Людмила*

18.06.2016 10:46

Мои успехи 26.02 - 18.06

Вот я и созрела к тому, чтобы поделиться успехами. Может быть еще не очень большими... кто-то добивался и лучших результатов за такое время. Худеть я начала в конце февраля. На тот момент мой вес был 100.8, сегодня мой вес 87.8 Ура!!! Уррра!

Всю жизнь я была пышкой, нет ПЫШИЩЕЙ!!! Вес был 117 кг. Но муж меня такой всегда любил (мы с ним прожили уже 35 лет) и я не заморачивалась. Как-то, увидев себя в зеркало, у меня возникла ассоциация - свиноматка! Печально

С этих пор я начала работать над собой. Но так как я лентяйка, то худела с переменным успехом. То сброшу, то снова наберу. А в феврале этого года была очень удивлена, что у меня повысился сахар, при норме 5.6, стал 7.8. Да и давление было 160/100. По лестнице стало тяжело подниматься (мы живет на 4-ом этаже в доме без лифта), стали постоянно беспокоить боли в сердце. И я в очередной раз взялась за себя. Сейчас настрой совсем другой. МЗР я не брошу! Сегодняшние результаты меня очень обрадовали. Сахар в крови 5.7, давление 130/85. По лестнице забегаю бегом, чувствую себя замечательно! Прикладываю фотоотчет! Первое фото в феврале этого года, второе сегодня. Правда сегодня сделала не очень качественную фотку. Спасибо всем! Хорошо

Итого я сбросила 13 кг. Останаливаться не собираюсь. Иду дальше! С улыбкой

151

Оля Иванова 18.06.2016 10:49

Поздравляю!!Так держать! Удачи вам!!

Тиана 18.06.2016 10:57

13 кг - и такой контраст! Помолодели, отлично выглядите! Ни в коем случае не останавливайтесь. Поздравляю! Дарю цветочек

Елена Гожева 18.06.2016 10:59

Ах какая Вы молодец! Буду с Вас брать пример.

Татьяна Ромашка 18.06.2016 11:01

очень хорошо смотритесь. за 4 месяца 13 кг не слишком быстро? хотя если чувствуете себя хорошо, то не слишком )

Татьяна 18.06.2016 11:02

Супер! Умничка! Большая разница! Хорошо

Натали Х 18.06.2016 11:02

Очень впечатляюще!!!

Елена 18.06.2016 11:08

Ну просто отличный результат Рада за Вас, так держать!

MILADA MILADA 18.06.2016 11:08

Браво! Только не останавливайтесь на достигнутом, это только первые -13.

Ульянка 18.06.2016 11:11

Отличный результат! Сейчас, когда вижу полного человека (такого, у которого уже отдышка сильная), так хочется сказать про этот сайт, но понимаю, что нечего лезть не в своё дело и только обижу человека. Но вот если бы мне раньше кто сказал про этот сайт, я была бы очень благодарна)
Удачи и... не сдаваться! С улыбкой

Майя Кукс 18.06.2016 11:15

Красотка просто С улыбкой

RZF 18.06.2016 11:27

Отличный результат. Желаю дальнейших успехов.

Наталия Кадочникова 18.06.2016 11:29

Класс!!! Поздравляю с результатом Дарю цветочек

Галина Kis 18.06.2016 11:32

Поздравляю. Молодец!

Светлана 18.06.2016 11:37

Вы - красавица Дарю цветочек

Поздравляю с отличным результатом Хорошо

Олеся Старожил МЗР 18.06.2016 11:42

Вы так похожи на мою двоюродную сестру. Она тоже пышка всю жизнь.

Ольга Богданова 18.06.2016 11:46

умничка!!!

Tatiana Ябудустройной 18.06.2016 11:53

Людмила - , вы просто красавица!

фаина 18.06.2016 12:11

Вы молодец! (а я сразу покосилась на свой элипсоид, который в основном работает вешалкой С улыбкой

) Дальнейших Вам успехов и осуществления всех желаний!

ирина владимировна 18.06.2016 12:16

Вам уже платье в обтяжечку можно и одеть ! Подмигиваю

Серафима 18.06.2016 12:28

Фотографии не корректны. Особенно вторая. В таком балахоне о каких сдвигах можно говорить?

med-ved 18.06.2016 12:47

Главное, вы теперь знаете, что это вам подвластно. Дальше будет еще лучше. Через год заметите, что окружающие относятся совсем по-другому.

Елена Gabidullina 18.06.2016 13:01

еще и 13 лет сбросили, классно вглядете

МИРОШКА 18.06.2016 13:07

Красавица наша! Молодец! Поцеловали

Елена Борисова 18.06.2016 13:08

Молодец. И очень нравится ваш настрой. Надеюсь, что скоро мы увидим очередные ваши фото с чудесными преобразованиями. Удачи вам.

Инна Гринько 18.06.2016 13:10

Примите мои искренние поздравления!)

Юля Сулейма 18.06.2016 13:28

Поздравляю! Очень рада за вас! Удачи в дальнейшем!

Наталья 18.06.2016 13:48

Молодец! Поздравляю!

Ирина Брум 18.06.2016 13:49

Наталия К 18.06.2016 13:57

Поздравляю с успехом, но не останавливайтесь на достигнутом.

Людмилка 18.06.2016 13:59

Какие чудеса творит зеркало ! Столько раз мимо него ходим, а тут как гром поразило и привело в чувство, показало со стороны ! Зато шикарные достижения к настоящей себе к своему здоровью. МОЛОДЧИНА ! Не останавливаться и продолжать свой путь к совершенствованию. Моя история тоже началась с зеркала . Я почти у цели мне осталось 4 кг , а позади -16 началась с 85 сейчас 69(даже 68,6) надо 64 кг .
Терпения вам ! Все получится ! Дарю цветочек

Вита Сон 18.06.2016 14:08

Прекрасный результат! Хорошо

Удачи!

Ирина Морозова 18.06.2016 14:14

Людмила, какая Вы молодец, очень хороший результат и сила воли, Успехов и не сдаваться.

Нина 18.06.2016 14:19

просто супер)

Ольга К 18.06.2016 14:21

Молодец!!! Хорошо

Оксана 18.06.2016 14:35

Здорово!

Ольга Поморцева 18.06.2016 14:40

молодец! очень рада за вас!!

Татьяна дочь Павла 18.06.2016 14:40

Вы просто преобразились!Очень хорошо выглядите,молодец! Дарю цветочек

Елена Елена 18.06.2016 14:51

Когда становишься легче, столько всего успеваешь и лениться лень, да и здоровье очень большой бонус!

Олег 18.06.2016 14:57

Молодец!

А диабет Вам не ставили?

Людмила* 18.06.2016 16:38

Всем огромное спасибо за слова поддержки! Дарю цветочек

Останавливаться ни в коем случае не буду. Цели поставлены, только вперед!
серафима сургутова, вообще не люблю фотографироваться, всегда кажется, что я в фотографию не помещаюсь... С улыбкой

а балахон.... да как-то не отвыкла я еще их носить, столько лет в балахонах хожу. Смущаюсь

Олег, нет, диабет не ставили. Повышенный сахар выявили на плановой медкомиссии от организации. Велели идти к эндокринологу. Но я никуда не пошла. Сама дома контролировала.

Олег 18.06.2016 16:42

Людмила -,

Людмила - написал:
нет, диабет не ставили

Ну тогда все хорошо! Здоровья и удачи!

Anna Iwa 18.06.2016 16:43

А срывы были???

Мадам 18.06.2016 16:44

Рада за Вас-успехи видно!!Не останавливаетесь! Дарю цветочек

Татьяна 18.06.2016 16:45

Поздравляю!

