Людмила -
07.10.2018 00:02

Марафон `Шаг к цели`. Тур Осенний. Отчет 01.10 - 07.10

Привет всем участникам марафона!
Прошла еще одна неделя и, несмотря ни на что, мы с Вами вместе пытаемся преодолеть преграды на пути к своей цели. Очень надеюсь, что сегодня в нашей табличке будет совсем немного красных оттенков.
От всей души хочу выразить Вам благодарность за все теплые и добрые слова, сказанные в мой адрес в связи с ситуацией, в которую я попала. Обещаю, что не брошу Вас и по мере возможности буду, по-прежнему, вести марафон, поскольку Вы сами пишите, насколько он Вам помогает. А это очень важно! Сегодня я буду принимать отчеты точно. Завтра, в понедельник, как получится. Возможно пропаду на несколько дней. Все результаты, не внесенные в табличку, потом подкорректирую.
Табличка здесь, заполняется on-line. Следите, чтобы никого не пропустила.
А пока улыбнитесь и рассказывайте, как прошла неделя. Что получается, а над чем нужно еще работать. Жду Ваши отчеты. 

Виктория 07.10.2018 00:23
Здравствуйте,Людмила. Мой номер 99, вес 92 кг. В пятницу был мой профессиональный праздник - наелась пирогов. Боялась сегодня вставать на весы - но зря))) Всем хороших отвесов!!!
Olga 07.10.2018 06:50
#122 я улыбаюсь и недоумеваю на сегодня вес 66.7! (Позавчера и все дни до - был 65.9 ) . Всю неделю присутствовал спорт - силовые, дорожка и бассейн. И дефицит калорий. В общем, неделя прошла почти идеально. А "результат" - просто тьфу . Но, что есть - то есть
Larisa 07.10.2018 06:52
Номер 148 вес 63,6
nascimento2011 07.10.2018 07:03
Доброе утро! Номер 40, вес 89(((
Наталья 07.10.2018 07:04
Здравствуйте,№30 - 115,5
Natali 07.10.2018 07:10
Доброе утро №87 - 91,3 кг ) есть маленький, но результат, очень довольна неделей) есть отвес) 
Ольга63 07.10.2018 07:10
Доброе утро! №51- 91.00 кг. Первые килограммы дались легко, теперь упорная борьба за каждые 100гр))
Номер 70, вес 113.0. Пока боюсь что нибудь сказать. Посмотрим на след.неделе.
Здравствуйте, у меня тоже был в пятницу праздник Д.Р.но не сильно наелась, зато вчера на сладостях сидела(ужас просто). Номер 71 вес 75,4
 Всем привет!!!№ 38 Вес 82,7.   Решилась включить силовую тренировку. Выбрала  здесь на сайте комплекс для дома  "Для девушек с гантелями супертело за 1 час 3-5 кругов". Пока немного устаю,. Пришлось заменить пробежку трусцой  на скандинавскую  ходьбу.  И то и другое - почти каждый день.
Aliki 07.10.2018 07:43
Доброе утро.N2-67.8 и N119-97.2.Всем хорошего настроения!
Елена Че 07.10.2018 07:43
Доброе утро. N 93, вес 73,8.. Ну очень вкусный был виноград
Натальюшка 07.10.2018 07:45
Доброе утро!
#144 вес 95,0 кг.
Медленно, но приближаюсь к цели. -200 гр это для меня очень хорошо. Не было бы марафона и сайта МЗР была б уже в категории 100+
Наталья 07.10.2018 07:45
Доброе утро! Номер 130, день учителя пошел не на пользу, куча шоколада от учеников и коллег, вечером кафе.... Короче я ушла в плюс((( 69.3
Доброго осеннего утра всем! Номер 49 вес 83,3. Идем к цели. Всем удачи.
Елена Радость 07.10.2018 07:50
Доброе утро! Номер 116 вес 82.1 кг.
Вошла в колею, голод не мучает, иногда съедаю даже меньше, чем запланировала - ну и вес снижается быстро.
Людмила, огромное спасибо за Ваш труд, это мотивирует взять себя в руки и добиться поставленной цели! Выздоравливайте и отдыхайте побольше, думаю люди поймут если Вы будете заполнять таблицу 1 раз в неделю...
Maria 07.10.2018 08:21
Доброе утро, Людмила и участники марафона!
№77 - 70 кг 
Неделя выдалась не самая лучшая, опять здоровье шалит. В свои 30 лет чувствую себя дряхлой старухой уже, то связки на ноге, то сейчас подозрение на камень в почке. Но! Я не унываю
 Права была моя свекровь, когда сказала "Маша, не верю я, что ты остановишься на 72кг!"
Всем хочется пожелать успехов, не вешать нос!  Всё обязательно получится! Надо верить в свои силы!
А вам Людмила- скорейшего выздоровления!
Людмила 07.10.2018 08:22
Доброе утро. №18,  93 кг.
Анна Юлдашева 07.10.2018 08:26
Доброе утро!!! №71 вес 61.3. Понемногу идем к цели))) Всем удачи и хорошего настроения!!!
Людмила - 07.10.2018 08:33
Виктория, Вы, наверное, учитель  С праздником Вас!  А отвес просто праздничный... даже с пирогами! Умничка!
Мария 07.10.2018 08:39
Доброе утро! #15 -92,1. Вес, наконец то, чуть сдвинулся. Но я все также никуда не тороплюсь.
Юлия Муханева 07.10.2018 08:43
Доброе утро, всем. Иду на поправку, но вес встал. Надеюсь, что на следующей неделе результат таки будет.
№ 16 вес 97.5.
Людмила, скорейшего выздоровления. Спасибо, что несмотря ни на что вы с нами.
Алена Тра 07.10.2018 08:44 Нравится 2
Всем хорошего дня. Вернулась из отпуска - рада всех видеть!
