Села сегодня заполнять дневник питания и вспомнила, что сегодня год, как я на МЗР))) ровно год назад...

Села сегодня заполнять дневник питания и вспомнила, что сегодня год, как я на МЗР))) ровно год назад я впервые написала в блог и заполнила дневник, тогда моей дочурке не было и месяца, а я после родов весила 75 кг и не знала, что с этим делать т.к. похудение и ГВ не совместимы (я так думала, и это твердили все вокруг). Сегодня нам уже больше года, где-то в июне я похудела до 62 кг(так называемый "идеальный" вес, рекомендуемый программой), хочу сбросить еще килограмма 3-4, но пока не могу собрать волю в кулак - расслабилась за лето и никак - плавает кило-полтора туда-сюда. Но я обязательно достигну поставленной цели, ведь теперь знаю как) Да, и мы до сих пор на ГВ)

Светлана Ендальцева 26.10.2015 16:32

Вы большая молодец! Дарю цветочек

Юлия К. 26.10.2015 16:47

Светлана Ендальцева, спасибо)))) очень помогает помощь и поддержка, а иногда и дружеский пинок форумчан)))

Елена Прекрасная 26.10.2015 17:01

Юлия К. написал:
а, и мы до сих пор на ГВ)

И мы на ГВ, но нам 1 год и 9 месяцев. С улыбкой

Я в МЗР почти 11 мес.

У меня тоже "идеальный вес" но я хочу еще минус 3-4, и так же как у вас, с лета, вес плавает, +/- 0,5кг Печально

Это из-за ГВ, организм синтезирует молоко за счет калорий из жира матери на 20%, а из еды на 80%.
Поэтому и не хочет расставаться с запасом продовольствия для малыша.

Юлия К. 26.10.2015 23:03

Елена Прекрасная, у нас много общего))) Подмигиваю