Зои Рун 18.06.2016 16:47

Хорошие результаты. Удачи Вам! Хорошо

Людмила* 18.06.2016 16:52

Anna Iwa, конечно... а как же без них. Вначале я похудела со 117 кг до 92, потом снова набрала до 105, потом опять до 93 и опять набрала до 102. Вот так и качалась. Самое главное, что я поняла сейчас то, что такой образ жизни и такое питание не временное ограничение, что так нужно жить и питаться всю жизнь. Иначе опять придут ненавистные 100 кг.
Олег, Мадам Елена, Татьяна, спасибо всем! И настойчивости в достижении своей цели! С улыбкой

Серафима 18.06.2016 16:52

ПТашка 18.06.2016 16:55

Умничка!!! Очень за Вас рада!!!

Людмила* 18.06.2016 16:57

серафима сургутова, я тоже пока отвыкнуть не могу. Хотя понимаю, что уже можно одеть что-то более облегающее. Да и вообще, сама себя ощущаю такой же толстой. Сегодня с дочерями были на пляже (кстати, у нас в Новом Уренгое очень тепло, мы сегодня в озере купались. У вас как в Сургуте?) и я увидела полную женщину. Говорю девчонкам : я такая же по комплекции? Они отвечают: Да ты что??!! Ты ровно в два раза меньше... а фотка действительно получилась отвратительная. Но я так обрадовалась, что у меня такие показатели по сахару и давлению, что не могла удержаться, чтобы не написать этот пост... Смущаюсь

Людмила* 18.06.2016 16:57

ПТашка, Спасибо.. С улыбкой

Идем дальше? Подмигиваю

ira2710 18.06.2016 17:03

Какая Вы молодец! Удачи в дальнейшей работе! У Вас все получится!

Анна ЁФ 18.06.2016 17:05

Вы молодец!!!! Хорошо

Серафима 18.06.2016 17:08

Ярослава 18.06.2016 17:15

Людмила* 18.06.2016 17:19

серафима сургутова, в августе поеду в отпуск. Планирую до августа сбросить еще кг 4-5. Тогда куплю что-нибудь новое.... С улыбкой

не балахон. Потом выложу более качественные фотки.
У вас ведь Обь... вы там не купаетесь? Мы по вашему уникальному мосту всегда едем на машине в отпуск. У нас тоже пляж условный. Мы ездим на озера, там песочек и мелко. Я специально заходила далеко, чтобы хоть поплавать.
ira2710, Анна ЁФ, спасибо огромное за поддержку! С улыбкой

Людмила* 18.06.2016 17:19

Ярослава, спасибо С улыбкой

Серафима 18.06.2016 17:23

Елена Попова 18.06.2016 18:00

из-за одежды плохо на втором фото фигуру видно

Евгения 18.06.2016 18:13

отличный результат. Так держать

НИКА 18.06.2016 18:34

Людмила -, Вы ,молодец!!!Результат хороший!Не бойтесь уже,снимайте широкие одежды...Дальнейших успехов!!! Хорошо

Gala 18.06.2016 18:59

Ульянка *, да, да год назад погибла очень хороший светлый человек, если бы она или я знала об этом сайте или образе жизни п.п она была бы жива Печально

(

Людмила 18.06.2016 19:40

Людмила* 18.06.2016 19:45

Евгения, Галина Сун, спасибо большое! С улыбкой

Елена Попова, еще сброшу вес и покажусь... С улыбкой

Yuliana 18.06.2016 20:24

Здорово! У вас все получится и будет еще лучше!

Ульянка 18.06.2016 20:48

Галина Сун, значит ей было пора вернуться домой... Ведь мы всего лишь гости в этом мире... но очень хочется подольше побыть "в гостях". А вообще, Чревоугодие - один из смертных грехов, а они (грехи) нас разрушают.
Сочувствую!

Радужная 18.06.2016 21:11

Alistin 18.06.2016 22:00

Так держать!