Дневник не вела, питалась интуитивно и горда результатом - не только не набрала, но и отвесик привезла
Вкуснейшие шашлыки, хачапури всех видов(особенно по-аджарски), остренькие супчики и, конечно, волшебные хинкали - все это не способствовало совершенно правилам поведения МЗР, но пешие прогулки по 7-10 км в день и шикарное море все с лихвой компенсировали. Грузия - чудесная страна, хочется поделиться впечатлениями о поездке, позже надеюсь повесить пост об Аджарии. Пока несколько фото.
Результат: №17 - 96,8
Людочка, узнала о происшествии с Вами - наискорейшего выздоровления!! Спасибо, что даже в такой нелегкий для Вас момент не бросаете нас!
Людмила - 07.10.2018 08:53
Olga, ничего страшного. Организм под зиму запасается.  бывает и так. К следующему отчету обязательно будет отвес!
Виктория 07.10.2018 08:54
Людмила -, да, я работаю в школе. Спасибо за поздравления!!!
Ирина701 07.10.2018 08:55 Нравится 1
Доброе утро!
Людмила, спасибо Вам большое за то, что Вы с нами.
Номер 11. Вес 67,7.
Чтобы Вам не было одиноко, завтра тоже замуруюсь в гипс. Порвалось на руке сухожилие. Возможно, скажут шить, тогда замуруюсь через месяц.
Сейчас некогда - через неделю сессия.
Людмила - 07.10.2018 08:56
Larisa, привес...  что-то идет не так. Хотя в целом, Вы сохранили свой изначальный вес. Это тоже не плохо.
Людмила - 07.10.2018 08:59
nascimento2011, тоже привес... печально  но не расстраиваемся и идем дальше!
Людмила - 07.10.2018 09:01
Наталья, супер результат! Вы, как всегда, меня радуете! 
Людмила - 07.10.2018 09:04
Natali, ну хорошо... вернулись к тому весу, с которого начинали.
Доброе осеннее утро!!! Людмила, выздоравливайте!! Спасибо, что Вы  с нами, ни смотря ни на что. Вот эту силу воли потом и на похудение можно будет направить, а пока, думаю, Вам нужно только выполнять все рекомендации и хорошо питаться. №80. Вес 59,7. Солнышко у нас светит, за осень только один небольшой дождик был, ну и за лето можно сказать. Готовимся к поездке в санаторий, будем продлевать осень.
Людмила - 07.10.2018 09:05
Ольга63, умничка! совсем неплохой отвес! 
Людмила - 07.10.2018 09:08
Лариса Макухина, посмотрим конечно! Только не опускать руки и бороться.
Натальюшка 07.10.2018 09:11
Людмила, скорейшего Вам выздоровления. Пусть эта маленькая неприятность не омрачит Ваше настроение и не повлияет на результаты постройнения. 
Людмила - 07.10.2018 09:12
Светлана Мищенко, С днем рождения Вас!  от сладостей отказываемся и идем вперед!
Венди Тестабургер 07.10.2018 09:13 Нравится 1
Доброе утро! Спасибо, что продолжаете этот нелегкий труд!) Удачного вам восстановления.
Номер 107 кажется)) вес 59,200 !!
Аж не поверила.
Всю неделю прыгал от 59.500 до 61, вчера был утром 61. Отеки жуткие.
Но сегодня порадовал, ура!)))
Людмила - 07.10.2018 09:15
Татьяна Власова, Вы большая умничка! и очень волевой человек. У Вас все обязательно получится! 
Тамара Леонова 07.10.2018 09:18
Доброе утро всем! Людмила, вам скорейшего выздоровления и спасибо огромное, что в такой трудный момент не бросили нас. Номер 102 вес134, 3  Я уже возвратилась с дачи домой, домашние весы показали такой вес, дальше посмотрим, но я стараюсь.
Людмила - 07.10.2018 09:19
Aliki, молодцы! без привесов. Но на Вашу семью отвес 400г мало... муж пусть помогает. 
Людмила - 07.10.2018 09:21
Елена Че, ну значит на здоровье Вам!
Александра 07.10.2018 09:22
Доброе утро. Номер 82 . Вес 102.2)
Надежда 07.10.2018 09:23
Доброе утро! №63 вес 84.6, что-то совсем маленький отвес..ну ладно, потерплю) Людмила а вам выздоровления скорейшего и хорошего самочувствия
Людмила - 07.10.2018 09:24 Нравится 1
Натальюшка, главное - не сдавайтесь и не опускайте руки! Все получится!
Кристина 07.10.2018 09:26
Доброе. №24, ничего не меняется 57 кг. 
Людмила - 07.10.2018 09:26
Наталья, с праздником Вас! Привес уйдет, ведь День Учителя не каждую неделю... 
Людмила - 07.10.2018 09:31 Нравится 1
Натальюшка, спасибо Вам огромное!
Людмила - 07.10.2018 09:33
Наталья Андреева, отличный результат показываете! Умничка! 
Евгешка 07.10.2018 09:34
Доброе утро! Номер 4, вес 71,7. Весы сегодня порадовали. Людмила выздоравливайте поскорее.
Людмила - 07.10.2018 09:35
Елена Радость, спасибо огромное за добрые слова!  Ваша цель практически достигнута. Будем менять? 
Людмила - 07.10.2018 09:39 Нравится 1
Maria, спасибо! Вам тоже здоровья и веры в себя!
Людмила - 07.10.2018 09:41
Людмила, умничка! упорно идите к цели! 
Людмила - 07.10.2018 09:42
Анна Юлдашева, успехов Вам! Молодец! 
Людмила - 07.10.2018 09:45 Нравится 1
Мария, ого!!  такой большой отвес! Вы умничка! 
