Артур

Калорийные, полезные конфеты для набора массы!

Артур  -> Всем
Калорийные, полезные конфеты для набора массы!
Калорийность - 305 кКал; белки - 8 г; жиры - 15 г; углеводы - 34 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Финик 200 г
Мякоть кокоса сушеная, не подслащеная 70 г
Банан переспелый 250 г
Ядро ореха арахиса жареное 90 г
Какао-порошок 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Все проще некуда )

Финики замочить на 10-20 минут смотря какой у вас сорт.
Кокосовую стружку перемолоть в кофемолке.
Смешать в блендере финики бананы кокосовую стружку 40 грамм.(оставить на обваливание)
Арахис если уже жаренный прокалить на сковороде 3 минуты что б дал запах. И перебить на большие куски что б чувствовался в конфетах примерно 1\4 арахиса кусок.
Добавляем в массу перемешиваем, формируем конфеты обваливаем в кокосовой стружке.
Можно есть сразу, можно убрать в морозильник будет по вкусу как сникерс, можно убрать в холодильник.

https://vk.com/vegvopros моя группа в вк, если есть вопросы по здоровью, питанию или переходе на здоровое питание, переходе на веганство, сыроедение. Задавайте или мне в личку или в группу.
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
02.10.17 12:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: вкуснота, хотя мне надо наоборо терять вес, но на поддержании можно попробывать :ah:
Артур Артур
02.10.17 12:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Юлия Никанёнок, Ждите сейчас еще выложу низкокалорийные ;)
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
02.10.17 12:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Артур Старков, жду :bravo:
Артур Артур
03.10.17 11:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Никанёнок, http://health-diet.ru/people/user/134...og/156838/
http://health-diet.ru/people/user/134...og/156813/ Вот ващи низкокалорийные конфеты как обещал ;)
Chicken Tea Chicken Tea
02.10.17 12:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
интересная штука, надо попробовать. хотя вряд ли это повлияет на вес
Артур Артур
02.10.17 12:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Chicken Tea, повлияет потому что можно сьесть много! и при этом не будет тяжести.
Chicken Tea Chicken Tea
02.10.17 13:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Артур Старков, тогда надо есть постоянно) иначе эффект пропадет
svetlana svetlana
02.10.17 14:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Ирина Клеева Ирина Клеева
02.10.17 20:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень вкусно! :)
Артур Артур
02.10.17 20:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Клеева, благодарю за обратную связь ;)
Юлия Ух Юлия Ух
03.10.17 10:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот везет людям кто-то набирает вес, а кто-то бьется с лишним всю жизнь :evil:
Артур Артур
03.10.17 11:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Ух, Да с лишним, то как раз проблем не должно быть, правильный видовой, здоровый рацион и все! Вес будет идеальный который нужен вашему телу. А вот с набором по сложней мы же не жиром набираем когда качаемся, а мышцами , там каждый грамм мышц дается с потом, и правильными калориями особенно как я эктоморфу!
Виктория Виктория
03.10.17 10:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Елена Богданова Елена Богданова
03.10.17 14:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Олег Олег
03.10.17 23:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусненько наверное....
Артур Артур
04.10.17 12:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Олег, когда такие ингредиенты не вкусно не может быть;)
Олег Олег
20.10.17 7:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Артур, это точно!
Олег Олег Олег Олег
04.10.17 12:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Arina Priz Arina Priz
05.10.17 20:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сохранила для мужа) спасибо!!!☆
Джон Уик Джон Уик
07.10.17 9:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусно
Алина Бронич Алина Бронич
08.10.17 9:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)))
Ирина Н Ирина Н
12.10.17 11:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо.
Ирена Расстегари Ирена Расстегари
19.10.17 10:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
набор веса...какого? жира или мышечной? :)))) С таким соотношением белка и жиров конфетки отложатся в виде шикарных складок на талии...
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Виктория
21.10.2017
Фасоль с овощами
Фасоль замочить на несколько часов (я замачивала на ночь). Отварить в воде с солью до готовности (у меня сварилась белая...
9 19
Kristina (Корпорация ZLO)
22.10.2017
Свой собственный марафон: итог...
Я уже два месяца обратно на сайте, кто мог подумать.  Если бы участвовала в стандартных похуденческих марафонах, меня б...
22 133
Kristina (Корпорация ZLO)
23.10.2017
Хо, не далее как вчера я жалил...
Хо, не далее как вчера я жалилась, что вес стоит, а сегодня на весах побита цифра 72  :dance: Я к ней наверное еще неск...
26 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы