Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
35
|
123.2 | 4.3 | 2.2 | 21.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
4
|
26.4 | 0 | 2.9 | 0.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
308
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
24
|
69.6 | 0.8 | 0.1 | 17.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
49
|
77.8 | 6.3 | 5.7 | 0.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
360
|
3.6 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 780 | 300 | 11 | 10 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра свекольная |
219
|
183.3 | 2.4 | 11.2 | 18.4 |
Котлеты куриные с манкой в духовке |
157
|
189.7 | 24.8 | 3.3 | 13 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
130
|
1.3 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 506 | 374 | 27 | 14 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая с маслом |
149
|
172.7 | 5.7 | 5.2 | 25.8 |
Котлеты куриные с манкой в духовке |
100
|
120.8 | 15.8 | 2.1 | 8.3 |
Фасоль стручковая (Варка со сливом) |
40
|
7.5 | 1 | 0.1 | 0.8 |
Бульон куриный |
20
|
7.2 | 0.5 | 0.2 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
310
|
3.1 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 619 | 311 | 22 | 7 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты куриные с манкой в духовке |
212
|
256.1 | 33.5 | 4.5 | 17.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
130
|
1.3 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 342 | 257 | 33 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рыбный |
362
|
172.7 | 9.4 | 4.7 | 25.3 |
Котлеты куриные с манкой в духовке |
111
|
134.1 | 17.5 | 2.3 | 9.2 |
Смородина черная |
51
|
22.4 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
130
|
1.3 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 654 | 330 | 27 | 7 | 38 |
Итого за день | 2901 | 1574 | 123 | 44 | 163 |