Людмила - 07.10.2018 09:47 Нравится 1
Юлия Муханева, ничего, что на месте. Выздоравливайте. Потом будем двигаться вперед! Спасибо за добрые слова! 
Натальюшка 07.10.2018 09:48
Людмила -, благодарю за поддержку!!!  Я стараюсь!!!
Людмила - 07.10.2018 09:51
Алена Тра, спасибо за теплые и добрые пожелания. Ваши фото впечатляют! Здорово! Искренне рада Вашему настрою и хорошему настроению! 
Людмила - 07.10.2018 09:55
Ирина701, держитесь, Ирочка! не запускайте свое сухожилие... мне послезавтра предстоит операция, немного волнуюсь, но настраиваюсь только на лучшее. Добра Вам и здоровья! 
Мария 07.10.2018 09:55
Людмила -, а я в прошлые разы писала, что вода приходила, вот ушла) у меня вес теперь так и уходит - набегами, наскоками, отскоками )
Алена Тра 07.10.2018 09:56
Людмила -, спасибо!!
Natali 07.10.2018 09:58
Людмила -, Это точно) 
Людмила - 07.10.2018 09:59
Валентина, спасибо Вам! Вы умничка! и цель совсем близко. А куда едете в санаторий? Я собиралась в Кисловодск, но сейчас все планы отодвинулись...
Лолошка 07.10.2018 10:01
Доброе утро. Номер 43 - вес 70,5.
Людмила - 07.10.2018 10:02
Венди Тестабургер, умничка! Удержали свои результаты!  
Людмила - 07.10.2018 10:04
Тамара Леонова, отлично, Томочка! Вы молодчинка! Вот видите, все получается. Спасибо Вам за добрые слова! Держитесь! 
Людмила -, да и отвес ничего))
Выздоравливайте!)
Юлия 07.10.2018 10:06
Доброе утро! Номер 118. Наконец-то тренировки дали результат - 72,6 кг. Работаем дальше ))) из тренировок на неделе (по 60 мин.): тренажерный зал, тайбо энерджи, сальса
Людмила - 07.10.2018 10:06
Александра, молодец! совсем неплохой отвес. Уже и цель совсем близко.  менять будем?
Людмила - 07.10.2018 10:08
Надежда, спасибо за пожелания! а маленький отвесик ведь совсем неплохо... 
Людмила - 07.10.2018 10:11 Нравится 1
Кристина, нет повода расстраиваться и огорчаться. С таким небольшим весом очень трудно его сбрасывать. Все хорошо! 
Артемий 07.10.2018 10:12
Номер 149. Сегодня 98.3 и это не может не радовать так как из командировочной недели я вернулся с плюс 1 кило (что тоже скромно на фоне того что я там творил с балансом +2000ккал в сутки, как я одним вечером посчитал). Но к счастью, всё вернулось на круги своя и даже символический отвес в 100 гр. имеется.
Людмила - 07.10.2018 10:15
Евгешка, к следующему отчету обязательно порадуют...  спасибо за пожелания! 
Liz 07.10.2018 10:16
Доброе утро!
Номер 123, вес 82,4. Приятно удивлена) 
Людмила, удачки вам, выздоравливайте 
Людмила - 07.10.2018 10:16
Лолошка, молодец! за неделю результат вполне отличный. Так держать! 
Людмила - 07.10.2018 10:19
Юлия, очень хороший результат! Вы молодец! так и продолжайте!
Людмила - 07.10.2018 10:22 Нравится 1
Артемий, молодец! знаю, как трудно удержать вес в командировке. Так что Ваша радость вполне обоснована! Идем дальше! 
Людмила - 07.10.2018 10:24
Liz, спасибо Вам! и отвесик хороший. Умничка! 
Ирина701 07.10.2018 10:25
Людмила -, держу кулачки. Пусть пройдет как можно лучше. Золотых ручек хирургов Вам и легкой реабилитации!
Людмила - 07.10.2018 10:26
Ирина701, спасибо! 
Людмила - 07.10.2018 10:28
Все отчеты забрала. Буду позже. Проверьте, пожалуйста, никого не пропустила? 
Ангелина 07.10.2018 10:34
Добрый день. Номер 111, вес 67,1
Ольга К 07.10.2018 10:48
Добрый день. №151, вес 83,3
Tanya 07.10.2018 10:51
Добрый день . #47, вес 68.400. День рождение отпраздновала , теперь с новыми силами начинаю все сначала .
Д.день.номер 138 вес 79.1(в пятницу утром) за сегодня я его опять верну на место:"СТОЯТЬ,КО МНЕ БЕГОМ МАРШ" и мы пойдем
Дальше.
Людочка, выздоравливайте, хорошего врача с золотыми ручками вам желаю!!!!
Пуфыстик 07.10.2018 10:59
Добрый день, №48 - вес 63,1.
Поразительно. Была отличная неделя, отвесы. Всю неделю 62.3-62,5 вес. Но как отчетный день - прибавка. Причем обычно за сутки до +1кг...
Знаю, что это не жир. Но бесит же!!!
Elena*** 07.10.2018 11:13
Доброе утро! Вес не изменился, 73,2, номер 41. Людмила, я только сегодня узнала о вашей беде! Как вы себя чувствуете? Выздоравливайте побыстрее!!
Инна Гринько 07.10.2018 11:24
Elena***,  Боже..Людмила,  что случилось???
Инна Гринько 07.10.2018 11:25
Я в том же весе сейчас, номер 152.  Женские дни - вредины)
Мария Ким 07.10.2018 11:27
#8 вес 68,8
Спасибо большое. Выздоравливайте
Светлана 07.10.2018 11:41
№ 158 вес 94.8. Всю неделю вес качался в пределах 94.4 и 95.2. Вчера после работы ноги раздуло. Опять задержка воды. Уже заметила, как одену эластичные колготки, ноги отекают.
Светлана 07.10.2018 11:42
И у меня еще первые дни женские.
Татьяна Ершова 07.10.2018 11:47
№ 159 - 72,1 кг Для первой недели отвес нормальный, хотя пока и не вошла в нормальный ритм питания, но стараюсь. Людмила спасибо! Здоровья Вам!
Елена 07.10.2018 12:18 Нравится 1
Доброго времени суток всем!!! Номер 6, вес 60.5. Без отвеса, увы... в среду было на 300 грамм меньше... то ли вода, т.к. жую квашенную капусту всю неделю))), то ли происки инопланетян)))))... а если серьезно, вес уходит с таким скрипом, так нехотя, что такие мизерные отвесы сильно демотивируют. Бывает вечером рука тяется к чему-то вкусному, а калории уже допустимые съедены, и тут внутренний голос тихооонечко и вкрадчиво так: "съешь кусочек, один фиг вес не уходит, толку от этих подсчетов". Пока удается справляться с собой, но это реально демотивирует... Людмила,вижу в ленте, что у Вас что-то со здоровьем приключилось, поэтому присоединяюсь к пожеланиям скорейшего Вам выздоровления и восстановления. Безмерно благодарна Вам за то, что Вы с нами несмотря ни на что!!! Выздоравливайте поскорее!!!!!
Ир@ 07.10.2018 12:43
Доброе утро Людмила,
Желаю вам от всей души завтра удачной операции и скорейшего выздоровления. Буду за вас кулачки держать. 
Номер 44, вес 74,2
Nelly 07.10.2018 12:48
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! номер 147 - 98.8 как то я в обратном направлении все иду, даже не иду, а бегу.
Ольга63 07.10.2018 12:53
Людмила -, спасибо, спасибо.
Татьяна 07.10.2018 13:03
Здравствуйте!№153-85кг. Людмила !скорейшего вам выздоровления!
Ирина Попова 07.10.2018 13:31
Добрый день!!! Номер 37,вес 67.
zhanna zh. 07.10.2018 13:37
Добрый день. Номер 10 вес 70,5.    Берегите себя!
Сергей Потапов 07.10.2018 13:43
Ирина701 написал:
Порвалось на руке сухожилие. Возможно, скажут шить, тогда замуруюсь через месяц.

Нужно обязательно зашивать. Иначе возможны повторы разрыва((
Анастасия 07.10.2018 13:58
Номер 45, вес 88.9 - вес гуляет немного, вчера было 88.1, но ничего - будем стремится к новым целям!!! Отвес есть и это хорошо!
Сергей Потапов 07.10.2018 14:06
Номер 28, Вес 75,4 На той недели не отметились, день рождения жены было в воскресенье, не дали взвесится))
Выздоравливайте! Помощь, советы? Ноги ломал. Сухожилия, фасции рвал, суставы разбивал. Вообщем опытный)) 
Людмила - 07.10.2018 14:08
Ангелина, привес... значит к следующему отчету обязательно будет отвес. 
Елена Радость 07.10.2018 14:08
Людмила -, наверное поменяем на 79
Людмила - 07.10.2018 14:09
Ольга К, потихоньку идете к цели. Она пока далековато... придется поднажать.
Людмила - 07.10.2018 14:11 Нравится 1
Tanya, с днем рождения Вас! Здоровья и упорства! теперь жду отвесы.
Людмила - 07.10.2018 14:13
марина песчанская, спасибо огромное за добрые пожелания! Успехов Вам! 
Белка 07.10.2018 14:15
Людмила -, возьмите меня в. Марафон ваш
Людмила - 07.10.2018 14:16 Нравится 1
Пуфыстик, не расстраивайтесь. Если были отвесы, то они и будут. Все хорошо! 
Ирина Рекс 07.10.2018 14:17
Номер 53, вес не растет - 59.9, что меня очень радует, так как эту неделю калорийность еще повышала))) Сейчас вышла на 2150, от этой цифры скоро и буду отталкиваться, переходя на дефицит
Людмила - 07.10.2018 14:22 Нравится 1
Elena***, спасибо большое, Леночка! Чувствую себя нормально относительно данной ситуации.  Только правая рука совсем нерабочая. Что могу делаю левой. И печатаю тоже. При моей активной жизненной позиции, тяжело в плане движения. Жду во вторник операцию и тогда уже на поправку...  Вам здоровья!
Людмила - 07.10.2018 14:23
Инна Гринько, руку я сломала... перелом со смещением, поэтому будет операция и поставят титановую пластинку... 
Людмила - 07.10.2018 14:26
Мария Ким, спасибо! Не останавливайтесь!
Людмила - 07.10.2018 14:28
Светлана, ничего страшного... к следующему отчету будет побольше отвес. 
Светлана 07.10.2018 14:29
Людмила -, Спасибо.
Людмила - 07.10.2018 14:30
Татьяна Ершова, очень хороший результат. Умничка! так держать! 
Людмила - 07.10.2018 14:33
Елена, спасибо за добрые пожелания! Держите свой внутренний голос в узде, а то за маленькими привесами последует большой вес... 
Людмила - 07.10.2018 14:35
Ир@, умничка! отличный отвес. Спасибо за добрые слова! Здоровья Вам и успехов! 
Ναταλία 07.10.2018 14:35
№ 68, вес 65,7, что-то это плато уже подзадалбывает. Про черепаху это как раз про меня, совсем ничего не меняется с моим весом.
Ольга Морозова 07.10.2018 14:36
Добрый всем день! Номер 27, вес 69,3
Людмила, скорейшего вам выздоровления!!!!!
Людмила - 07.10.2018 14:38
Nelly, ого! вот это привес! что случилось? почему у Вас не получается? Питание на строгий контроль! Иначе дойдете до группы 100+. 
Номер 117, вес 72, 1
Людмила - 07.10.2018 14:39
Татьяна, молодец! хороший результат за неделю. Так и дальше держитесь. 
Людмила - 07.10.2018 14:41
Ирина Попова, умничка! упорно идете к цели. Похвально! 
Людмила - 07.10.2018 14:42
zhanna zh., цель Ваша совсем близко. Скоро будем менять... 
Людмила - 07.10.2018 14:45
Анастасия, хорошо, что закрепились в группе 80+. Пора идти дальше! 
Людмила - 07.10.2018 14:49
Сергей Потапов, спасибо, Сергей, за предложенную помощь. На данном этапе не нужно. Жду операцию, волнуюсь. Но, думаю, восстановлюсь быстро.  Светлану с днем рождения! да я и сама ее поздравлю... 
Людмила - 07.10.2018 14:50
Елена Радость,  поменяла.
Людмила - 07.10.2018 14:51
Белка, пишите данные: рост, вес текущий и желаемый к НГ.
Людмила - 07.10.2018 14:53
Ирина Рекс,  все отлично!
Людмила - 07.10.2018 14:55
Ναταλία, главное не прибавляете, это уже хорошо. А отвесы скоро будут... 
Анастасия 07.10.2018 14:55
Людмила -, спасибо большое!!! Буду стараться,  потихоньку к большим достижениям! Выздоравливайте и хорошего Вам дня - активно-позитивного!
Людмила - 07.10.2018 14:57
Ольга Морозова, умничка! удержалась в группе 60+ и еще больше закрепилась. Отлично! 
Оксана 07.10.2018 14:59
Добрый день всем! Людочка, как ваше здоровье? Номер 42, вес 103.4, но попрошу не ругаться) понимаю, что все делаю не так, но не могу остановиться и взяться за дело в полную силу(( эта неделя в отъезде, даже не знаю, с чем вернусь ...
Людмила - 07.10.2018 14:59
Светлана Дерягина, Светочка, с днем рождения Вас! Пусть все получается так, как задумано! Здоровья Вам и Вашим близким. 
Людмила - 07.10.2018 15:00
Анастасия, спасибо!
Ирина701 07.10.2018 15:00
Сергей Потапов, это уже третий разрыв. Так что со всем знакома. Гипсуют, если концы сухожилий не убежали и разрыв свежий. Если убежали, шьют. И по срокам уже не критично. Завтра спецы будут смотреть и решать. Если будет шанс срастить, то завтра и загипсуют (завтра 4й день разрыва). Если концы разбежались, то после сессии. У меня нет возможности залечь в больницу. И опервция будет достаточно серьезной. Будут искать более плотные хвостики. Возможно выводить с других пальцев. Поэтому сначала сверну все дела, потом сдамся врачам. Аналогичная проблема была с большим пальцем. Сшили через полгода.

На другом пальце срослось под гипсом. Но там было проще - разрыв между фалангами. Без зашивания.
Людмила - 07.10.2018 15:03 Нравится 1
Оксана, держусь...  жду операцию и вперед к активной жизни!  Оксана, сейчас ругаться не буду. После Вашей поездки мы опять вернемся с Вами к анализу питания. Вы ведь можете, я это точно знаю! 
Валерия 07.10.2018 15:09
Добрый день всем!Номер 20 вес прежний -67.2кг.Неделю провела на поддержании,сына в армию проведу и буду снижать каллораж.
Удачной недели всем марафонцам!Людмила,здоровья вам,берегите ручку.
Белка 07.10.2018 15:31
Людмила -, рост 165 вес на данный момент как у слона 123кг хочется к нг хотябы 113 весить запишите меня
Матильда 07.10.2018 15:34
Здравствуйте! 
№ 78. Вес без изменений.
Мой номер 66 а вес страшно писать 100кг.  Все взялся за старое вечером жор да еще и ночью 
НЕ могу сдержать
Людмила -, Едем в Сочи, санаторий "Беларусь" со второй половины октября.
Оксана 07.10.2018 16:08
Добрый день.N74 вес 66,N105 вес 101. Людмила выздоравливайте. Прошлая неделя была сумашедшая, постараемся больше не пропускать отчеты.
Валерия 07.10.2018 16:26
22 номер  вес 67, 5 опять начались качели с весом. Сегодня аж расстроилась
Светлана(52) 07.10.2018 16:28
Добрый день! №52 вес 75,8. Небольшой отвесик.   Людмила, здоровья Вам!
Anna 07.10.2018 16:30
№85вес 88.4.Всё топчусь на месте.Людочка ,очень рада ,что у тебя правильный настрой.Всего тебе доброго,поправляйся.
Светлана 07.10.2018 16:30
Ой, Людочка, скорее выздоравливайте!!!
Elena*** 07.10.2018 16:35
Людмила -, мы душой с Вами! Будем держать кулачки! Все будет хорошо, настраивайтесь на быстрое выздоровление!!
Tanya 07.10.2018 16:49
Людмила -,спасибо ! Буду стараться ).
Мисс Ю 07.10.2018 16:52
143) 93кг. Вес встал +- немного грамм. 
В планах: не отступать ни от диеты, ни от спорта. Попробую на следующую неделю сократить калорийность немного. А вообще смущает, что с началом хождения в спорт зал (увеличением расхода) вес встал, а до этого уходил очень хорошо.
Мила Григ 07.10.2018 16:58
Добрый вечер! Номер 115 вес 79,1
Ирина Попова 07.10.2018 17:05
Людмила -, спасибо!
Нюха Василиск 07.10.2018 17:10
Здравствуйте!Номер 32 вес 93.0.
