Елена
30.01.2015 20:13

Продвижение к намеченной цели

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/522739/weight/65/line.png"></a>
Три месяца в МЗР. Подвожу очередной итог. За последний месяц почти 2 кг потеряла. С учетом праздников, встреч с подругами и прочих загулов, это нормально. Все идет по плану. Полдела сделано. Всего избавилась почти от 7 кг.  За 3 месяца. До намеченной цели осталось 5 месяцев и 7 кг. Надеюсь, что справлюсь. Обнадеживает сильная мотивация (в конце июня юбилей, 60 лет, хочется выглядеть стройной) и приближающаяся весна. А весной, как и все живое, я оживаю. 
Виктория 30.06.2017 11:11
Примите мои поздравления!
Ольга Ра 17.06.2017 11:23
Птичка 17.06.2017 11:20
расскажите подробнее, как вы себя чувствуете в 59+? (между нами девочками) имею в виду, ощущения женщины? стремление быть молодой, красивой, вижу, присутствует.что изменилось за последние 10 лет?
Юбилей- дело хорошее ! Желаю Вам достижения намеченной цели .
dario 17.06.2017 08:40
Так держать!!!
Майя Кукс 20.02.2016 21:58 Нравится 1
браво
Анастасия Брожнева 03.02.2016 13:32 Нравится 1
Какая вы молодец!
Irina ZH 13.09.2015 18:48
Я тоже хочу такую линеечку
Спасибо большое!
Елена 13.09.2015 17:26
Анна Овчинникова, я уже давала ссылку на линеечки. Посмотрите, пожалуйста, выше.
Мандаринка Солнечная 13.09.2015 17:18 Нравится 1
где взять такую линеечку????
Людмила Каледина, скажите- поделитесь где вы такие красивые линеечки делаете. я тоже хочу так научиться делать.
Ирина Стыцюк 13.09.2015 16:52 Нравится 1
Обалдеть! То же так хочу! Восторг!
Полина Литвинова 13.09.2015 16:33 Нравится 1
Елена, вы большая умничка!!! Так держать
А я вот сегодня только первый день))
Можете рассказать с чего начинать, я просто не в курсе!!!
Людмила Каледина 24.07.2015 08:36 Нравится 2
А у меня вот такая получилась

 
Мария 24.07.2015 02:49 Нравится 1
Роман С. 23.07.2015 12:59 Нравится 1
Елена 23.07.2015 12:57 Нравится 1
УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!! и ВПЕРЕД К НАМЕЧЕННОЙ ЦЕЛИ
какая Вы молодец.
Елена 22.07.2015 17:00
Соловьев Роман, я Вам отвечу немного позже. Не могу на планшете скопировать ссылку на сайт с линеечками. Вечером или завтра утром буду дома, выйду с компьютера.
Елена 22.07.2015 16:58
Мария Шмалько, надеюсь, что не сильно увлеклась едой. 
Роман С. 22.07.2015 14:52
Елена Третьякова,  Пардон, а как такую линеечку себе сделать?))
Мария 22.07.2015 14:50
Елена Третьякова, в санатории ведь кормят правильной едой? А калории точно сожгутся с движением, тем более плавание!
svetlana 22.07.2015 00:24
Какая вы молодец!
Елена 22.07.2015 00:02
Мария Шмалько, спасибо, Машенька! Почти все получилось. Парочка кг зависла. А сейчас в санатории с внуками совсем расслабилась. Ем все подряд. Но и двигаюсь много. Водные  процедуры по паре часов в день. Массажи. Прогулки. ЛФК... Так что большого привеса не должно быть. Завтра домой. Вернусь к прежнему режиму питания. Соскучилась по дневнику питания. Надеюсь, смогу его открыть с компьютера.
Мария 21.07.2015 16:44 Нравится 1
С юбилеем Вас!)) Здоровья, красоты, грации, счастья и любви!))Надеюсь, у Вас все получилось по плану!
Олег 08.06.2015 17:19 Нравится 1
умница
Алена 09.02.2015 14:27
ВЫ просто молодец.А говорят чем больше возраст тем сложнее худеть,вранье ,все в наших руках и мозгах.
Марина_Х 31.01.2015 10:49
В восхищении от достигнутых вами результатов пошла искать для подражания ваши Дневники питания... Пожелание: а печатайте их почаще!
Елена 31.01.2015 10:41
Светлана Чернова,  Спасибо!
Светлана Чернова 31.01.2015 10:36 Нравится 1
Отличный результат! Поздравляю! Такие сообщения сами по себе уже мотивация!
Елена 31.01.2015 10:32
Людмила,   Павел Цой,   Спасибо за поддержку!
Павел Цой 31.01.2015 07:18 Нравится 1
Весна, это сильный мотиватор. Уверен все получится. Поздравляю.
Людмила 30.01.2015 23:33 Нравится 1
Здорово! Удачи!
Елена 30.01.2015 21:26
Пилюля,  Спасибо-спасибо!
Пилюля 30.01.2015 21:25 Нравится 1
Вы такая умничка! Так держать!
Галина Зацарная 30.01.2015 21:16 Нравится 1
Елена Третьякова,  вопрос по сути был не столько о самой программе и снижении веса в принципе, сколько о состоянии организма и Вашем личном ощущении молодости. Объясню, сам вес меня не очень волнует, он у меня в норме. А вот состояние кожи, волос  (у меня, например )за последнее время резко ухудшилось. Поэтому и бьюсь теперь за 100%-й рацион. Вижу в этом панацею, что ли. А иначе - где выход?
Галина Зацарная 30.01.2015 21:10 Нравится 3
Спасибо, ответ исчерпывающий. Саму программу ценю и уважаю. Согласна, что должно быть что-то типа "просветительской работы с населением." По сути, в плане здорового питания мы все страшные дикари. Мечемся между диетами и только ещё больше портим и так частично уже потерянное здоровье. Нет хорошей базы. Традиций питаться правильно. Что едят сегодня люди - страшно подумать. Массовое самоистребление какое-то. И диетами тоже.
Елена 30.01.2015 20:56
Галина Зацарная,  Самочувствие улучшается и самооценка повышается по мере снижения веса! Здесь радуются успехам каждого, поддерживают друг друга, дают дельные советы! Для тех, кто серьезно настроен на победу над лишним весом, это очень нужно.
Елена 30.01.2015 20:47
Галина Зацарная,  у меня к этой программе любовь с первого взгляда. Попала совершенно случайно, как и многие. Как будто кто-то за руку меня вел. МЗР - вот что надо рекламировать, а не диеты разные. Только здесь можно правильно регулировать свой вес, без боязни нанести вред своему здоровью.
Галина Зацарная 30.01.2015 20:32 Нравится 1
Отличный вес, отличный возраст. А как самочувствие и самооценка? Можно ли действительно назвать эту программу - "Рецепт её молодости"? Я в проекте меньше недели, мне очень нравится, но интересно мнение "ветеранов". Надеюсь, с хорошим ежедневным рейтингом можно рассчитывать на "светлое будущее"?
Елена 30.01.2015 20:22 Нравится 1
Матильда ***,  Спасибо! Пока все получается. Я - коза, упрямая. Стараюсь всегда стоять на своем. Иногда это помогает.
Матильда 30.01.2015 20:19 Нравится 1
Какая вы молодец! У меня тоже через 2 месяца юбилей и я, как и вы, хочу сделать себе подарок - сбросить э... не буду загадывать
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