Сергей Ш
09.01.2017 21:57

50 оттенков овсянки

Что добавить в овсянку, чтобы было вкусно. Особенно актуально после праздников  Почти все варианты опробованы лично, часто в сочетаниях друг с другом, а что-то еще планирую попробовать.

  1. Курага
  2. Чернослив
  3. Изюм
  4. Грецкий орех
  5. Семечки подсолнечника очищенные
  6. Кешью
  7. Арахис
  8. Банан
  9. Киви
  10. Яблоко
  11. Груша
  12. Гранат
  13. Черника
  14. Смородина черная
  15. Смородина красная
  16. Малина
  17. Клубника
  18. Вишня
  19. Черешня
  20. Дыня
  21. Шелковица (растет на юге, в Москве не все знают что это такое)
  22. Сахар
  23. Соль
  24. Оливковое масло
  25. Льняное масло
  26. Сливочное масло
  27. Ваниль натуральная
  28. Ванилин
  29. Корица
  30. Куркума
  31. Молоко (необязательно варить на нем, можно сварить густо на воде и добавить в конце молоко)
  32. Сливки
  33. Сгущенка
  34. Мед
  35. Какао (будет шоколадная овсянка, тогда надо побольше сахара, иначе горько)
  36. Цедра апельсина
  37. Цедра лимона
  38. Малиновое варенье
  39. Клубничное варенье
  40. Ежевичное варенье
  41. Варенье из черной смородины
  42. Варенье из красной смородины
  43. Сироп шиповника
  44. Ананас
  45. Кокосовая стружка
  46. Финики сушеные
  47. Сыр (не пробовал, но думаю прикольно будет)
  48. Мармелад
  49. Шоколад
  50. Кунжут
Пишите в комментах, что нравится вам. Приятного аппетита!
  • Нравится 9
  • Комментарии 21
Вечная диетчица 09.01.2017 23:55 Нравится 7
Мне кажется, не хватает коньяку с кофе... Можно добавить красной икры, цыган и медведей. ИМХО. 
Галина 10.01.2017 00:26 Нравится 4
Хроническая диетчица, и можно без овсянки.
Алиса Эро 10.01.2017 01:10
Нравиться, в овсянке кокосовая стружка, кунжут, клюква сушеная, орехи, мак, корица.
Ничего не добавляю в овсянку.
Ассоль 10.01.2017 01:16 Нравится 1
Сергей Ш написал:
50 оттенков овсянки

 Готова попробовать только в вашем исполнении, СЭР!
очень многое опробовано. можно в смеси делать. получится больше вариантов.
Александр Ходаков 10.01.2017 06:36 Нравится 4
51 Соевый соус пару чайных ложек,
52 Кунжутное масло, одну чайную ложку, и всё будет вкусненько, Сэр!
Важно не делать из овсянки няшку-вкусняшку. Это момент не наслаждения едой, а чисто заправка ингридиента с хорошими характеристиками для правильной работы организма. Клубника и Ананас не в тему, а сахар и сироп вообще убивают идею (имхо)
**Я** 10.01.2017 06:57
Александр Ходаков, плюсую. Хотя, так хочется иной раз вкусненького, а не просто запрааится
Александр Ходаков 10.01.2017 07:22 Нравится 1
**Я**, Нам ничто не мешает вечером порадовать себя вкусненьким, запечь куриную грудку в специях на кулинарной бумаге, сделать шашлычек из куриных бедрышек (на шампуриках, только чисто мяско и специилайт) сделать стейк красной рыбы на пару, с веточкой тимьяна, и тд, гарниром например руккола с помидорками и ворчестерским соусом. 
Но, это вечером, белки, клетчатка, витамины, а овсянка - "рабочий углевод", она по утру идёт чтоб не мерзнуть, ей и не надо быть вкусной ))
**Я** 10.01.2017 07:40 Нравится 2
Александр Ходаков, не представляете. ... мешает  . Лень готовить. Наверное, я уже столько наготовилась за свою жизнь, что кухня уже в тягость. Слава мультиварке! 
Оля N 10.01.2017 08:05
не люблю овсянку.
Natali 10.01.2017 08:11
Как много вариантов.Надо начинать пробовать)))
Татьяна 10.01.2017 08:45
Хроническая диетчицавот цыган и медведей-обязательно надо!!!
Воронье Гнездо 10.01.2017 10:33
что уж тут добавить, список из 50 пунктов. за 47 спасибо, надо попробовать. а то у меня как то все в сторону сладкого идет-ягоды, фрукты, орехи.
Lyuda Lyudmila 10.01.2017 11:28
Нина Ефремова 10.01.2017 12:14 Нравится 1
я иногда кладу варенье и мед )еще свекровь сварила пюре мне яблочное много яблок и мало сахара и очень вкусно за счет яблок)
Сергей Ш 10.01.2017 12:35 Нравится 1
Спасибо за коментарии))  Обычно тоже варю в мультиварке и в готовую уже добавляю что хочу и что есть.
Хроническая диетчица, Коньяк с кофе и икрой обязательно добавлю в список)))  
сырная овсянка-райская пища
Deko 12.01.2017 11:47 Нравится 1
Хроническая диетчица, повеселил ваш пост))))) Спасибо)
Reggi 12.01.2017 11:48
ем только подсоленную и с орешками или семечками) не люблю с ягодами/фруктами и тд
Алиса Савина 12.01.2017 12:07
творог! 
заливаю овсянку кипятком с ничего, делаю утренние притирания для лица и прихожу кушать - за это время остывает, а если горячая и ждать остывания мне лень, то кидаю творог (всегда ем полпачки+ на завтрак, а так быстрее выходит)

поешьте пустую, прочувствуйте вкус овсянки, он у нее есть) а когда рецепторы отдохнут, с добавками станет еще вкусней)

п.с. с черникой - очень вкусно) и цвет красивый))
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