Евгения

Блог Кулинарная книга База продуктов

Евгения

07.08.2017 16:19

Добрый день! Хочу сделать курс обертываний дома. Первый раз. Поделитесь эффективными рецептами, пожа...

Добрый день! Хочу сделать курс обертываний дома. Первый раз. Поделитесь эффективными рецептами, пожалуйста!

По имени Света 07.08.2017 20:23

я только одеялкой ночью обертываюсь

Вечная диетчица 07.08.2017 20:42

Спросила у Гугла "для чего нужны обертывания" и обалдела, ахихихи, оказывает, люди для похудения обертываются)))

Когда-то оборачивалась в тайском салоне, мне мастер объяснила, что, мол, сегодня не надо принимать душ, потому что все маслА, которые в меня втёрли, очень хорошо действуют на кожу, жалко их смывать. Но у меня кожа сама по себе вроде ничего, так что не могу сказать об эффекте. То что СПА-процедуры очень расслабляют и снимают напряжение - это точно могу сказать.

А вам-то какой эффект нужен? Если для похудения, то точно не поможет))

Ир@ 07.08.2017 22:08

Добрый вечер, самый простой рецепт- основа скраба, - два в одном и как пилинг, и для обертывания (морская соль для ванны крупная, ст.ложка оливково масла, несколько капель эфирного масла, 3 ст.ложки мёда). Масло возьмите какое вам нравится по запаху, мне очень нравится лаванда. есть для релаксации, в аптеках огромный выбор.
Можно использовать как пилинг, а потом оставить на коже и завернуться в пленку- хороший дренаж.
Или просто мёд с эфирным маслом- хорошее дренажное средство.

VikaVegan 07.08.2017 22:38

мед+ соль+сода

Галина 07.08.2017 23:11

постою, послушаю ))

Галина Палько 08.08.2017 05:09

Пробовала в домашних условиях обертывания "ламинарией", в аптеке продается морские водоросли. Обертывала "ляшечки" пищевой пленкой, -- ужасно неудобно! Все сползает (водоросли скользкие) да еще и ноги вспотнут. В общем мне не понравилось, особого эффекта не заметила.

Евгения 08.08.2017 07:16

VikaVegan, спасибо! Попробую!

Евгения 08.08.2017 07:16

Галина Палько, спасибо! Плпробую. А вдруг?)

Юлия Королева 08.08.2017 07:25

Противопоказания почитайте, они то же есть для таких процедур.

Ольга Прокопенко 08.08.2017 08:43

Эффект есть, правда, я не дома, а на курорте неделю в водоросли и грязи оборачивалась, но перед этим костюм в ателье заказала, так потом его на мне ещё три примерки ушивали. Поэтому тоже планирую включить их в домашний уход, только не каждый день. Во время обёртывания, думаю, надо тихо лежать и не дёргаться, тогда сползать не будут. Хотя, дома это по любому проблематично, надо тщательно готовиться. Грязюку и водоросли буду искать на сайтах готовые порошки и пасты. Может, даже к Пандочке в марафон запишусь, если он не закончится, пока я соберусь)))).

Евгения 08.08.2017 08:48

Юлия Королева, точно, пошла искать! Спасибо!

Евгения 08.08.2017 08:50

Ольга Прокопенко, очень хочется, чтоб костюм велик оказался) буду пробовать через день. Пока лето и есть с кем мелочь ненадолго оставить.

Галина Палько 08.08.2017 08:51

Ольга Прокопенко написал:
Во время обёртывания, думаю, надо тихо лежать и не дёргаться

Вот вот, а я мазалась и заматывалась в ванной, поверх пленки надевала ленинцы (чтобы сразу не сползла) потом на раскорягу идеш на диван, .... но все равно зараза сползаем.
Мед в горчицей и перцем, удобнее.
Дома есть еще голубая глина, вот и я задумалась, может поделать обертывания!?

no name 08.08.2017 09:00

Галина Палько,

Галина Палько написал:
потом на раскорягу идеш на диван

а нельзя в ванной остаться полежать? завести себе дежурную подушечку и пледик ,которые пачкать не жалко, тут же намазалась, ванну ополоснула, полотенцем насухо протерла да легла с журнальчиком?

Евгения 08.08.2017 10:16

Галина Палько, у меня нет проблемы с этим - целая баня в моем распоряжении)))

Кира Шентани 08.08.2017 11:11

Тоже постою, послушаю.

Наталья Анисимова 08.08.2017 11:15

Галина Палько, интересно-то как! А расскажите рецепт. Ламинария сушеная? Она при размачивании скользкая становится?

VikaVegan 08.08.2017 12:39

Евгения, Этим можно даже просто натираться в ванной. а еще лучше в бане, после того как помылись. Подержать 15 минут и смыть. Эффект почувствуете сразу же.

Галина Палько 08.08.2017 12:47

Наталья Анисимова, Да сушеная, продается в Аптеке. Я брала измельченную, замачивала водой (она сильно разбухает!) Становиться скользкой, накладываешь на ноги (а она соскальзывает и падает на пол), и сразу прижимаешь пленкой. Самой себе не удобно, я думаю если бы кто-то помогал, было бы проще.
Говорят бывает не измельченная, "Листья ламинарии", может ей удобнее.
Рецепт обертывания находила в интернете, честно не помню, может туда еще что-то добавляется.

