Елена Третьякова

Продвижение к намеченной цели

Елена Третьякова -> Всем
Продвижение к намеченной цели

Три месяца в МЗР. Подвожу очередной итог. За последний месяц почти 2 кг потеряла. С учетом праздников, встреч с подругами и прочих загулов, это нормально. Все идет по плану. Полдела сделано. Всего избавилась почти от 7 кг. За 3 месяца. До намеченной цели осталось 5 месяцев и 7 кг. Надеюсь, что справлюсь. Обнадеживает сильная мотивация (в конце июня юбилей, 60 лет, хочется выглядеть стройной) и приближающаяся весна. А весной, как и все живое, я оживаю.
Матильда *** Матильда ***
30.01.15 20:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какая вы молодец! У меня тоже через 2 месяца юбилей и я, как и вы, хочу сделать себе подарок - сбросить э... не буду загадывать:D
Елена Третьякова Елена Третьякова
30.01.15 20:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Матильда ***, Спасибо! Пока все получается. Я - коза, упрямая. Стараюсь всегда стоять на своем. Иногда это помогает.:D
Галина Зацарная Галина Зацарная
30.01.15 20:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный вес, отличный возраст. А как самочувствие и самооценка? Можно ли действительно назвать эту программу - "Рецепт её молодости"? Я в проекте меньше недели, мне очень нравится, но интересно мнение "ветеранов". Надеюсь, с хорошим ежедневным рейтингом можно рассчитывать на "светлое будущее"?
Елена Третьякова Елена Третьякова
30.01.15 20:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Зацарная, Самочувствие улучшается и самооценка повышается по мере снижения веса!:) Здесь радуются успехам каждого, поддерживают друг друга, дают дельные советы! Для тех, кто серьезно настроен на победу над лишним весом, это очень нужно.
Галина Зацарная Галина Зацарная
30.01.15 21:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Третьякова, вопрос по сути был не столько о самой программе и снижении веса в принципе, сколько о состоянии организма и Вашем личном ощущении молодости. Объясню, сам вес меня не очень волнует, он у меня в норме. А вот состояние кожи, волос (у меня, например )за последнее время резко ухудшилось. Поэтому и бьюсь теперь за 100%-й рацион. Вижу в этом панацею, что ли. А иначе - где выход?
Елена Третьякова Елена Третьякова
30.01.15 20:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Зацарная, у меня к этой программе любовь с первого взгляда. Попала совершенно случайно, как и многие. Как будто кто-то за руку меня вел. МЗР - вот что надо рекламировать, а не диеты разные. Только здесь можно правильно регулировать свой вес, без боязни нанести вред своему здоровью.
Галина Зацарная Галина Зацарная
30.01.15 21:10 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Спасибо, ответ исчерпывающий. Саму программу ценю и уважаю. Согласна, что должно быть что-то типа "просветительской работы с населением." По сути, в плане здорового питания мы все страшные дикари. Мечемся между диетами и только ещё больше портим и так частично уже потерянное здоровье. Нет хорошей базы. Традиций питаться правильно. Что едят сегодня люди - страшно подумать. Массовое самоистребление какое-то. И диетами тоже.
Пилюля Пилюля
30.01.15 21:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы такая умничка! Так держать!
Елена Третьякова Елена Третьякова
30.01.15 21:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Пилюля, Спасибо-спасибо!:ah:
Людмила Людмила
30.01.15 23:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Здорово! Удачи!
Павел Цой Павел Цой
31.01.15 7:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Весна, это сильный мотиватор. Уверен все получится. Поздравляю.
Елена Третьякова Елена Третьякова
31.01.15 10:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила, Павел Цой, Спасибо за поддержку!:)
Светлана Чернова Светлана Чернова
31.01.15 10:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный результат! Поздравляю! Такие сообщения сами по себе уже мотивация!
Елена Третьякова Елена Третьякова
31.01.15 10:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Чернова, Спасибо!:{}
Марина_Х Марина_Х
31.01.15 10:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
В восхищении от достигнутых вами результатов пошла искать для подражания ваши Дневники питания... Пожелание: а печатайте их почаще!
Алена Алена
09.02.15 14:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ВЫ просто молодец.А говорят чем больше возраст тем сложнее худеть,вранье ,все в наших руках и мозгах.
Олег Олег
08.06.15 17:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
умница
Мария Шмалько Мария Шмалько
21.07.15 16:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
С юбилеем Вас!)) Здоровья, красоты, грации, счастья и любви!))Надеюсь, у Вас все получилось по плану!
Елена Третьякова Елена Третьякова
22.07.15 0:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мария Шмалько, спасибо, Машенька! Почти все получилось. Парочка кг зависла. А сейчас в санатории с внуками совсем расслабилась. Ем все подряд. Но и двигаюсь много. Водные процедуры по паре часов в день. Массажи. Прогулки. ЛФК... Так что большого привеса не должно быть. Завтра домой. Вернусь к прежнему режиму питания. Соскучилась по дневнику питания. Надеюсь, смогу его открыть с компьютера.
Мария Шмалько Мария Шмалько
22.07.15 14:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Третьякова, в санатории ведь кормят правильной едой? А калории точно сожгутся с движением, тем более плавание!
Елена Третьякова Елена Третьякова
22.07.15 16:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мария Шмалько, надеюсь, что не сильно увлеклась едой. :)
Роман С. Роман С.
22.07.15 14:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Третьякова, Пардон, а как такую линеечку себе сделать?))
Елена Третьякова Елена Третьякова
22.07.15 17:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Соловьев Роман, я Вам отвечу немного позже. Не могу на планшете скопировать ссылку на сайт с линеечками. Вечером или завтра утром буду дома, выйду с компьютера.
Елена Третьякова Елена Третьякова
23.07.15 12:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Соловьев Роман, линеечки здесь:
http://www.postroineem.ru/informer/
Роман С. Роман С.
23.07.15 12:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Третьякова, Спасибо
Мария Шмалько Мария Шмалько
24.07.15 2:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Третьякова, спасибо!
svetlana svetlana
22.07.15 0:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Какая вы молодец!
Валентина Иваненко Валентина Иваненко
22.07.15 17:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
какая Вы молодец.
Елена Третьякова Елена Третьякова
22.07.15 17:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Валентина Иваненко, :ah:!
елена нагорская елена нагорская
22.07.15 17:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!! и ВПЕРЕД К НАМЕЧЕННОЙ ЦЕЛИ :!:
Людмила Каледина Людмила Каледина
24.07.15 8:36 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
А у меня вот такая получилась

8854db6c3a774513c643ebd795e09ac0.gif
Сабина Антоненко Сабина Антоненко
13.09.15 16:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Каледина, скажите- поделитесь где вы такие красивые линеечки делаете. я тоже хочу так научиться делать.
Полина Литвинова Полина Литвинова
13.09.15 16:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена, вы большая умничка!!! Так держать:)
А я вот сегодня только первый день))
Можете рассказать с чего начинать, я просто не в курсе!!!
Ирина Стыцюк Ирина Стыцюк
13.09.15 16:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Обалдеть! То же так хочу! Восторг!
Мандаринка Солнечная Мандаринка Солнечная
13.09.15 17:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
где взять такую линеечку????
Елена Третьякова Елена Третьякова
13.09.15 17:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна Овчинникова, я уже давала ссылку на линеечки. Посмотрите, пожалуйста, выше.
Мандаринка Солнечная Мандаринка Солнечная
13.09.15 17:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо большое!
Irina ZH Irina ZH
13.09.15 18:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я тоже хочу такую линеечку :ура:
Анастасия Брожнева Анастасия Брожнева
03.02.16 13:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какая вы молодец!
Майя Кукс Майя Кукс
20.02.16 21:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
браво
dario dario
17.06.17 8:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Так держать!!!
татьяна ЛИРИСТАКИ татьяна ЛИРИСТАКИ
17.06.17 8:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юбилей- дело хорошее ! Желаю Вам достижения намеченной цели .
Птичка Птичка
17.06.17 11:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
расскажите подробнее, как вы себя чувствуете в 59+? (между нами девочками) имею в виду, ощущения женщины? стремление быть молодой, красивой, вижу, присутствует.что изменилось за последние 10 лет?
Ольга Ра Ольга Ра
17.06.17 11:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Кирилл Барсуков Кирилл Барсуков
30.06.17 10:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Примите мои поздравления!
Виктория Виктория
30.06.17 11:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Татьяна Писарева Татьяна Писарева
30.06.17 12:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Олеся Старожил МЗР
13.12.2017
Не ждали, а я приперлась! В об...
Не ждали, а я приперлась! В общем, возвращаюсь к подсчетам. Пора что-то менять. Совсем распоясалась. Даже не знаю, скол...
13 9
Елена Никитина
12.12.2017
Мой любимый.. "Комбинат Здоров...
День добрый, мои дорогие МЗРовцы!! Утро у всех бывает разным..у меня шесть дней в неделю утро по графику-трафику идет о...
25 72
Невертити
11.12.2017
Навеяло...
Ксения Ляховская прям соблазнила на этот пост. Все стихи и авторы, в ее постах мною (и, как поняла, многими здесь) любим...
10 11
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы