг.
Не худела- ела сало))
Но и двигаться старалась активно)
Натальюшка 04.11.2018 08:33
Доброе утро, Людмила и участники марафона!
Номер 144.
Вес - 93,5 кг.
Отвес за неделю (в контрольный день) -0,6 кг. Медленно приближаюсь к цели.
Максимальный вес на этой недельке зафиксирован был 96,6 кг (вылет из кетоза), но постепенно вхожу в свой обычный ритм и итоги радуют. Честно, думала, что буду с привесиком и подсвеченная красненьким, но ураааа)))
Мария 04.11.2018 08:34
доброе утро! № 15 - треклятая водица опять прибыла ко мне и на меня) 91,3. "чистый" вес был отмечен буквально на днях -в  89.8. теперь жди его две недели, когда станет "постоянным")) а пока 91,3 запишите.
Светлана(52) 04.11.2018 09:15
Всем доброе утро! С праздником Казанской божьей матери! 
№52 вес 72,5  Движемся к намеченной цели!!! Перебрала гардероб, уже многие вещи как раз, которые почему то жаль было выкинуть и были оставлены на момент когда похудению, и правильно оказывается сделала, но есть еще в которые ооооочень хочется влезть!!!!!!
Светлана(52) 04.11.2018 09:17 Нравится 1
Мария, у меня тоже так бывает, думала зависну на 73.7, но организм выписал аванс )))) надо теперь стараться не испортить все )))  Терпения ВАм
Оксана 04.11.2018 09:22
Всем доброго дня и отличных праздников! Номер 42, вес 100.6. Идём потихоньку к намеченной цели.
Мария 04.11.2018 09:22
Светлана(52), спасибо за поддержку. У меня теперь стабильно такая картина с приливами - отливами, утешает то, что истина где то рядом, прям вижу свет в конце тоннеля) МЗР работает !
Aliki 04.11.2018 09:22
Доброе утро!Номер 2-65.1 и номер 119-95.5
Людмила 04.11.2018 09:25
Доброе утро! №18 -89.5.  Сменим цель на 85, постараюсь осилить.

Большое Вам спасибо!!!
Елена 04.11.2018 09:27
Всем доброго и солнечного воскресного дня!!! Номер 6, вес 59.3... небольшой привес, увы... всю неделю на ночь то печенья, то шоколадки незапланированной хотелось, иногда не могла устоять)))) а завтра еще на неделю уезжаю с семьей на отдых, буду, конечно, стараться держать себя в рамках, но все "на глазок" и без дневника прийдется оценивать. Похудеть, конечно, не надеюсь, но в планах хотя бы удержаться в пределах уже достигнутого веса... 60 кг на весах уже видеть не хочууууу....
Лолошка 04.11.2018 09:35
Доброе утро!
Из больницы выпустили
Номер 43, вес 69.4кг
За 4 дня в больнице оставила 1.1кг. Сменила пока ближайшую для себя цель на 65кг
В марафоне остается пока 60. Новый год ведь еще через 2 месяца. Может и доползу. А потом юудем марафониться к 8 марта, потом к лету и т д и т п. Пока не достигнем цели
Larisa 04.11.2018 09:39
Номер 148 вес 63,2
Boo 04.11.2018 09:40
№ 62
Вес 70
Вода ушла и встал вес
Не переедаю, много тренируюсь и гуляю
На этой неделе было много недоеданий, думаю поэтому отвес всего 0,5 кг
Валерия 04.11.2018 09:40
22 вес 66,3
Ναταλία 04.11.2018 09:43
Доброе! Номер 68. ДР дочи, корпоратив и недостаток сна и прогнозируемый откат до 66,6 кг.
Наталья 04.11.2018 09:52
Доброе утро! №30 - 112,6
Даброе утро, Людмила и все худеющие и не худеющие! Номер 70, вес 110.4. Тоже готовлюсь к зиме. Т.е. организм. Никак не хочет расставаться с килограммами. Борьба не на жизнь... кто кого!!!
Юлия Муханева 04.11.2018 10:04
Доброе утро, Номер 16, вес 96.5 кг. Потихоньку, но хоть не на месте, уже хорошо).
Юлия Колбенева 04.11.2018 10:05
Здравствуйте, Людмила!  Ну, наконец-то я перешла эту границу, вокруг которой топталась 2 месяца)) 
  № 103.
 Вес 61, 9
Ангелина 04.11.2018 10:08
Доброе утро! № 111, вес 66,7. (отвес нечаянно нагрянул, когда его совсем не ждешь))))
Ирина701 04.11.2018 10:09
Доброе утро!
Номер 11. Вес 68,2.
Сессия закончена, на днях снимут гипс.
Пора браться за разум.
Ангелина 04.11.2018 10:10
Елена Радость, коньки, это круто. Так вы быстро придёте к заветной цифре, удачи
НаталиЯ 04.11.2018 10:10
Доброе утро! 
№7 вес 63,1 Ещё немного, и я увижу желанную цифру 62)  а там, до цели- рукой подать.. 
Виктория 04.11.2018 10:12
Доброе утро. Номер 99, вес 89,1кг. Ура, я в новой группе!!! Всем хороших отвесов!!!
Ир@ 04.11.2018 10:21
Доброе утро Людмила 
Номе 44 вес 72,9. Как ваша рука?
Татьяна 04.11.2018 10:49
Доброе утро!Полный бардак в пищевом поле. Только завтракаю и успеваю заполнить иногда завтрак. Обед -выпадает часов в 20 вечера, если выпадает. №67, Вес (вообще,  не понимаю) Весы совершенно отказались показывать.  Вначале было 66,8, по том 69, 6 и наконец 77,6. Сын пришел взвесился- сказал: О! на 4 кг похудел! Через пять минут еще заход - на 6кг поправился! Почесал в затылке и ушел взвешиваться в тренажерке.. Потом совершенно умерли и показали 0. Больше не дышат. Даже не знаю... Судя по тому, что объемы не уменьшаются.... Оставьте, как было! Пойду покупать новые. Может, действительно 77,6? Скорую мне, срочно! Жироотсос!
Еще раз попыталась взвеситься- показали все-таки 70,1. Ну я не знаю, может вообще только завтракать? Третью неделю - ни на грамм!Хотя есть и положительное - прибавки вроде бы тоже нет! Все-таки, во всем есть положительные моменты.А еще, записалась на какой-то недельный психологический тренинг - ну, посмотрим-посмотрим!Пока дали задание записать любимую еду, от которой сложно отказаться.... А у меня вроде бы,такой нет! Я от всего спокойно могу отказаться... Надо подумать!
Юлия 04.11.2018 10:54
Доброе утро! Номер 118. Тадааааам!!! 69,9 кг. Урааа!! Я хорошо поработала на этой неделе: две персональные тренировки в тренажерном зале по часу, тайбо энерджи один час, и сальса тоже час. До и после каждой трени по 30 мин. ходьба на дорожке. Работаем дальше!!!
Надежда 04.11.2018 11:08
Доброго дня всем! Номер 63 вес 82,8, если честно вставала на весы с готовностью увидеть прежние цифры, потому что в связи с некоторыми проблемами со здоровьем прописал мне доктор бад, а там такие компоненты что очень стимулируют аппетит( Так вот всю неделю я очень сильно чувствовала хороший аппетит)) правда за рамки коридора только в воскресенье залезла. А, и ещё так вышло, что всю неделю белки норма и выше нормы, жиры выше нормы, а угли постоянно ниже нормы, так как то само вышло.
Алена Тра 04.11.2018 11:11
Доброго дня всем!
№17 - 96,5 - мееедленно, но верно
Планирую сегодня сделать запас зеленого лука на зиму. Увидела интересный способ в инете: промыть, подсушить от лишней влаги, порезать, закинуть в пластиковую бутылку с широким горлом (от молока, например) и в морозилку. Все гениальное - нереально просто
Людочка, как Ваше самочувствие?
