trelena

30.01.2015 20:13

Продвижение к намеченной цели

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/522739/weight/65/line.png"></a>
Три месяца в МЗР. Подвожу очередной итог. За последний месяц почти 2 кг потеряла. С учетом праздников, встреч с подругами и прочих загулов, это нормально. Все идет по плану. Полдела сделано. Всего избавилась почти от 7 кг. За 3 месяца. До намеченной цели осталось 5 месяцев и 7 кг. Надеюсь, что справлюсь. Обнадеживает сильная мотивация (в конце июня юбилей, 60 лет, хочется выглядеть стройной) и приближающаяся весна. А весной, как и все живое, я оживаю.

Матильда 30.01.2015 20:19

Какая вы молодец! У меня тоже через 2 месяца юбилей и я, как и вы, хочу сделать себе подарок - сбросить э... не буду загадывать Широкая улыбка

trelena 30.01.2015 20:22

Матильда ***, Спасибо! Пока все получается. Я - коза, упрямая. Стараюсь всегда стоять на своем. Иногда это помогает. Широкая улыбка

Галина Зацарная 30.01.2015 20:32

Отличный вес, отличный возраст. А как самочувствие и самооценка? Можно ли действительно назвать эту программу - "Рецепт её молодости"? Я в проекте меньше недели, мне очень нравится, но интересно мнение "ветеранов". Надеюсь, с хорошим ежедневным рейтингом можно рассчитывать на "светлое будущее"?

trelena 30.01.2015 20:47

Галина Зацарная, у меня к этой программе любовь с первого взгляда. Попала совершенно случайно, как и многие. Как будто кто-то за руку меня вел. МЗР - вот что надо рекламировать, а не диеты разные. Только здесь можно правильно регулировать свой вес, без боязни нанести вред своему здоровью.

trelena 30.01.2015 20:56

Галина Зацарная, Самочувствие улучшается и самооценка повышается по мере снижения веса! С улыбкой

Здесь радуются успехам каждого, поддерживают друг друга, дают дельные советы! Для тех, кто серьезно настроен на победу над лишним весом, это очень нужно.

Галина Зацарная 30.01.2015 21:10

Спасибо, ответ исчерпывающий. Саму программу ценю и уважаю. Согласна, что должно быть что-то типа "просветительской работы с населением." По сути, в плане здорового питания мы все страшные дикари. Мечемся между диетами и только ещё больше портим и так частично уже потерянное здоровье. Нет хорошей базы. Традиций питаться правильно. Что едят сегодня люди - страшно подумать. Массовое самоистребление какое-то. И диетами тоже.

Галина Зацарная 30.01.2015 21:16

Елена Третьякова, вопрос по сути был не столько о самой программе и снижении веса в принципе, сколько о состоянии организма и Вашем личном ощущении молодости. Объясню, сам вес меня не очень волнует, он у меня в норме. А вот состояние кожи, волос (у меня, например )за последнее время резко ухудшилось. Поэтому и бьюсь теперь за 100%-й рацион. Вижу в этом панацею, что ли. А иначе - где выход?

Пилюля 30.01.2015 21:25

Вы такая умничка! Так держать!

trelena 30.01.2015 21:26

Пилюля, Спасибо-спасибо! Ах!

Людмила 30.01.2015 23:33

Здорово! Удачи!

trelena 31.01.2015 10:32

Людмила, Павел Цой, Спасибо за поддержку! С улыбкой

Светлана Чернова 31.01.2015 10:36

Отличный результат! Поздравляю! Такие сообщения сами по себе уже мотивация!

trelena 31.01.2015 10:41

Светлана Чернова, Спасибо! Поцелуй

Марина_Х 31.01.2015 10:49

В восхищении от достигнутых вами результатов пошла искать для подражания ваши Дневники питания... Пожелание: а печатайте их почаще!

Олег 08.06.2015 17:19

умница

Мария 21.07.2015 16:44

С юбилеем Вас!)) Здоровья, красоты, грации, счастья и любви!))Надеюсь, у Вас все получилось по плану!

trelena 22.07.2015 00:02

Мария Шмалько, спасибо, Машенька! Почти все получилось. Парочка кг зависла. А сейчас в санатории с внуками совсем расслабилась. Ем все подряд. Но и двигаюсь много. Водные процедуры по паре часов в день. Массажи. Прогулки. ЛФК... Так что большого привеса не должно быть. Завтра домой. Вернусь к прежнему режиму питания. Соскучилась по дневнику питания. Надеюсь, смогу его открыть с компьютера.

svetlana 22.07.2015 00:24

Какая вы молодец!

Мария 22.07.2015 14:50

Елена Третьякова, в санатории ведь кормят правильной едой? А калории точно сожгутся с движением, тем более плавание!

trelena 22.07.2015 16:58

Мария Шмалько, надеюсь, что не сильно увлеклась едой. С улыбкой

trelena 22.07.2015 17:00

Соловьев Роман, я Вам отвечу немного позже. Не могу на планшете скопировать ссылку на сайт с линеечками. Вечером или завтра утром буду дома, выйду с компьютера.

Валентина Иваненко 22.07.2015 17:20

какая Вы молодец.

trelena 22.07.2015 17:21

Валентина Иваненко, Ах!

trelena 23.07.2015 12:57

Мария 24.07.2015 02:49

Елена Третьякова, спасибо!

Людмила Каледина 24.07.2015 08:36

А у меня вот такая получилась

Сабина Антоненко 13.09.2015 16:55

Людмила Каледина, скажите- поделитесь где вы такие красивые линеечки делаете. я тоже хочу так научиться делать.

Не новая я 13.09.2015 17:18

где взять такую линеечку????

trelena 13.09.2015 17:26

Анна Овчинникова, я уже давала ссылку на линеечки. Посмотрите, пожалуйста, выше.

Не новая я 13.09.2015 17:37

Спасибо большое!

Irina ZH 13.09.2015 18:48

Я тоже хочу такую линеечку Уррра!

Анастасия Брожнева 03.02.2016 13:32

Какая вы молодец!

Майя Кукс 20.02.2016 21:58

браво

dario 17.06.2017 08:40

Так держать!!!

татьяна ЛИРИСТАКИ 17.06.2017 08:59

Юбилей- дело хорошее ! Желаю Вам достижения намеченной цели .

Птичка 17.06.2017 11:20

расскажите подробнее, как вы себя чувствуете в 59+? (между нами девочками) имею в виду, ощущения женщины? стремление быть молодой, красивой, вижу, присутствует.что изменилось за последние 10 лет?