Наталья Иванова 18.06.2016 22:22

ШИКАРНО!!! Хорошо

Я стартовала в апреле со 100,1. Можно считать, что мы с вами "сестры по несчастью"
БУДУ БРАТЬ С ВАС ПРИМЕР И НА ВАС ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ!!!
Пока у меня поскромнее резултаты, всего 7 кг. Но это тоже только начало.

Кристина К 18.06.2016 22:23

Отлично - вы молодец!

Наталья 18.06.2016 22:32

Молодцы!!!

Наталья 18.06.2016 23:05

Молодец! Так держать!

Варя Фадеева 18.06.2016 23:48

Поздравляю, Вы молодец! Отличный результат!

Светлана Гафиатулина 18.06.2016 23:48

Даже на некачественной фотке видны изменения! Молодчина! Хорошо

Алина 18.06.2016 23:53

Это круто, когда так замотивирован) Удачи Вам и поздравляю с результатом!)

Татьяна Лазовик 18.06.2016 23:56

Как тут уже не раз сказали - результат очень заметен!))) В вашем случае улучшение самочувствия, еще один хороший результат

Екатерина 18.06.2016 23:58

Отличный результат!

наталья 19.06.2016 00:02

Молодец!!!!!! Хорошо

Natali 19.06.2016 04:32

Поздравляю!!!

Зои Рун 19.06.2016 05:36

Поздравляю! Прекрасный результат. Интересно, а как муж воспринимает Вас-новую?

оксана малащук 19.06.2016 06:08

поздравляю! отлично выглядите!

Людмила* 19.06.2016 06:48

Евгения, Людмила Мила, Aylin, Eлена Радужная, Alistin, Наталья Иванова, Кристина К, Наталья, Варя Фадеева, Светлана Гафиатулина, Алина, Татьяна Лазовик, Екатерина, наталья, Natali, оксана малащук, всем спасибо! Дарю цветочек

Зои Рун, спасибо! А муж вначале бурчал, что я дурью (это его слово) занимаюсь. Потом задал вопрос: И до сколько кг ты собираешься худеть? На мой ответ: до 80 - посмотрел на меня округлыми глазами и сказал: Так ты же будешь доска... Был такой случай, когда на прошлой неделе мы с ним гуляли и встретили его знакомого, которого он не видел более 10 лет. Так вот этот знакомый, посмотрев на меня, произнес фразу: ооо... ты раньше была вот такая (развел руки в ширину), а теперь вот такая (показал руками сверху вниз). Мой заулыбался... и я видела, что ему было приятно это слышать. Думаю, что уже совсем скоро успокоится. С улыбкой

Ольга Трофимова 19.06.2016 06:52

Вы на правильном пути, надеюсь окончательное прощание с лишними килограммами пройдет комфортно и быстро!

Людмила* 19.06.2016 06:57

Ольга Трофимова, Спасибо. Я тоже желаю вам достижения своей цели! С улыбкой

Фрида Г 19.06.2016 08:21

Умничка!мОлодец!!

Maybe 19.06.2016 15:22

Поздравляю! Отлично выглядите!

Валентина Соловьева 19.06.2016 15:41

молодец .

Anna K. 19.06.2016 15:43

Какая Вы молодец!!!!!!

надежда 19.06.2016 15:51

Поздравляю!молодец!все у вас получится!

наталья 19.06.2016 22:25

Людмила -, Мой муж тоже очень недовольный моим похудением,даже маме моей жаловался,надеюсь скоро успокоится!

Влада Егорова 19.06.2016 22:44

Очень мотивирует ваш пример) Желаю и дальнейших успехов)

Маргарита Украинцева 19.06.2016 23:26

Удачи!

Лиса 20.06.2016 00:46

молодец!

светлана 20.06.2016 03:58

Какая Вы молодец!!!даже помолодели,так держать!!!