Наталья К. 04.11.2018 11:37
Здравствуйте, Людмила! У меня неделя прошло плоховато. Невроз. Видно, пока не решу вопрос с работой, улучшений ждать маловероятно. Развилась сильная бессонница. На неделе два раза засыпала только утром, в 8 утра, а сегодня в полседьмого. Вчера и позавчера ела меньше даже минимума по дневнику, а вес прибавился, видно снова пошли отеки. К врачам пока не хожу, нет смысла. Мужу тоже не продлили контракт, с четверга и он без работы. Муж сегодня рано уехал, взвешиваться не стал. У него 142. Мой вес 80,5 кг - номер 141. Еще неделю даю себе на раздумья, а потом пойду хоть куда. Хотя обидно, имея два высших образования.
Олько 04.11.2018 11:50
Елена Радость, ооо, Лена, давно не видела (сама редко бываю). Я помню первые марафоны.
Какая ты стройняха спортивная!!! Если бы не старый ник, не узнала была! Прям красотка!
Олько 04.11.2018 11:52
Доброе утро!
Ну наконец-то, не прошло и пол года, как я вовремя отчиталась в марафоне))).
№100. Все 56,8. Стабильность - признак мастерства.
Все добра!
Лана Здорова 04.11.2018 12:02
День добрый,всем! День добрый,Елена! Мой НОМЕР 131,вес-60,7. Вес двинулся,надеюсь достигну желаемой цели!
Лана Здорова 04.11.2018 12:05 Нравится 2
Извините- Людмила!- назвала Вас Елена-до сих пор под впечатлением остаюсь начитавшись блог Елены Прекрасной- и на автомате это имя и написала. Прошу прощения
Лана Беспечная 04.11.2018 12:14
Здравствуйте! №125 вес 85 кг
Нюха Василиск 04.11.2018 13:00
Приветствую всех! №32 вес 90 кг
Тамара Леонова 04.11.2018 13:24
Добрый день Людмила и все участники марафона! Что-то на этой неделе пошло не так и калорийность держала, но углеводы везде превышены, буду на этой неделе над этим работать. Номер102, вес 133,9
Татьяна 04.11.2018 13:38
№153-вес 84кг.В среду был 83.5 ,а в четверг 85кг.Поела вечером рыбки соленой,я конечно догадывалась,что будет привес , но не думала ,что  1.5кг.столько потеряно времени, и все из за рыбы.Но было вкусно очень.Продолжаю дальше ....
Валерия 04.11.2018 13:44
Добрый день !!! №20 вес 65,5кг 
Светлана 04.11.2018 13:46
Татьяна, дык может это вода, которая задержалась в организме из-за соли?вот я орехи ела на неделе и не очень считала. В итоге кг обратно...
Татьяна 04.11.2018 13:57
Светлана, я понимаю что это вода,но за ночь 1.5 кг. которые не хотят уходить быстро.Обидно.нужен постоянный контроль и еще раз контроль всего что съел.
Ирина Рекс 04.11.2018 14:12
Здравствуйте, номер 53, вес 60,5. На этой неделе всего минус 300, хотелось бы, конечно, больше, но хорошо, что процесс идет)))
Добрый день!!! №80. Вес 59 кг. Приехала с санатория. Море, горы, воздух, водные процедуры - прекраснейшее времяпровождение. Удалось не набрать вес, хотя ккал в санатории зашкаливающие во всех блюдах.  Бассейн и подводный массаж улучшили состояние моей кожи (еще подтянулась).
Анастасия 04.11.2018 14:29
Добрый день) Номер 45 - вес 87,2)))
nascimento2011 04.11.2018 14:49
Добрый вечер!
номер 40, вес 87,3.
Движемся медленно,но верно )))
Людмила - 04.11.2018 15:09
Ир@, спасибо, заживает. Правда, я еще не шевелю ею. 
Людмила - 04.11.2018 15:16
Алена Тра, спасибо, восстанавливаюсь потихоньку. Сегодня очень занята, поэтому быстро заполняю табличку без комментариев. Уж извините, пожалуйста! 
