Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби пшеничные с мукой кунжута |
33
|
62.6 | 6.2 | 1.6 | 6.2 |
Кипяток |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
800
|
8 | 1 | 0.2 | 0 |
Хек в томате |
111
|
75.7 | 12.8 | 1.7 | 2.3 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Икра кабачковая по 1-92 |
100
|
78 | 1.2 | 4.7 | 7.7 |
Помидор (томат), парниковый |
214
|
30 | 1.3 | 0 | 8.1 |
Огурец парниковый |
124
|
13.6 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Гороховая каша |
105
|
146.7 | 11.6 | 1.1 | 23 |
Буйабес ( рыбный суп) |
284
|
109.3 | 9.7 | 3.4 | 9.7 |
Хлеб из отрубей на сметане |
24
|
22.8 | 1.8 | 1 | 1.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
24
|
158.6 | 0.2 | 17.4 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 3319 | 709 | 46 | 31 | 62 |
Итого за день | 3319 | 709 | 46 | 31 | 62 |