Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
225
|
216 | 3.4 | 1.1 | 47.3 |
Яблоко |
171
|
80.4 | 0.7 | 0.7 | 16.8 |
Мандарин |
170
|
64.6 | 1.4 | 0.3 | 12.8 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
10
|
35.2 | 1.2 | 0.6 | 6.2 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая мука |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мука льняная |
8
|
21.6 | 2.9 | 0.8 | 0.7 |
каша гречневая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 584 | 417.8 | 9.5 | 3.6 | 83.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли с жировыми начинками |
170
|
921.4 | 6.6 | 52 | 106.3 |
Чай заваренный с сахаром |
327
|
91.6 | 0.3 | 0 | 22.9 |
Вода |
256
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 753 | 1013 | 7 | 52 | 129.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень с овощами |
321
|
314.3 | 20.2 | 17.3 | 18.6 |
Морковь |
171
|
59.9 | 2.2 | 0.2 | 11.8 |
Вода |
226
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 718 | 374.1 | 22.4 | 17.5 | 30.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кекс кондитерский |
194
|
535.8 | 12 | 26.4 | 66.7 |
Итого | 194 | 535.8 | 12 | 26.4 | 66.7 |
Итого за день | 2249 | 2330.4 | 49 | 99.2 | 310 |