Людмила - 04.11.2018 15:21
Лана Здорова, ничего страшного! 
Матильда 04.11.2018 15:28
№ 78 - 79.2
Людмила - 04.11.2018 15:32 Нравится 1
все результаты забрала. Табличку заполнила. Всем успехов и хорошего настроения! 
Елена Че 04.11.2018 15:36
N 93, вес 74,5...Ничего хорошего, с циклом проблемы,плющит и колбасит во все стороны...
Hiver 04.11.2018 15:38
Добрый вечер. #106, 68 кг. До сих пор подбираю комфортную калорийность, не пойму ещё, где набрала, где отекла.
Elena Дружинина 04.11.2018 15:45
nascimento2011, О! Молодец коллега, скоро меня догонишь....или я тебя)))
Мисс Ю 04.11.2018 15:53
Здравствуйте!
143) 91,2 кг
Я старалась, как могла. Согласна, Людмила, что-то я медленно худею, по сравнению с другими. Надо поменьше лопать.
qwert 04.11.2018 15:56
                                                                                                                                                                                             
Tata Millti 04.11.2018 16:34
Добрый вечер всем. Номер 139, вес 64.7
Елена Радость 04.11.2018 18:01
Ангелина, да я похоже уже того... пришла)))
Елена Радость 04.11.2018 18:02
Олько, спасибо Оля! А ты в Москву перебралась? Как всегда -это ты красотка)
Мария Ким 04.11.2018 18:02
#8 вес 67,3 кг.
Неделю просидела на попе, был аврал.
Кроме обычных трех тренировок никакой активности.
Может быть и хорошо, потому что боюсь провисания кожи из-за больших отвесов.
Елена Радость 04.11.2018 18:07 Нравится 4
Кстаааати! С праздником всех!!!!
Читаю тут "В моем организме задержалась вода!" И понимаю, что в моем организме завтра задержится торт))
zhanna zh. 04.11.2018 18:24 Нравится 2
Добрый вечер. Номер 10 вес 69,2. Оххх, как приятно писать в начале цифру 6.)))
номер 66 вес   99.2
Nelly 04.11.2018 18:44
Добрый вечер! Номер 147 вес 97,2.
Мила Григ 04.11.2018 19:01
Добрый вечер! Номер 115 вес 79. 
Олько 04.11.2018 19:43
Елена Радость, да, недавно переехала. 
Спасибки!
марничка 04.11.2018 20:02
Добрый вечер.номер 138 вес 80.2 ..без комментариев...
Olga 04.11.2018 20:09
Добрый день. №122 взвеситься не могу по некоторым причинам. Поэтому пусть будет вес прошлой недели - 66.3. Людмила, спасибо за оптимистичные посты - время, действительно, пока есть , и надо "рвать когти"
Ольга . 04.11.2018 20:19
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР. N156 вес86.2  (((((
Наталья 04.11.2018 20:30
Добрый вечер! Номер 130, 79.4
Алена Тра 04.11.2018 20:39
Людмила -, здоровья Вам, а табличка и все мы подождем!)
Elena*** 04.11.2018 21:04
Добрый вечер.. Номер 41. Вес 77,4..наела в россии плюшками да сырками в шоколаде... Стыдно. Каюсь. Обещаю сбросить...
Олеся 04.11.2018 21:11
Добрый вечер. N75 вес 79,6 кг. Уже ползу к цели. И я наконец-то в новой категории. Урааа. До нового года надо скинуть ещё 4 кг. Но без спорта сложновато, я пока с питанием борюсь. Лечу волосы, жру творог, делаю маски с маслом, пью витамины элевит. Но пока не сильно действует, вылезают клоками целыми, на расчёску смотрю со слезами, в душе стекает целые порядки. Вот так мне даётся третье грудное вскармливание.
Людмила - 04.11.2018 21:38
Наталья, как 79??  в прошлый отчет было 69. Откуда 10 кг?  
Людмила - 04.11.2018 21:39 Нравится 1
Алена Тра, спасибо! 
Людмила - 04.11.2018 21:42 Нравится 1
Elena***, значит хорошо отдохнули...  А вес уйдет. Видела Ваши фотографии, Вы выглядите просто замечательно! 
Людмила - 04.11.2018 21:47
Олеся, ну вот и первая семерочка на весах порадовала...  Когда-то у меня тоже вылезли почти все волосы, лысина просвечивалась. Маски с подогретым маслом на час через день и желток куриного яйца после маски на 5-10 минут. Помогло. Не расстраивайтесь и не падайте духом!
Инна Shi 04.11.2018 23:15
№134, вес 105,9. Нарушительница я...
ОЛЬГА 04.11.2018 23:18
Добрый вечер! Номер 133, вес 64.8. Совершенно нет сил на тренировок, поэтому и вес стоит!
№ 101, вес 71,3
Ирина 04.11.2018 23:27
Доброй ночи!Номер 94 вес 82,8кг.
Елена 04.11.2018 23:48
Доброй ночи. приношу извинения, за позднее сообщение. №23. 130,8
Инна Гринько 04.11.2018 23:59
Доброго времени! №152, вес 101,2
Артемий 05.11.2018 00:21
#149 97.6 кг
Elena*** 05.11.2018 01:01
Людмила -, спасибо огромное!!
Людмила - 05.11.2018 01:29 Нравится 2
Результаты в табличку внесла. Всем успехов и хорошего настроения! 
nascimento2011 05.11.2018 07:49
Elena Дружинина, лучше я тебя )))
Сергей Потапов 05.11.2018 08:02
Людмила приношу извинения, нас в воскресенье не было в городе. 
Номер 28, Вес 74,8 кг.
Светлана забыла написать сегодня утром.   Хотел за нее, не сказала)) Сама вечером отправит. Визуально, в набор пошла))
У нас айфоны, а на них программы нет. Просто выходить с них на сайт, раздражает. Ждем программу от Сергея))
Natali 05.11.2018 08:09
Доброе утро извините за опоздание 87-93.7кг
Руслана 05.11.2018 08:35
Доброе утро!!! Номер 98 вес 93.7.....вот и закончилась лафа)))) вес снова остановился))))
Наталья 05.11.2018 08:50
Людмила -, ))))) ого, ничего себе я устала))))) конечно 69.4))))
Svetulya-krasotulya 05.11.2018 08:57
Доброе утро. Номер 113, вес 65кг.
Ангелина 05.11.2018 11:54
Людмила, простите. Прочла ваше сообщение о маске с маслом и желтком. Не могли бы Вы, по-возможности, рассказать, с каким маслом и как его ( на волосы или в корни втирать) использовать. То же самое про желток. Просто волосы сыпятся как листва сейчас с деревьев)). Спасибо заранее.
По имени Света 05.11.2018 12:04
Я вчера отписалась, но вообще не в наш марафон...простите ...мой №59 вес 88,2
Людмила - 05.11.2018 14:58
Все результаты в табличку внесла.
Людмила - 05.11.2018 15:08 Нравится 2
Ангелина, у меня они не сыпались, а целыми клоками с корнями вылазили. Это случилось после окрашивания, видимо краска была некачественная. Вылезли до такой степени, что был череп виден сквозь остатки. Вылечила я голову масляными масками. Брала масло, какое было в доме, растительное или оливковое, слегка подогревала его. И втирала в голову энергичными движениями. Если просто намазать, то теряется эффект массажа. Втирала до тех пор, пока вся голова не была в масле. Кожа головы должна слегка гореть. Потом покрывала голову целлофановым пакетом и заматывала полотенцем, чтобы голове было тепло. И так ходила час. Затем смывала масло шампунем и натирала желтком от яйца. И ходила еще минут 10-15. Смывала и все. Так я делала через день. Уже не помню сколько, но больше месяца - это точно. Волосы восстановились. Сейчас тоже иногда делаю такие маски. Они без химии и вреда голове не принесут. Пусть у Вас все получится. Здоровья!
Валерия 05.11.2018 15:39
Светлана 05.11.2018 15:47
Людмила -, здравствуйте! Я совсем недавно на сайте, еще все делаю неправильно, но я стараюсь. Можно ли к вам в марафон? Или он просто для всех будет выходить, я имею веду задания? Если задания доступные для всех, то я вас не буду беспокоить, просто сама буду соблюдать. 
Людмила - 05.11.2018 16:21
Светлана, присоединиться к марафону можно, конечно. Насчет заданий, не поняла. Я очень редко даю какие-нибудь задания. Участники отчитываются каждую неделю о достигнутых результатах, я стараюсь их поддержать, как могу. Задания не даю по той причине, что все люди здесь разные. Если для одного пройти 5000 шагов - это совсем никакая нагрузка, то для другого - даже это совсем невозможно. Поэтому общие задания, считаю, недопустимыми.
Светлана 05.11.2018 16:25
Людмила -, я поняла, спасибо! Ура! Когда писать отчет? Просто в ленту? Я как то еще не разобралась что и куда писать. 
Людмила - 05.11.2018 16:53
Светлана, Для того, чтобы присоединиться к нам, напишите Ваш рост, текущий и желаемый к Новому году вес. Я дам Вам номер. Каждое воскресенье для отчетов я создаю новую тему. В заголовке пишу даты отчетной недели. А участники пишут в этой теме о своих достижениях. Табличку я заполняю сама.
Людмила - 05.11.2018 17:06 Нравится 6
Хочу поделиться с Вами красотой из своего сада... у нас еще совсем тепло.  Зацветают розы, поспевает поздняя клубничка, петрушка и перец буйно разрослись.
Ангелина 05.11.2018 17:31
Людмила -, огромное спасибо, что нашли время для меня! Начинаю сегодня же)
Ангелина 05.11.2018 17:34
Очень красиво! А петрушка!!! Меня бы в этот огород
Добрый вечер, прошу прощения за опоздание, но может все же успею в табличку)))) Номер 117, вес 73,0 мужу вес не говорю, надеюсь к выходным исправиться)
Людмила - 05.11.2018 19:55
Светлана Дерягина, ого!!  как это Вы так?! В табличку обязательно успеете... 
Светлана 05.11.2018 20:01
158. Вес прежний оставьте. Нахожусь не дома. Ни весов ни интернета. Поэтому опоздала.
Людмила - 05.11.2018 20:07
Светлана, оставила прежний... Успехов Вам! 
Наталья 06.11.2018 08:35
Людмила, добрый день! Прошу прощения за опоздание. Что то пошло не так..какой то протест в плане дневника МЗР, не заполняла за неделю ни одного дня((( и вес не заставил себя долго ждать.. Номер 54, вес 67,6. Но, ничего, сегодня уже в строю, надеюсь что большая часть привеса все таки вода))
№58_Светлана 06.11.2018 12:53
№58. Ура вес пошёл вниз - 73.8
Людмила -, Красота! А я приехала и у меня беда..подмерзли перчики, айва, тыквы. Петрушке мороз был не страшен, но и полный парник салата цел. Обожаемого мною одесского кучерявца. Айва двух видов то же накрылась.
Лaра 06.11.2018 14:26
№79 вес 100,2 Здравствуйте ,Людмила, неделя была суматошная, приехал в гости сын, которого  не видела уже почти год и конечно старалась  угостить всем самым вкусненьким, домашненьким. Вес остался на месте и это радует, постараюсь не провацировать его на увеличение и следовать цели дальше.
Светлана 06.11.2018 14:45 Нравится 1
Всем привет, сегодня прилетела из Ташкента. Красота, тепло, а у нас снег лег. Как нас там принимали хорошо, каждый день новые блюда. Вкуснатища. Прощай ПП. Хотела встать на весы, но села батарейка. Они наверное сжалились надо мной, чтобы сильно не расстраивать. Завтра побегу в магазин за батарейкой, сегодня сил уже нет. Номер 86, будем считать вес пока тот же.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