Олеся 07.10.2018 17:21
N 75, сегодня всего 81,8 кг. Хотелось бы больше. Жду не дождусь, когда можно будет силовые тренировки подключать и длительные кардио. Пока только меньше жру, немного хожу, и мечусь в домашних заботах. Сегодня вот лесок и грибочки. После недели холода два тёплых денёчка и дальше опять передают похолодание.
Nina Izotova 07.10.2018 17:33
№109, вес 88,2
Наталья 07.10.2018 17:45
Номер 54. Вес 66.9. Неделя выдалась тяжелая. Не успевала не то что занести питание в мзр, а даже поесть. Вот и результат )
Лaра 07.10.2018 18:05
N79 вес 100.3. Я уже у порога в двузначное число.
Людмила - 07.10.2018 18:14
Валерия, спасибо Вам огромное! Вашему сыну удачи, хорошей службы, а Вам терпения. 
Лолошка 07.10.2018 18:17
Людмила -, спасибо. Будем стараться
Людмила - 07.10.2018 18:23
Белка, у Вас будет номер 91. Обещайте не сдаваться, не пропускать отчетный день, воскресенье и обязательно работать над собой и следить за питанием. Я очень пристально наблюдаю за группой 100+.  В табличку данные внесла.
Мария 07.10.2018 18:25 Нравится 1
Мисс Ю, мышцы любят задерживать воду, если трудятся
Людмила - 07.10.2018 18:25 Нравится 1
Матильда,  к следующему отчету давайте отвес!
Людмила - 07.10.2018 18:30
сергей серпокрылов СТОП!!  обещайте мне, что в самые ближайшие дни Вы берете себя в руки! Это никуда не годится! Вы же сильный человек! Как вариант, могу предложить сделать либо разгрузочный день, либо день полной голодовки на воде. Лично мне это очень помогает остановить себя в такое время... когда ешь, ешь и еще хочется. 
Людмила - 07.10.2018 18:32
Валентина, в наших краях будете... хорошей Вам погоды и отдыха. А еще солнечных дней! 
Людмила - 07.10.2018 18:37
Оксана, Вы умничка! А Евгению хватит раскачиваться. Пора поработать над собой и в этом месяце есть возможность увидеть на весах первую девяточку. А Вы обязательно должны ему в этом помочь! 
Людмила - 07.10.2018 18:40
Валерия, расстраиваться не нужно. Все бывает. Берите себя в руки и опять начинайте работать. Вы это можете, да и цель совсем недалеко! 
Мисс Ю 07.10.2018 18:40
Мария, я еще креатин моногидрат пью для тренировок. Он задержанию воды очень способствует.
Людмила - 07.10.2018 18:41
Светлана(52), очень хороший отвесик!  умничка! Спасибо за добрые слова.
Людмила - 07.10.2018 18:44
Anna, Аннушка, с праздником тебя, с днем Учителя! Умничка, что хоть без привеса.  спасибо, милая, за добрые пожелания. Я держусь!
Людмила - 07.10.2018 18:45
Светлана, спасибо огромное! 
Людмила - 07.10.2018 18:45
Elena***, я стараюсь. Спасибо, Леночка! 
Людмила - 07.10.2018 18:47 Нравится 1
Мисс Ю, плюса нет. Решение нашли правильное, очень надеюсь, что у Вас все получится. Удачи! 
Людмила - 07.10.2018 18:49
Мила Григ, пока на месте. Это тоже неплохо, без привеса. 
Людмила - 07.10.2018 18:51
Нюха Василиск, умничка! видно Ваше старание и результат!
Людмила - 07.10.2018 18:53
Олеся,  спасибо за прекрасное фото. Держитесь и не сдавайтесь!
Людмила - 07.10.2018 18:55
Nina Izotova, я Вас уже потеряла... не пропадайте!
Людмила - 07.10.2018 18:57
Наталья, все нормально. Небольшой отвесик есть. Главное без привеса.
Людмила - 07.10.2018 19:00
Лaра, какая Вы умничка! Я искренне рада за Вас.  Представляю, как первая девяточка на весах порадует Вас и как Вы ее ждете.
Nelly 07.10.2018 19:21
Людмила -, болеем всей семьей. "по кругу" какой то замкнутый. орви. причем то кушать вообще ничего, то наоборот как хрюшка все подряд, пошла на поправку. все хорош. на горизонте, даже еще блище 100+
Людмила - 07.10.2018 19:32
Nelly, держитесь! Болезнь - это всегда тяжело и плохо. Все будет хорошо. 
Nelly 07.10.2018 19:38
Людмила -, спасибо.
Мисс Ю 07.10.2018 19:39
Людмила -, Спасибо! И вам удачи)
Наталья 07.10.2018 19:41
Доброго всем вечера!
№ 57, вес - 87,6 кг, привес прошлой недели слился, по сути получилось 2 недели топтания на месте ((
Людмила, я завтра уезжаю в санаторий, не знаю буду ли вести дневник и будет ли возможность взвешиваться. Если что не теряйте меня, вернусь через 3 недели и продолжу марафон. Спасибо за ваш труд! 
Инна Shi 07.10.2018 19:43
№134, вес 106,1. Наедаются за 1 день, а сбрасываются неделями..
Людмила -, Спасибо, всё с завтрашнего дня держу себя в ежевых руковицах, а то слухи до меня дошли что в марте мне рожать уже)))) раскабанела сильно
НаталиЯ 07.10.2018 19:55
Добрый вечер! 
На этой неделе я умудрилась простыть и всю неделю питалась, как попало, руководствуясь исключительно инстинктами... аппетита  не было , но, не смотря на его отсутствие на этой неделе прибавила 500 гр. Немного расстроилась, но, по объемам ничего не изменилось, поэтому духом не упала)) наверное, это мои травяные чаи, которые я пила литрами))
№7 вес 63,7
Блин, как же сложно сбросить последние лишние 2 кг
Людмила, вам скорейшего выздоровления!
№101, вес 72,6
НаталиЯ, Как я согласна с Вами о двух последних кг.
Инна Гринько 07.10.2018 20:14
Людмила -, В этой ситуации одно хорошо - на Новый Год будете уже без гипса) Слава Богу что не что-то страшное, а такое не беда - вылечите и не заметите)) Выздоравливайте!
Tata Millti 07.10.2018 20:52
Добрый вечер. Номер 139, вес 63.8. На прошлой неделе не отчитывалась, уезжала, вес был 64.2
Олеся К 07.10.2018 20:57
Добрый вечер, 76 - вес 65. Я решила расслабиться вот и результат... Следующую неделю хочу тоже отдохнуть.
KatherinaBul 07.10.2018 21:09
Добрый вечер! Расслабилась и вот те на. Номер 3, 69,5. Безвольное существо(((
Людмила - 07.10.2018 21:16
Наталья, хорошего Вам отдыха! В табличке пометила, что будете отсутствовать.
Людмила - 07.10.2018 21:18
Инна Shi, вот-вот... чтобы сбросить, нужно потрудиться! 
Людмила - 07.10.2018 21:19 Нравится 1
Светлана Мищенко, мда... тут точно уж надо делать выводы... 
Людмила - 07.10.2018 21:22
НаталиЯ, спасибо! Вы тоже берегите себя, не болейте! 
Людмила - 07.10.2018 21:24
Ольга Прокопенко, отличный результат за неделю. Видимо, Вы по-прежнему каждый день мусор выносите за 5 км 
Людмила - 07.10.2018 21:27 Нравится 1
Инна Гринько, спасибо, Инночка! Правда с гипсом я была всего два дня. Сейчас просто поддерживающая повязка - рукодержатель. После операции, когда поставят пластинку, тоже гипс не наложат, опять эта же повязка. Доктор сказал, что болеть тоже нужно комфортно... 
Людмила - 07.10.2018 21:30
Tata Millti, Ваша цель уже совсем близко. Умничка! 
Людмила - 07.10.2018 21:33
Олеся К,  безусловно, Вам решать. Правильно, иногда надо.
Людмила -, вот вот, расстроилась сначала потом осознала что сама себя запустила. Обещаю к следующему отчёту отвес)))
Людмила - 07.10.2018 21:37
KatherinaBul, мда... расслабились! ну ничего, бывает. Давайте теперь заново собираться. Не огорчайтесь!
Людмила - 07.10.2018 21:38 Нравится 1
Ирина 07.10.2018 21:39
Добрый вечер! Номер 94 вес 82,0кг.  Людочка, быстрейшего вам выздоровления. Пусть удача будет с вами, а хороший ваш настрой и хорошие врачи сделают свое дело!
Людмила - 07.10.2018 21:45
Ирина, спасибо огромное за добрые пожелания!  а Вы мне пообещайте к следующему отчету обязательно отвесик... 
Ирина 07.10.2018 21:47
Очень постараюсь!
Евгения 07.10.2018 22:41
Добрый вечер. №96. Вес 85.5

На этой неделе что-то ничего не записывала. ((( Хорошо, что без привесов.
Людмила - 07.10.2018 22:47
Евгения, значит к следующему отчету будет отвес. 
Инна Гринько 07.10.2018 23:09
Людмила -, Так вообще красота!) Надеюсь там за вами семья ухаживает так что небу видно)
ОЛЬГА 07.10.2018 23:19
Доброй ночи! Номер 133, вес 64.9.
Наталья К. 08.10.2018 01:02
Здравствуйте! #141 - 78,9. Это не привес, а немного отеки, через неделю пройдет. #142 - 116,4. 
Наталья К. 08.10.2018 01:08 Нравится 1
Людмила, пусть все пройдет хорошо! Помолюсь за вас.
Белка 08.10.2018 01:11
Людмила -, спасибо буду стараться,а отчёты по воскресеньям всегда
Хельга 08.10.2018 02:13
Здравствуйте! №34 Нет возможности взвеситься, поэтому пусть на этой неделе будут результаты прошлой недели. Спасибо!
НаталиЯ 08.10.2018 07:21 Нравится 1
Валентина, это да... уже начинаю думать, что, может, не такие они и лишние, раз уходить не хотят?
Руслана 08.10.2018 07:22
Доброе утро! номер 98 вес-96.1
Жанна 08.10.2018 07:51
Добрый день, прошу прощения - вчера не смогла отправить отчет, очень поздно вернулась с дачи. Номер 155 вес 71,3. Спасибо
Zarni 08.10.2018 07:57
И я прошу прощения, что не удалось отчитаться вовремя.
Номер 69. Вес 87,2. Спасибо.
Ольга . 08.10.2018 08:08
Прошу прощения  за задержку ,.номер 156 вес 87.2. Спасибо.
Ольга . 08.10.2018 08:12
Людмила быстрого вам выздоровления.
Hiver 08.10.2018 08:39 Нравится 1
Здравствуйте. Вес 69 кг. Думается, что к концу недели еще повысится, ну и пусть. Начала эксперимент, долго не была готова, а сейчас уже не страшно. Ем сколько хочется, все считаю, а уже от средней получившейся калорийности буду отнимать. Те цифры,которые дает МЗР, голодны и оставляют без сил и настроения.
Елена 08.10.2018 10:33
Людмила, доброе утро! № 23, вес 131,800. Прошу прощения, что не отчиталась вчера, но не было возможности. Выходные прошли мимо моих планов. В четверг позвонила мама с дачи и сказала, что все по огороду закончили, и готовы ехать домой на "зимовку". Все бы ничего, но как оказалось, одной машиной все не вывезти, неплохой выдался урожай. В итоге в пятницу после работы я выехала в сторону дачи в 19 часов. В 23 часа была на даче, и приехали в город только сегодня ночью, так что вес этот на утро понедельника.
Я не совсем в теме что у Вас случилось, как я поняла из комментов произошла печалька со здоровьем((( Я желаю Вам скорейшего выздоровления!!! Вы сильная, Вы справитесь!!! Видите сколько людей за Вас молятся и переживают. Поправляйтесь, а мы с Вами!!!)))
Людмила - 08.10.2018 10:52
Елена, спасибо огромное за добрые слова! 
Людмила - 08.10.2018 10:52
все результаты приняла. Простите, что без  комментариев. Всем успехов!
Любовь 08.10.2018 11:15
Добрый день! Номер -127.
Вес 81.4, всю неделю гуляет +-400 гр.,я так думаю, что пмс, да ещё и работа сутками мешает полноценному, правильному питанию(. Но, лучше медленно, но верно).
№1 и вновь 68(((  КД, юбилей у родственницы...в общем, все как всегда((((
Tata Millti 08.10.2018 12:28
Зиночка 08.10.2018 12:55
Номер 60 вес 64.0 удивительно что не больше, потому что выходные были "неправильные" ела много без весов) всем удачи!!!
Все понял да не только сегодня сижу на запеченой тыкве и воде
НЕзнаю выдержу ли
Anna 08.10.2018 14:39
Людмила -, спасибо!Ни пуха тебе завтра,ни пера!(хоть мысленно,но пошли меня к черту).
№58_Светлана 08.10.2018 14:41
Всем привет, номер 58. Опять я запаздываю с отчетом. Но вчера праздновала день рождение и совсем забыла об отчете. Сегодня боялась после обильного застолья встать на весы, но ничего - 74,5, боялась будет хуже
Лана Беспечная 08.10.2018 15:30
№125 вес 85.2  Простите, что не отчиталась в воскресенье, не было доступа к интернету уже несколько дней. Всем тепла, любви и настойчивости  во всем!
Miray Sim 08.10.2018 16:38
А я все 58. Без изменений
Ирина 08.10.2018 16:47
Добрый день. Простите пожалуйста, совсем забегалась с больным ребёнком. №110 вес 65 (((( привет, т.к. нервничала, сидела дома и ЕЛА )))))))))
Лера 09.10.2018 00:16
Здравствуйте. Простите за опоздание, болели всей семьёй. #128-83.9кг
Татьяна 09.10.2018 11:29 Нравится 1
Караул-Караул!МИзвините , замоталась. Совсем забыла ,какой-где день. Если еще не поздно -№67 , вес 70,3. Какой был в прошлый раз - не помню,, не до него . Весь день в бегах. Пришел - УПАЛ. Ем что-попало, когда попало и где попало! Вчера докатилась к вечеру до шаурмы! Сто лет не покупала! Но после раннего завтрака, к вечеру уже ноги не передвигались. Вкусная оказалась! Дневник вести некогда, поэтому ничего не знаю не пр каллории , не про баллан. Знаю, что 5квартир в работе, повысилась ставка центробанка, СБ перестал одобрять ипотеки на вторичку и цены на квартиры выросли тыс на 200, с чем всех и поздравляю!
Лариса Елькина 09.10.2018 12:08
Здравствуйте, Людмила,отсутствовала 10 дней,пришлось срочно уехать,не было возможности ни взвешиваться,ни следить за питанием,мой номер 36,вес на сегодня 91,5.Могу я продолжить участие или меня уже исключили? Приношу свои извинения.
Эрика 09.10.2018 16:15
Добрый день всем! Извините за опоздание !! Номер 146 вес 70.5.
Ната Ли 10.10.2018 10:04
Здравствуйте. Была в командировке, не смогла отписаться. Людмила, оставьте вес тот же, не вижу смысла сейчас взвешиваться, результат не актуальный получается. А вот вот 14.10 взвешусь)))
Людмила - 10.10.2018 12:43 Нравится 1
Лера, выздоравливайте! 
Людмила - 10.10.2018 13:01
Лариса Елькина, нет, не исключили. Все нормально. В табличку результат снесла. Давайте больше без привесов. 
Людмила - 10.10.2018 13:02
Эрика, результат в табличку внесла. Умничка!
Людмила - 10.10.2018 13:04
Ната Ли, поставила прежний вес. Успехов Вам! 
Svetulya-krasotulya 10.10.2018 18:48
Добрый вечер. Были проблемы, поэтому не отчиталась. Номер 113, вес 65, никаких сдвигов((( на этой неделей, постараюсь исключить углеводы после 14 часов.
Людмила - 10.10.2018 20:33
Svetulya-krasotulya, результат в табличку внесла. Не отчаивайтесь, все получится.
Александра 10.10.2018 20:51
Людмила -, будем позже)))))
Олько 11.10.2018 12:35
№100 
эээм... я тут... "блудная дочь"
Опять отсутствовала по уважительной причине. 
Переезд. В Москву. Сама в шоке. Организм тоже, видимо поэтому 58кг.
Людмила - 12.10.2018 19:35
Олько, результат в табличку внесла. Мы тут уже Вас потеряли...  Удачи Вам на новом месте! 
Артемий 14.10.2018 07:29
Номер 149, вчера утром вес был 97.1. Ну а потом, днём, я сломал ногу, сейчас в больнице, жду операцию, так что из активно участвующих я временно выбываю.
Людмила - 14.10.2018 09:08
Артемий, держитесь! По себе знаю насколько трудно дождаться операции. Нужно, чтобы спала опухоль и отек. Только потом ее делают. Мне сделали 5 дней назад. Все хорошо. И Вам желаю терпения и удачи! Вы сильный человек. Из таблички пока не буду удалять Ваш номер. Пишите по возможности. Храни Вас Бог!
Артемий 14.10.2018 10:20
Людмила -, спасибо.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