Татьяна
28.04.2018 07:00
Подскажите, как написать личное сообщение МЗР-цу?
Татьяна
28.04.2018 06:56
Доброе утро всем! Принимаю препараты, понижающие сахар. От них очень сильно тошнит. Так вчера я и не набрала достаточно калорий. Что будет сегодня даже и не знаю. Тошнота продолжается.
Татьяна
27.04.2018 11:30
Немного юмора в ленту.
ХУДЕЮ СРАЗУ ПО ТРЕМ ДИЕТАМ! ПО ОДНОЙ НЕ НАЕДАЮСЬ)
Татьяна
27.04.2018 11:16
Доброе утро всем! Принимаю препараты, понижающие сахар. От них очень сильно тошнит. Так вчера я и не набрала достаточно калорий. Что будет сегодня даже и не знаю. Тошнота продолжается.:(

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец, грунтовый
295
41 2 0 7
Масло подсолнечное
20
179 0 20 0
Укроп, свежий
5
2 0 0 0
Лук зеленый (перо)
5
1 0 0 0
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
48
112 3 0 23
Цельные семена кунжута, сушеные
3
17 0 1 0
Льняное масло в капсулах
1
2 0 0 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт 3,2% жирности
400
272 20 12 14
Бананы, сырые
100
89 1 0 22
Хлеб паляница
20
48 1 0 10
KRAFT VELVEETA Пастеризованый спред из плавленного сыра
80
242 13 17 7
Кофе, растворимый, с сахаром, с ароматом капучино, порошок
18
73 0 1 15
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Груша
100
47 0 0 10
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Татьяна
26.04.2018 13:12
Хочу в марафон!  Заберите меня плииииизз!!!
Татьяна
12.01.2018 10:09
Приветик всем!
Подскажите пожалуйста, при повышенном сахаре и холестерине, какие продукты наиболее подходящие для снижения этих показателей?
Татьяна
27.09.2017 19:50
Дорогие МЗРовцы!
Подскажите пожалуйста где такой купить?
Сил моих нет уже жрать по ночам!)))))
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