Блог
Войти
Ольга Кривоносова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Кривоносова
01.02.2015 15:03
НАДО СКИНУТЬ кг
НЕ могу скинуть эти несчастные 4 кг!!!! может кто подскажет, как это сделать?
пыталась изменить полностью питание.
Пью воду 1,5 л.
Правда, сплю мало 5-6 ч в сутки, может это как-то влияет...
Не знаю что делать.
ПОдскажите советом!!!!
3
Ольга Кривоносова
01.11.2014 14:31
Вчерашняя тренировка прошла на ура
Вчера потренировалась 1 час, ох как все болит, зато я чувствую свое тело, и это здорово))
2
Ольга Кривоносова
31.10.2014 14:45
Сбросить лишний вес, ускорить метаболизм
Замечательное видео. Действительно, насыщенная тренировка за 1 час
Советую
2
Ольга Кривоносова
28.10.2014 13:36
от Новичка
Пока стоит на месте мой вес.. Посоветуйте, где можно найти эффективные упражнения на бока?
2
14
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
Весна в разгаре. Всё как вчера, слава 🙏 Богу. Ужин...
15
39
Новые рецепты
Салат из крабов
Автор
Танюра
172.4
7.5
13.2
5.5
7
0
1
Ореховая паста нутелла
Автор
Валентина
278.2
7.4
12.9
33
5
3
4
Бифштекс из телятины с яйцом
Автор
InnaLandina
176.8
22.3
9.6
0.2
9
1
0
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Радмира
2024-04-09
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%