Алексей Григорьев

Новое измерение времени :)

Алексей Григорьев -> Всем
Новое измерение времени :)

Предлагаю ввести на нашем форуме новое измерение времени. Итак. Было это давным давно, 16 с половиной килограмм тому назад ;) Как набрал этот вес? Все очень просто - затяжной стресс, потеря за потерей и как многих моих пациентов накрыла меня депрессия, а с ней пришла неразлучная подруга булимия. А за нею, ну конечно, ну как без них, гастрит, аллергия и в довесок к аллергии хронический бронхит и гайморит.
Итак, 16 с половиной килограмм тому назад (или по мирскому :), полгода назад) начал программу оздоровления, ослабшего до нельзя, драгоценного моего организма. Составляющие: 1) Сбалансированное питание. МЗР в помощь. 2) Строго без сомнительных продуктов из супермаркетов и без всех продуктов брожения. 3) Ну и уж куда русскому человеку без самокопания в душе и без самовыкапывания из депры. Тут здорово помогли коллеги - психологи, ну и конечно ЛФК, только в качестве пациента и врача был един в двух лицах.
Итоги. Вес как видите в полной норме. Рост мой 178 , возраст 55 ( в общем, уже совсем большой мальчик :)) вес кто не рассмотрел на весах , 76,3 кг ( без смартфона 76, 0 ) , стартовал с 92, 5. В районе пуза, ранее необъятного, усох на 17 см. Программу на похудение сегодня закончил. Для непосвященных, это не значит , что буду опять трескать все подряд  Просто перехожу на сбалансированное питание.
Потери в обьеме и в весе , надеюсь безвозратные , конечно радуют, но это не главное.
Итак, по болячкам моим.
Гастрит – забыл. Вот уже два месяца никаких таблеток. Мой «любимый» хеликобактер, как то утих, или решил вести себя пристойно и перешел в разряд полезных, как ему и положено. Гастроскопия показала нормальное состояние слизистых оболочек желудка.
Хронический колит в слепой и восходящей кишке - не беспокоит уже три месяца.
Шпоры на правой ступне – не беспокоят четыре месяца.
Аллергия – пищевая ушла полностью. Вот на амброзию … посмотрим, что будет в августе. Надеюсь все будет в порядке.
Последний бронхит был четыре месяца назад. Гайморит – хронический отек слизистых - отсутствует, обхожусь без сосудосуживающих препаратов для носа, третий месяц. Правда назальный душ делаю каждый день, при нашей экологии без этого никак нельзя.
Давление в норме, четвертый месяц, уже чехол от тонометра запылился. Пора уборку делать ;)
Надеюсь, мой пост будет для кого то полезен. Особливо для тех, кому за 40 и букет болячек в месте с пышными формами. Совет, для тех, кто начинает. Главное ! Прежде чем начать работать с питанием, разберитесь с качеством продуктов, которые вы потребляете, разберитесь с реальной пользой продуктов брожения и разберитесь с тараканами в голове. Не гонитесь за потерей веса, и кем то придуманными «стандартами» фигуры, главное Ваше здоровье. Успехов, всем Вам!

P.S . Для любителей дрожжевых продуктов. Прочтите первые четыре страницы стандарта и получите незабываемые впечатления от составляющих компонентов, идущих для приготовления дрожжей. Итак, аттракцион для смелых ! :) « ГОСТ 171-81 Дрожжи хлебопекарные прессованные. Технические условия» http://standartgost.ru/g/%D0%93%D0%9E...%A2_171-81. Или тот же стандарт в новой редакции ГОСТ Р 54731-2011 (ИУС 11-2012) смотрим внимательно пункт 4.2 ныне действующего стандарта http://docs.cntd.ru/document/gost-r-54731-2011

"4.2 Требования к сырью и материалам

Для получения хлебопекарных прессованных дрожжей применяют следующие сырье и материалы:"

И далее по тексту .....

Практически, ВСЕ то же самое что и в ГОСТ 171-81 !
Фото:
ANNA ANNA
01.06.15 13:14 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Очень рада за Вас,молодец,что дошли до финиша так быстро.Я с Вами согласна,главное - это возвращения здоровья,хоть в какой-то степени.
Liliya Liliya
01.06.15 13:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Достойный подражания опыт. Спасибо!
angietune angietune
01.06.15 13:41 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
"жидкое моющее средство Прогресс " :o
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
01.06.15 13:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
angietune, ага :) а в сочетании с серной кислотой ...
Ольга Бостан Ольга Бостан
01.06.15 13:57 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Счастливой здоровой жизни в новом измерении:)
Марусичка Марусичка
01.06.15 14:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев написал:
Прочтите первые четыре страницы
Это что - первые две страницы смешать и будут дрожжи? Или выборочно смешать)))) Прикольно. Представляю из чего тогда сухие дрожжи)))
Светлана Светлана
01.06.15 14:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Довно уже готовлю домашний ржаной хлеб без дрожжей , на закваске домашней. Иногда белый, но редко. Там тоже если почитать .как муку отбеливают-волосы дыбом.
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
01.06.15 16:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Светлана, Поделитесь пожалуйста рецептом домашней закваски
Ольга Бостан Ольга Бостан
01.06.15 17:04 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев, покопайтесь здесь - масса полезной информации по хлебопечению.
Светлана Светлана
01.06.15 19:07 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев, Чтоб много не писать отправлю вас на сайт где я это взяла. Я Много перепробывала и закваски и рецептов хлеба но, вот эта закваска меня полностью устроила http://www.povarenok.ru/recipes/show/96350/ Хлеб пеку по этому рецепту http://www.povarenok.ru/recipes/show/86279/ с маленькими изменениями. Без дрожжей.Так как поддерживать 60градусов заварки 6 часов я не могу, она стоит столько сколько подъходит закваска,это примерно 3 часа. И патоку я не нашла у нас, использую либо мед(но он у меня натуральный с пасеки) либо щипотку порошка глюкозы. Попробуйте и так и так , как вам понравится.
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
01.06.15 19:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана, большое спасибо , попробуем .
Худышка- Агафонова Худышка- Агафонова
01.06.15 17:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А я видела бездрожевой хлебушек продаётся:o
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
01.06.15 20:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана написал:
Там тоже если почитать .как муку отбеливают-волосы дыбом.
Поделитесь ссылкой пожалуйста, о "технологии" отбеливания муки.
Светлана Светлана
01.06.15 21:08 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев, я не сохраняю, прочитала и закрыла. введите в поиск технология отбеливания муки выйдет миллион. вот последнее видео которое я смотрела http://www.m24.ru/videos/82019
Надежда Надежда
01.06.15 21:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю Вас))) Главное-вовремя остановиться и задуматься)))))
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
01.06.15 21:33 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Надежда, вовремя остановиться очень важно. Когда вчера, соседская собачка, принесла мне косточку я задумался :)
Joy Toy Joy Toy
01.06.15 21:33 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Что вы так к дрожжам неравнодушны? :D
Можно подумать любое, другое, промышленное производство продуктов питания не пестрит "ужасными" компонентами. Вы как дети малые. Сейчас куда не ткнись везде "химия". Вы этого боитесь?
Назад к природе, к чистым истокам?
Ну, тогда не прививайте детей в момент их рождения и последующие годы.
Не лечите зубов (сплошная химия) которая попадает в ваш желудок через слюну и через кровь.
Заболели - лечитесь травами.
а....? Слабо?
Я вас поздравляю ДОКТОР, работу вы замечательную провели.
Но, давайте без перегибов по поводу "продуктов брожения".
Татьяна Стройная Татьяна Стройная
01.06.15 21:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю с достижением цели! :rose:. Почитала по дрожжи. Порадовало, что в них содержится моющее средство "Прогресс". То есть они по сути очень чистые.:D Если честно, не поняла, чем они плохие? Если не затруднит, объясните своими словами. То, что там сплошная химия, это понятно. Но моющие средства мы и так едим после мытья посуды. Хлорид кальция в творог пихают, и т.д.
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
01.06.15 22:15 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Joy Toy написал:
Вы как дети малые. Сейчас куда не ткнись везде "химия".
К стати о детях. Я часто это слышу эти слова от родителей приведших детей на занятия. Обычно у таких детишек уже серьезные проблемы со здоровьем позвоночника и в целом суставов. Я никого ни в чем не убеждаю и не спорю. Просто отказываюсь работать с такими пациентами, которые отказываются менять рацион и качество питания. Соединительные и суставные ткани у таких пациентов как правило слабые , и ЛФК наносит им только вред. Рыхлый изменённый гиалиновый хрящ от дополнительных физических нагрузок еще быстрее разрушается. У тех пациентов, кто меняет свой подход к питанию, наблюдается очень высокая степень реабилитации , а у детей в плоть до частичной регенерации суставных тканей. Сколиозы и плоскостопие у детей также удается лечить , но только при правильном питании. Естественно начинаем с минимальных нагрузок. И естественно все очень жалуются на то что обеспечить нормальное питание в условиях города очень тяжело. Понимаю Вас. По себе это знаю. Однако кто находит пути решения этой проблемы , получают хорошие результаты в плане общего оздоровления организма. Я, например, подружился с фермерами , и просто с огородниками - любителям:) И к стати прочитайте внимательно, я никого ни от чего не отговариваю , я предлагаю " Прежде чем начать работать с питанием, разберитесь с качеством продуктов, которые вы потребляете, разберитесь с реальной пользой продуктов брожения" . РАЗОБРАТЬСЯ . А делать выводы из полученной информации личное дело, каждого участника этого форума.
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
01.06.15 22:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Стройная написал:
Но моющие средства мы и так едим после мытья посуды.
Ну там в стандарте помимо моющих средств еще много чего "вкусного и полезного"
Юля Яблочко Юля Яблочко
05.06.15 7:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна Стройная, Посмеялась, спасибо!
Алексей Григорьев, хотела написать пост о том как вами восхищаюсь, но вы этими дрожжами мне все настроение испортили )). На самом деле - ужасно. Но, это стандарты, как вижу, СССР, и не думаю, что все компоненты действительно используются, это представьте, какое было бы сложное производство. А может вообще - фейк? Химики шутят.
Надо погуглить - из чего все-таки делают те же саф-момент, подозреваю, что химия, ну уж не удобрения со средством для мытья посуды.Сейчас, кстати, можно найти хлеб на закваске.
Насчет белой муки - я ем только серый и черный хлеб, семью переучить не могу, но если покупаю для них белый хлеб, то не белоснежный, а первого, второго сорта, естественного цвета.
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
01.06.15 22:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Стройная написал:
Хлорид кальция в творог пихают, и т.д.
А зачем такой творог покупать и тем более кушать ? :)
Татьяна Стройная Татьяна Стройная
01.06.15 22:59 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев, я покупаю тот, на котором не написано. Но ведь это не означает, что его там нет. Просто не написали.:извини!:
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
01.06.15 23:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна Стройная, Согласен, на упаковках продуктов много чего пишут, а главное многое НЕ пишут ;)
Татьяна Стройная Татьяна Стройная
01.06.15 23:09 Это нравится:7Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев, посмотрела фильм о белом хлебе. Там про слабоумие упоминали. Начинаю понимать почему я такая бестолковая стала.....:ogle:
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
05.06.15 23:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Юля Яблочко написал:
это стандарты, как вижу, СССР,



Многие стандарты разработанные во времена СССР действуют и поныне, или незначительно изменены. Этот стандарт" ГОСТ 171-81 Дрожжи хлебопекарные прессованные. "действовал до 2008 года . Посмотрите там ссылка : Переиздание (по состоянию на апрель 2008 г.) с Изменениями № 1, 2, 3, 4, Поправкой Ограничение срока действия снято: Постановление Госстандарта № 2284 от 28.12.91 Прекращено применение на территории РФ. Действует ГОСТ Р 54731-2011 (ИУС 11-2012)

смотрим внимательно пункт 4.2 ныне действующего стандарта http://docs.cntd.ru/document/gost-r-54731-2011

"4.2 Требования к сырью и материалам

Для получения хлебопекарных прессованных дрожжей применяют следующие сырье и материалы:"

И далее по тексту .....

Практически, ВСЕ то же самое что и в ГОСТ 171-81 !
Светлана Павлова Светлана Павлова
06.06.15 0:08 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Алексей, жму Вашу мужественную руку и снимаю воображаемую шляпу! Дальнейших Вам успехов, здоровья молодецкого, и новых головокружительных побед! :bravo:
Алла 123 Алла 123
06.06.15 6:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев написал:
( без смартфона 76, 0 )
Эта часть особенно понравилась.
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
06.06.15 23:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла 123, :exercise:
Валерия Валерия
06.06.15 7:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алексей, поздравляю с успехом в плане оздоровления. :хорошо:Я здесь на сайте тоже ради здоровья.От хлеба дрожжевого отказалась давно. Если кто еще сомневается есть или не есть , посмотрите видео . Знаменитый диетолог о хлебе "Хлеб, дрожжи, рак "- http://www.youtube.com/watch?v=8_4AnlKMq9U http://www.youtube.com/watch?v=cadxABfyVyA
Ирина Ирина
06.06.15 8:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
почитала гост...очуметь
Олег Олег
14.06.15 11:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Прикольно)
Беренис Флеминг Беренис Флеминг
29.06.15 12:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Интересно, все употребляют сахар? Если бы видели, как его производят, тут же перестали бы - по аналогии с дрожжами. У меня родители всю жизнь на сахарном производстве - мама инженер-химик. Так что сахар наш - сплошная химия. К сожалению, в наш век это можно сказать обо всем. Поэтому здесь нужно с умом, но без фанатизма. Меня лично спасает то, что я живу в частном доме и у меня есть возможность какое то время есть собственные овощи, ягоды и фрукты - за остальное не могу поручиться. Но, в общем то с Вами солидарна. И мои поздравления с успехом. Действительно впечатляюще.
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
29.06.15 12:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Беренис Флеминг написал:
Поэтому здесь нужно с умом, но без фанатизма.
В целом Ваш комментарий мне понравился. Но по своему опыту, и опыта моих пациентов которые достигли положительных результатов, могу сказать одно . Только фанатизм в отношении выбора продуктов питания дает результаты. Мне много приходится слышать по своей практике о неком "разумном" подходе в выборе продуктов. Но как нельзя быть чуточку беременным :) ... так и нельзя употреблять в пищу "чутка отравленные " продукты и ждать каких то результатов, в плане улучшения здоровья. Зачем тогда вообще заниматься контролем питания ? Зачем следить за балансом питания , витаминов , ежели эти самые БЖУ и витамины находятся в фальсифицированных продуктах в мало усваиваемом виде, а то что вопреки воплям измученного организма, усваивается наносит ему тяжкий вред ? Разрушение эндокринной системы, онкозаболевания , повальные аллергии , болезни жкт, ожирение вот послужной список этих "чутка" отравленных продуктов. Не мною сказано , " ...ты лучше голодай чем, что попало есть" .
Беренис Флеминг Беренис Флеминг
29.06.15 13:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев, и все таки... Сахар вы едите? А мясо, фрукты и овощи где берете? Если на рынке, то в производителе уверены? А воздух, которым мы дышим, а вода - которую мы пьем. Я согласна, что просто необходимо исключить все, что вредно. Но, если следовать Вашему принципу с фанатизмом - то как же мне тогда дышать, если я живу в городе?
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
29.06.15 14:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Беренис Флеминг написал:
Сахар вы едите?
Предпочитаю сладкие фрукты от проверенных поставщиков. Мясо, фрукты, овощи беру от них же .
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
29.06.15 14:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Беренис Флеминг написал:
Но, если следовать Вашему принципу с фанатизмом - то как же мне тогда
Воду можно и нужно очищать, воздух тоже. А вообще, выбор всегда за Вами. Иметь или не иметь ;) И главное что иметь ? Болезни , за которые Вы все равно дорого заплатите и деньгами и усилиями , или здоровье за которое в условиях города тоже надо платить и трудиться , но в гораздо меньшей степени чем за лечение. А лечение, у нас сами знаете какое ;) Даже за большие деньги ...
Беренис Флеминг Беренис Флеминг
29.06.15 17:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев, воду очищаю, как очищать воздух? не представляю. Но я вас понимаю, и полностью с вами согласна. Если научите, как правильно?Вы же знаете? Или только теоретически?
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
18.08.15 18:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Беренис Флеминг, Вариантов в общем то много , моделей воздухочистителей и увлажнителей много. Я остановился на Аир Комфорт это чистка воздуха , есть у меня мойка воздуха Бонеко, раз в месяц сливаю с нее воду полностью , картина не для слабонервных когда видишь чем мы дышим. Ну и конечно соорудил воздухоувлажнители - очистители воздуха собственной конструкции , получилось дешево и весьма эффективно.
Николай Ясный Николай Ясный
18.08.15 10:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Да,дрожжи - это жесть. В прошлом году начали печь хлеб на своей закваске. Очень вкусный, ржаной) а что у Вас за сбалансированное питание?
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
18.08.15 18:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Николай Ясный, Стараюсь , насколько это возможно придерживаться баланса БЖУ, витамины, минералы. Получается не всегда , но стараюсь. И очень внимательно отношусь к проверке качества продуктов. Стараюсь услышать свой организм че ему хочется :)
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
18.08.15 18:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Николай Ясный написал:
а что у Вас за сбалансированное питание?,
Еще хочу добавить , когда работал на снижение веса , в отклонение от общепризнанных правил, было превышение по углеводам, из за того что каждый день , опять же в нарушение всех канонов диетологов, съедал килограмм ( а то и больше ) яблок. Вместе с косточками. Ну не могу я без яблок ;) Я без них зверею ;) Не рекомендую этого придерживаться , особливо тем у кого проблемы с повышенной кислотностью желудка , хотя и сам страдал от этого. Но и отговаривать от кило яблок в день тоже не буду ;)
Китя Китя
17.11.15 2:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев, вы так душевно написали))))) с такой легкостью и ясностью. мне очень приятно было прочитать. И особенно понравилось про новое измерение времени) я сегодня только к вам присоединилась, но впечатлена историями людей. Крылья прорезаются, хочется петь и танцевать, ведь я ЗНАЮ что меня ждет- красивое тело моей мечты, здоровье и гордость за себя! Спасибо Вам!
Miet Deny Miet Deny
06.09.15 19:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев написал:
разберитесь с реальной пользой продуктов брожения и разберитесь с тараканами в голове.
Как это правильно! Я бы тараканов в голове поставила вперед. Очень важно сохранять душевное равновесие. И очень трудно.
Вадим Solo Вадим Solo
23.12.15 15:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю! А вот у меня с пузом проблема. Вес уходит отовсюду, но живот покидает крайне неохотно.
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
06.01.16 13:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вадим Solo написал:
Вес уходит отовсюду, но живот покидает крайне неохотно.
А Вам сколько лет ?
Вадим Solo Вадим Solo
06.01.16 16:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев, 52 годик всего пошел :D
мари сэмон мари сэмон
06.01.16 17:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев, поздравляю с достижением целии с поправкой здоровья! переходите на "поддерживающий" режим питания. Тоже работает!
Серафима Серафима
06.01.16 17:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вадим Solo, Его величество ВЕС всегда уходит в последнюю очередь с самых наших "любимых" мест. У меня у партнерши по тренажерке уже щек нет, лицо осунулось, грудь меньше стала (хотя она этого не желала), а бедра и ноги как живые. Как будто их это не касается!!! :D :evil:
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
06.01.16 20:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вадим Solo написал:
52 годик всего пошел
А жировая прослойка в районе живота четко пальпируется ? Или все таки косые мышцы живота ослаблены ? Кому за 50 , косые м. часто слабеют...
Ксения Волкова Ксения Волкова
07.01.16 0:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю с успехами! Здорово что поправили здоровье и эмоциональное состояние. Теперь тоже задумаюсь о хлебе покупном.
ПОНТиАК47 ПОНТиАК47
07.01.16 1:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:bravo:
Виктор Князь Виктор Князь
27.02.16 14:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Анна Ямпольская Анна Ямпольская
27.02.16 14:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
тараканы смешные, да. насчет еды - СТРАШНО вот реально страшно, как только начинаешь разбираться что сейчас творится на полках. я пока вот смотрю на закваску для йогуртов, но подсчитала, что делать это не сильно дешево получается. упаковка закваски + молоко настоящее. выгодно на семью из 4человек, это да. также как и хлеб самому печь.
Евгений Евгений
17.11.16 21:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
рад за Ваших пациентов.
Лучше иметь дело с врачом оптимистом, чем со скептиком.
Нина Родикова Нина Родикова
20.11.16 17:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Уже давно убедилась,кто хочет слышать,тот услышит,удачи Вам!
Тина Калибернова Тина Калибернова
20.11.16 18:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Родикова, пост написан еще в 2015 г. Вот интересно услышать о человеке сейчас
Алексей Григорьев Алексей Григорьев
29.06.17 18:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тина Калибернова, человек жив :)
Тина Калибернова Тина Калибернова
30.06.17 4:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алексей Григорьев, и успешно удержал вес?
Нина Родикова Нина Родикова
20.11.16 19:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Немного о другом,товарищ пишет,что в тыквенном соке вода такая же как например питьевая,но он ошибается,Да во всех фруктах и овощах естественно есть вода,но она совершенно другого качества и совершенно по другому действует на организм,На эту тему проведено очень много исследований,
Нина Родикова Нина Родикова
20.11.16 19:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тине Клебановой Да это из библии Имеющий уши да услышит ,Но не все уши имеют,
БогЕМа БогЕМа
14.06.17 9:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Таракашки порадовали :) Пост - супер! Спасибо!
Татьяна Калашникова Татьяна Калашникова
14.06.17 9:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ничего себе, вытащили пост двухлетней давности...
Людмила Озерова Людмила Озерова
29.06.17 18:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ПТашка ПТашка
30.06.17 6:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :хорошо: :хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Юлия
23.07.2017
Утренний сюрприз...
Впервые за пол года я оказалась на облегченной версии(( Обычно я добросовестно отслеживаю свой рейтинг соцактивности, ос...
9 41
Ольга Кузнецова
24.07.2017
Ольга!
Всех Оль, Ольг и Олечек с Днем ангела!!! Здоровья и стройности вам, тёзки! ...
7 20
Мария Хлебникова
24.07.2017
Дневник питания и тренировок з...
Ну,что же,сегодня у меня получилось вот так.Уже немного покрасивше.Немного недобор белков и клетчатки.С клетчаткой что т...
1 35
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы