Продолжаю болеть и лечиться. Больше никому не верю. Сама, сама, сама... Ведь была же куча сомнений, нет, поверила. Врач же!!! Что-то я подустала от наших "специалистов", не только врачей. Пока сам не вникнешь во все нюансы... Никто ничего не знает. Не получилось на кетонах, буду на углеводах. Как я и опасалась, теперь углеводы будут зашкаливать, недостаток жиров, белки близко к норме, с переменным успехом. Главное - жива! Но, чувствую, восстанавливаться придется долго

Доброе утро! Видимо, мой ЖКТ так отрегировал на кетопитание, температурой и дрожанием. Видимо, что - то нарушилось. Наверное, кето - не мой стиль питания. Три неудачные попытки Сегодня буду лечиться овсянкой. Всю жирность убрала с глаз долой в морозилку. Не знаю, когда я захочу жира. Вот такие у меня отношения с кето...

Голова разрывается, ум нараскоряку Кто что думает? Начала кето неделю назад. Нахожусь на стадии адаптации. А тут на тебе - температура, которая растёт. Т. Е. накладывается какая-то болезнь. Что делать? Кто знает? Это моя третья попытка. Для себя решила, что если не справлюсь - больше к кето подступать не буду. Ваше мнение?

Второй день какое-то капризное настроение, недомогание, тревожные сны. Решила вдруг померить температуру - 37,5. Что это может быть? Признаков простуды как таковых нет...

Добрый день! Назрел вопрос по фитнес-браслету Mi Band от Xiaomi, вернее по приложению, которое требует обновления и предлагает согласиться с новой политикой сбора личной информации. Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался. Что-то меня эта политика напрягает. Слишком много, на мой взгляд, данных они хотят собирать. Кто-нибудь сталкивался с этим? Что думаете и что делать?

Добрый вечер! Вот и прошел мой первый день на кето. Учусь укладываться в макросы. Кое-как вписалась. Самочувствие пока нормальное. Но заморочек много: очень тщательно надо продумывать рацион, покупку продуктов и готовку, чтобы четко соблюсти баланс БЖУ. Плюс в том, что на данном этапе продуктов-то и не так много, но, может, это и минус. Немного однообразно.

Я сегодня совершила преступление против личности, т.е. против своей личности. Заказала роллы. Я их ела, чувствовала их вкус раздельно: жир, сахар, и соль в соусе, и остроту в имбире. Все эти вкусы должны вызывать привыкание и желание есть их снова и снова. Но почему-то это вызвало во мне протест, а я их раньше любила. Единственное правильное решение, которое я приняла сегодня, - роллы я больше не ем, никогда!!! Только при угрозе смерти от голода!

Улыбнуло