Евгения Мурадян 20.06.2016 04:18

Людочка,молодец!!!! Поздравляю от всей души Дарю цветочек

! Идём практически в ногу , я пришла в МЗР 10 февраля . Удачи !!!

Анастасия 20.06.2016 05:27

Отличный результат!!!

Людмила* 20.06.2016 05:45

наталья, Влада Егорова, Маргарита Украинцева, ирина панченко, светлана, Анастасия Верховская, Евгения Мурадян, девочки, спасибо всем за поддержку! Дарю цветочек

Rit@-Rit@ 20.06.2016 05:56

Вы МОЛОДЕЦ, я считаю - это отличный результат!

Ольга Саликова 20.06.2016 05:57

Поздравляю!Успехов в дальнейшем похудении!

Людмила* 20.06.2016 05:57

Rit@-Rit@, спасибо! Вам успехов и не бросать начатое дело! С улыбкой

Яна Ермакова 20.06.2016 14:22

ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, УСПЕХОВ В ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ)))

Малиновая Полина ;) 20.06.2016 15:00

ВОСТОООРГ!!! И на беговой дорожке работаете и питание и главное муууж любит и поддерживает)! Рада за вас)! Поздравляю от души ! Успехов в дальнейшей работе над собой С улыбкой

)!!!!

Natali TLT 21.06.2016 13:31

Молодчинка. Отличный результат.

Серафима 21.06.2016 14:06

Какая у вас модель беговой дорожки?

Mom Girl 21.06.2016 14:32

Вы молодец! Еще немного и вы достигнете цели - не сдавайтесь

Алена 21.06.2016 14:35

отличный результат, дальнейших успехов Вам и здоровья!

Елена Богданова 21.06.2016 14:38

Умница)))

Отличный результат)))

Людмила* 21.06.2016 17:22

серафима сургутова, всю дорожку осмотрела... так и не нашла модель... ))) Обычная, электрическая, свыше 100 кг масса. На Инструкции пользователя написано М-370. Производство Китай.

Людмила* 21.06.2016 17:22

Ольга Саликова, Яна Ермакова, Малиновая Полина Подмигиваю

, Natali TLT, Mom Girl, Алена Собко, Елена Богданова, всем спасибо!! С улыбкой

Серафима 21.06.2016 17:24

Лариса Панкратова 21.06.2016 17:42

Отличный результат. Вы чудесно выглядите. Поздравляю!

Елена Балакина 21.06.2016 17:44

Отличные результаты! Позравляю)

Людмила* 21.06.2016 17:47

серафима сургутова, да, она довольно большая. Но мы с мужем живем в трехкомнатной квартире, дети живут отдельно, у них свои квартиры и поэтому одна комната совсем свободна, там она и стоит. Я ее так люблю. Сейчас не занимаюсь, пятка болит, думала, что шпора, а оказалось трещина на пятке, я нагрузку увеличила до 7 км. Так что теперь жду, когда пятка заживет. И скучаю по занятиям. У нас так жарко, на работе невозможно в кабинете находиться... я не помню, чтобы у нас была когда-то такая погода... у вас тоже?

Людмила* 21.06.2016 17:49

Лариса Панкратова, Елена Балакина, спасибо, девочки! Вот только со свободной одеждой никак не могу расстаться. Смущаюсь

Серафима 21.06.2016 17:57

Людмила* 21.06.2016 18:04

серафима сургутова, я тоже к врачам не люблю ходить, там всегда куча народу. Я пошла на платное УЗИ и там мне сказали, что трещина. А ведь я до этого шпору лечила... С улыбкой

Сказали, что ничем лечить нельзя, нагрузки пока отменить, носить удобную обувь, а то я всегда на высоких каблуках бегаю на работе. А погода у нас жарче... сегодня было +30 весь день.

Людмила* 21.06.2016 18:07

серафима сургутова, я сегодня пошла в магазин с намерением купить себе прилегающее платье, помня ваши указания... С улыбкой

перемерила кучу и ничего не выбрала. Нет, рано мне еще такую одежду. Нужно еще худеть. Кг 8 нужно сбросить. Толстая еще.

Серафима 21.06.2016 18:14

Людмила* 21.06.2016 18:22

серафима сургутова, а каковы результаты нахождения здесь? Подмигиваю

Серафима 21.06.2016 18:29

Людмила* 21.06.2016 18:39

серафима сургутова, отличный результат! Хорошо

Теперь на поддержание?

Серафима 22.06.2016 06:34

Светлана Мищенко 22.06.2016 06:39

Людмила -, Вы молодец что нашли силы справиться с собой и взять себя в руки Браво!

Вы превосходно сейчас выглядите Дарю цветочек

Boudoir 22.06.2016 08:43

Очень хороший результат!!!

bojiyakorovka 22.06.2016 08:53

Спасибо! мотивашечка в тему!

Наталья 22.06.2016 08:55

Поздравляю!

Лана 22.06.2016 09:51

Супер результат !!! Хорошо

Натали Адамс 22.06.2016 16:12

Молодец! Желаю Вам дальнейших успехов!

Нина Newba 22.06.2016 16:51

Очень хороший результат.
Не теряйте своего настроя Хорошо

Кошка на окошке 22.06.2016 16:55

На второй фотке прямо девчушка Хорошо

Татьяна Бабушкина 22.06.2016 17:02

Результат отличный! Вы просто молодец! Успехов!

Ольга Трофимова 22.06.2016 17:03

Вы умничка, не останавливайтесь на достигнутом!

Людмила* 22.06.2016 17:32

Boudoir, bojiyakorovka, Наталья, Лана *****, Натали Адамс, Нина Newba, Romashkina, Татьяна Бабушкина, Ольга Трофимова, девочки, спасибо большое за поддержку! С улыбкой

Идем дальше! Главное, что вместе с МЗР все получается. В этом я уже точно убедилась! Хорошо

FAJNA 23.06.2016 10:43

Отличный результат

Екатерина Семенова 23.06.2016 18:37

а у меня рост 162, вес 60 , давление 120 80. Когда поднимаюсь по лестнице на 3 этаж ,чуть ли не помираю Лопну от смеха!

А вы молодец )))так держать!

Валентина Стройнеющая 23.06.2016 20:01

Здорово! И очень завидно, но по-хорошему! желаю успеха и дальше!

Людмила Мялова 23.06.2016 22:06

результат заметен, поздравляю!

мария мария 23.06.2016 23:03

молодец, отличный результат, дальнейших успехов и здоровья

Елена Гелова 24.06.2016 01:00

Отличный пост, поздравляю! )

Валентина Иваненко 27.06.2016 19:20

Поздравляю, но не зазнавайтесь и с удвоенной силой в бой за здоровьем и стройность!!!!!!!!!!

Людмила* 27.06.2016 19:27

Валентина Иваненко, спасибо! Не зазнаюсь... уже сегодня еще минус 1 кг.... С улыбкой

Валентина Иваненко 27.06.2016 19:30

Людмила -, Хорошо

Natali_Oll 27.06.2016 20:05

Так держать!!!

Птичка 28.06.2016 22:18

ну почти моя история, Людмила. Вам удастся! А сбросили вы не 13, а 30 в общей сумме! это ж какая умница! А как кожа лица и живота?(животрепещущая тема)

TatianaO 28.06.2016 22:44

Даа, результат, что называется, налицо! Какая молодец! Надеюсь, и я когда-нибудь смогу опубликовать фотографии "до и после".

Наталья Natalya 28.06.2016 23:03

Отлично! Счастья вам!

Ольга 29.06.2016 04:39

Выглядите молодо! Еще немного и будет еще лучше. На сегодняшний день Вы фактически избавились от постоянного ношения на себе 4х наполненных трехлитровых банок! Так держать!