Евгения 08.08.2017 14:32

Вот и Лето пришло, если б похудеть, было бы шикарно) хочу хоть кожу немножко побаловать.

Евгения 08.08.2017 14:33

Елена, надо мед купить, закончился(((

Евгения 08.08.2017 14:35

VikaVegan, а в каких пропорциях брать, на глаз?

Вечная диетчица 08.08.2017 14:46

Евгения, ну давайте))

НеОна 08.08.2017 15:03

Я обертывание делала в салоне...там комплекс целый - сперва в сауне прогреваешься и потеешь, затем скрабирование всего тела, потом в душе все смываешь, после этого, обертывание ( я делала шоколадное и водоросли), потом все смываешь в душе, а потом массаж всего тела и финальный крем на проблемные участки...конечно - шикарно, но дома делать это нереально и пустая затея...это моё мнение

Ольга Прокопенко 08.08.2017 15:12

НеОна, тоже долго думала, что пустая, но потом прикинула затраты по времени и по деньгам в салоне. Понятно, что дома так себя не умаслишь, но если делать хотя бы минимум (скраб, обёртывание проблемных зон, крем) регулярно 1-2 раза в неделю, а периодически сдавать тушку в руки профессиональному массажисту, то это будет не столь затратно и более эффективно. Наличие бани в данном случае увеличивает шансы, но при желании и перед или после ванны не грех себя побаловать))). Я когда проходила регулярные курсы процедур, то просто голова раскалывалась вписывать это всё в расписание, метаться между работой, тренировками и процедурами. Казалось, что живу в салоне. Надо вводить домашние процедуры на регулярной основе, тогда семья будет радоваться, что мама дома, а не шляется бесконечно непонятно где)))

НеОна 08.08.2017 15:19

Ольга Прокопенко, можно и дома облегченный вариант делать)) я обычно в бане что нибудь с тушкой делаю, ... скрабы, так обычное дело,- вообще люблю, когда в парилке пропотеешь и потом скрабом хорошим...класс! Скрабы мне нравились фирмы Стендарс(Рига),-суперские, там и шоколадные и абрикосовые, роза, ромашка, мед...все на натур.компонентах...после них и крем не нужен уже, так как масла натуральные....короче-хорошее дело)) А салоны-это конечно не бюджетный вариант, но иногда хочется себя любимую побаловать))

НеОна 08.08.2017 15:27

Ольга Прокопенко, кстати, делала домашний вариант-кофейный скраб....молотый кофе заваривала(густая кашица), потом туда добавляешь немного гель для душа и скрабишь все тело, что достать можешь)) ну, обычно - все, кроме спины ... её тоже частично))) и еще медом с солью...

Ольга Прокопенко 08.08.2017 15:33

НеОна, вот и я об этом, что побаловать себя можно и нужно, но на постоянной основе переехать жить в салон я не согласная, поэтому предпочту дома дополнительно что-то делать. Пусть будет не так эффективно, как в салоне за 10 процедур, но этих процедур можно сделать значительно больше и регулярнее, эффект однозначно будет.

Моника Белуччи 08.08.2017 15:35

НеОна написал:
ну, обычно - все, кроме спины ... её тоже частично)))

а я на мочалку с двумя ручками и спинку скраблю (или скряблю, тру короч)
Иногда и все тело скрабом на мочалке.

НеОна 08.08.2017 15:40

Моника Белуччи, я тоже такой мочалкой пользуюсь, у меня есть еще специальная щетка для душа с ручкой длинной))) умудряемся, как можем))

Евгения 08.08.2017 16:07

Ой, девочки, скрабы-маски я делаю. Теперь попробую домашние обертывания, потом расскажу, что получилось)

Вечная диетчица 08.08.2017 16:31

Ольга Прокопенко, а если ходить в СПА не для кожи, а для снятия стресса, то лучше ничего не придумать и часто ходить нет необходимости))

Ольга Прокопенко 08.08.2017 16:42

Вот и Лето пришло, в СПА, наверное, стоит ходить за красотой и релаксом, а со стрессом иначе бороться)))). Потом, не всякий стресс этим снимешь, чтобы от него избавиться, надо решить проблему, которая его вызывает. Если у меня стресс вызван производственной ситуацией, то я от него никак не отключусь, пока проблему не решу, а потом уже можно и расслабиться. Опять же, если родственник до стресса доводит, то сначала надо от родственника как-то избавиться, а потом уже в баню самой идти. А так-то смысла нет, если возвращаться к старым проблемам. Пустая трата средств.

Вечная диетчица 08.08.2017 16:50

Ольга Прокопенко, нет, оно вырабатывает пофигизм на некоторое время)) А потом можно повторить. А если для красоты, то тогда, соглашуся, никакого времени не хватит, да и накладно опять же.

Юлия Королева 08.08.2017 19:08

НеОна, Ооо! У меня то же такая щётка с ручкой есть. А как она хороша, когда спина чешется!!! Самая лучшая чесалка в мире! Уррра!