Артур
03.10.2017 11:39

Миндально-маковые конфеты с изюмом в холодильнике

Калорийность - 493 кКал; белки - 15.6 г; жиры - 36.7 г; углеводы - 31.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Мак, семя 50 г
Миндаль 100 г
Изюм 50 г
Мускатный орех, молотый 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
1.Половину семян мака и изюм замочить в чистой воде на несколько часов или на ночь.
2.Промыть и размять в ступке. Можно попробовать в блендере если достаточно мощный.
3. Миндаль перебить в кофемолке до состояния муки. Или использовать жмых от орехового молока. Оставьте 6-7 орехов для начинки целыми ядрами.(Из данного количества ингредиентов у меня получилось 6 больших конфет)
4. В миске смешать все ингредиенты. Сформировать конфеты. Обвалять в сухом маке. Украсить целыми ядрами миндаля и убрать в морозилку на 15 минут.

https://vk.com/vegvopros моя группа в вк, если есть вопросы по здоровью, питанию или переходе на здоровое питание, переходе на веганство, сыроедение. Задавайте или мне в личку или в группу.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 493 кКал 29.28%
Белки 15.6 г 20.53%
Жиры 36.7 г 61.17%
Углеводы 31.2 г 14.79%
Пищевые волокна 7.8 г 39%
Вода 4.3 г 0.18%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
19
A
0%
b-car
0%
В1
10.5%
B2
28.9%
Холин
5.2%
B5
4.6%
B6
3.7%
B9
6.4%
B12
~
C
0%
D
~
E
89.6%
H
~
К
~
PP
13.2%
K
28.4%
Ca
56.3%
Si
~
Mg
63.5%
Na
2.6%
Ph
62%
Cl
~
Fe
28.2%
I
~
Co
44.3%
Mn
58.4%
Cu
94.2%
Mo
~
Se
2.3%
F
~
Cr
~
Zn
12.9%
  • Нравится 9
  • Комментарии 21
Виктория 03.10.2017 11:53 Нравится 1
Интересно! Спасибо!
Спасибо
Как красиво !  и вкусно наверное !
Qtera 04.10.2017 15:19
прикольно выглядят, наверное вкусно
Людмила 04.10.2017 16:16
Спасибо за рецепт!
Nikol_Yva 04.10.2017 17:29 Нравится 1
Без малого 500 ккал - это уже запредельная калорийность для сайта, где основное большинство пользователей худеют.
Kristina (Корпорация ZLO) 04.10.2017 17:30 Нравится 1
Nikol_Yva, засада в миндале, думаю. 
Nikol_Yva 04.10.2017 17:39
Kristina, ага. И зачем было миндаль так терзать... 
Людмила Оптимистка 04.10.2017 17:50 Нравится 1
Артур,вы уже и имя укоротили свое,но вас можно узнать по рецептам.Зачем ленту засоряете?
Артур 04.10.2017 17:54
Nikol_Yva, Ну кто как некоторые массу набирают В этом рецепте фишка что все сочетается хорошо, нету кучи ингредиентов. С изюмом особо лучше не намешивать.
Артур 04.10.2017 17:57
Людмила Оптимистка, Да в нике я погорячился =) Любая реклама даже если она для помощи людям это реклама, буду с этим завязывать Ленту не засоряю попросили выставить свои сладости на этот сайт.
Братчанка 19.10.2017 16:34
Ваууу, потрясно! Но оч калорийно)))
Lyuda Lyudmila 19.10.2017 16:46
all 23.02.2018 22:40
Людмила Ющенко 23.02.2018 22:58
Интересно, но в чём смысл?
Lanana 24.02.2018 00:52
Аппетитненько!
Моника 24.02.2018 00:53
калорийно
Lanana 24.02.2018 00:57 Нравится 1
Людмила Ющенко, это десерт, из натур-продуктов, без сахара. Калорийный, да. Но небольшой  кусочек к чаю - почему бы и нет?
Калорийненько! Но вкусненько!
И полезно
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