Татьяна Худ
Дневник питания и тренировок за 19.11.2014
Не пойму что происходит? Месяц назад был периодический перебор калорий но я худела. Сейчас калорий недобор ( не специально, просто пообедать не всегда получается) но вес стоит? Я еще занимаюсь эту неделю но в чем дело не пойму?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
20.11.14 09:29
4
Татьяна Худ
Мой первый день с МЗР!!!
Сегодня искала дневник питания для распечатки и нашла этот замечательный сайт! Зарегистрировалась! Так интересно! Начиталась всяких историй и воодушевилась. В марте была 78 кг. Потом купила билет в фитнес и решила держать пост (по всем правилам). - 8 кг за 1,5 месяца. Когда вернулась к привычной еде +2кг. Так и балансирую уже пол года + - 2 кг. На сегодняшний день вес 73 кг. Надеюсь на МЗР!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.10.14 12:17
13
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Зотова
19.11.2017
Ну вот и я наконец-то решила з...
Ну вот и я наконец-то решила заняться собой. Надоело свою стройную фигуру скрывать под толстым слоем жира. Как все пойде...
5 12
Оксаночка Забелина
18.11.2017
Голубцы из курицы и пекинской ...
Мелко рубим лук. Морковь трем на крупную терку. В большой кастрюле с толстым дном на среднем огне разогреваем немного ма...
8 8
Бетти Ханг
19.11.2017
Осенняя акварель
Посмотрела в ленте фотографии и вспомнила, что у меня тоже есть приятно-воспоминательные, несколько недель назад сделанн...
18 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы