Ashtray heart

19.12.2015 20:34

О болячках

Решила поделиться, как пытаюсь поправить здоровье. С темой питания связано напрямую. Именно ради этого и пользуюсь МЗР С улыбкой

Обследовалась в своей поликлинике. Прошла узи почек и сердца. Выявили нефралгию и брадикардию. Прописали Магний В6. Успокаивает здорово, но жажда потом нереальная, плюс чрезмерная потливость. Принимаю в меньших дозировках, чем прописано. Для почек пока ничего не назначено.

Поскольку гемоглобин на нижней границе, назначили приём белковых смесей. К сожалению, на пользу это не идёт - моча стала тёмной и с пузырями. Дополнительный белок просто выводится с мочой.

Возможно полежу в Республиканском эндокринологическом центре, если всё сложится.

По рациону стараюсь поддерживать хороший рейтинг по нутриентам. Особенно это касается витаминов группы В и витамина Д.

С витамином Е пока не всё так гладко: после орехов и льняного масла стала набухать слизистая оболочка около рта. Пока не кушаю эти продукты. Дерматолог говорит, что может быть это аллергия, а может и нет. Как-то так.

Хочу выразить благодарность Юлия Смолкина. Спасибо, что отвечаешь на мои глупые вопросы. Очень импонирует твой позитивный настрой. Если ты смогла справиться с такой сложной ситуацией, то я просто обязана бороться.

Pink Rose 19.12.2015 20:36

сил вам, поправляйтесь

Ashtray heart 19.12.2015 20:41

Pink Rose, спасибо!

Надеюсь общими усилиями всё придёт в норму С улыбкой

Наталья Natalya 19.12.2015 20:45

Выздоравливайте, "не вешайте нос", все будет хорошо!

Ashtray heart 19.12.2015 20:57

Наталья, спасибо! С улыбкой

Limon99 19.12.2015 21:24

Ashtray heart написал:
стараюсь поддерживать хороший рейтинг по нутриентам

и это, возможно, ключ к избавлению от болячек: не зря говорят, что лучшее лекарство это пища, ну и наверное -- время. А если к тому же гантели тягаете, то должен выпрямиться ваш организм С улыбкой

Светлана 19.12.2015 21:39

Интересно,почки больные,а назначили

Ashtray heart написал:
приём белковых смесей

Ashtray heart 19.12.2015 21:47

Limon99, согласна полностью. Когда поддерживаю высокий рейтинг и самочувствие на уровне.

Гантели таскаю реже: из-за сердца. Стараюсь больше подольше ходить пешком, чтобы "дышать полной грудью" в прямом смысле этого слова С улыбкой

Ashtray heart 19.12.2015 21:48

Светлана Казакова, гемоглобин на нижней границе.

Светлана 19.12.2015 21:49

Ashtray heart, так для повышения гемоглобина есть специальные препараты.А за чем почки то грузить белком?

Ashtray heart 19.12.2015 21:53

Светлана Казакова, меня это тоже настораживает. На след. приёме обязательно заострю на этом внимание: не знаю насколько это эффективно, и препараты не из дешёвых, честно говоря.

Ashtray heart 19.12.2015 21:54

Светлана Казакова, без понятия.

med-ved 19.12.2015 21:55

Ashtray heart написал:
С витамином Е пока не всё так гладко: после орехов и льняного масла

вы перепутали - это не источники витамина Е, наоборот, это "пожиратели" витамина E - источники омега-3
Витамин E - подсолнечное масло и семечки. Ну или зародышей пшеницы, если так считаете калории.

Ashtray heart 19.12.2015 22:22

med-ved, может поэтому и реакция организма такая: витамин Д в избытке, а Витамина Е не хватает.

Пшеницу не переношу ни в каком виде.

Светлана Виноградова 19.12.2015 23:01

а точно брадикардия? Сколько пульс? Вики: "Низкий пульс может быть у хорошо тренированных спортсменов и отдельных молодых здоровых людей (например велогонщик Мигель Индурайн имел пульс в покое 28 ударов/мин[1]) Это является нормальным явлением при отсутствии других патологических симптомов, таких как усталость, слабость, головокружение, обмороки, дискомфорт в грудной клетке, учащенное сердцебиение или затрудненное дыхание." Мой муж проходил медосмотр и врач начал придираться к пульсу 60, утверждая, что у мужа брадикардия... Т.е. бред - сами дёрганые, наверное, и не могут молча завидовать С улыбкой

Ashtray heart 19.12.2015 23:17

Светлана Виноградова, 90 на 60 максимум.

Светлана Виноградова написал:
усталость, слабость, головокружение, затрудненное дыхание

имеется

Ирина Роско 19.12.2015 23:21

Почки надо беречь. Если уже пошла реакция в моче, то надо снимать белковые смеси. И внимательно смотреть, что получается. А диету не забыли? Насколько я помню, мне что-то такое прописывали. Убрать все жареное, соленое, перченое, сладкое и тп. Мясо только отварное. Никаких консервов. Обязательно 2,5 -3 л воды. Чистой воды, не чая/кофе. С деснами это может быть реакция на жевание твердых орехов. Можно полоскать ротоканом или отваром древесной коры.

Ashtray heart 19.12.2015 23:27

Ирина Роско, не жарю,не перчу. Солю немного. Без соли очень торможу. Насколько знаю, это проводник нервных импульсов.
Пью намного больше.
Орехи убрала от греха подальше. Замачивала на ночь - реакция та же.
Диету никто и не пропишет. Сама стараюсь наладить С улыбкой

Светлана Виноградова 19.12.2015 23:34

Ashtray heart, 90 на 60? Брадикардию связывают с пульсом. Вы, вроде, пишете давление, и для меня, например, нормальное 100\70 или 100\60 с условием, что я активно спортом занимаюсь.. Так бы нормальное было ниже С улыбкой

Так у меня всю жизнь, сколько помню и это не проблема. Тут надо сравнивать с тем, как было. И мой опыт показывает, что по проблеме здоровья нужны минимум 3 консультации у разных специалистов, всех выслушать, понять и сделать вывод. Что для врача ошибка, то для пациента з̶д̶р̶о̶в̶ь̶е̶\̶ж̶и̶з̶н̶ь̶.

Ashtray heart 19.12.2015 23:36

Светлана Виноградова, извиняюсь, напутала. Это давление низкое.

Светлана Виноградова 19.12.2015 23:44

Ashtray heart, тогда это не так уж и страшно. В принципе 90\60 у меня с 11 до 16 было, а в 15 интенсивно спортом занялась и повысилось немного. И у моей мамы аналогичное, ей почти 50, не страдает совсем, только сочувствует тем, у кого повышенное С улыбкой

Значит основные проблемы - почки и гемоглобин. Но про 3-ёх спецов подумайте.. Здоровье одно и для него родимого в своих болячках разбираться нужно самостоятельно хотя бы в общей картине.

med-ved 20.12.2015 01:24

Ashtray heart написал:
может поэтому и реакция организма такая: витамин Д в избытке, а Витамина Е не хватает.

главное не это, а если избыток омега-3, то ОБЯЗАТЕЛЬНО добирайте витамин Е, он защищает ненасыщенные жиры (особенно омега-3) от окисления, в том числе в составе клеточных мембран. Можете просто купить отдельно.
А может, просто не нужно столько омега-3? Их польза сильно преувеличена продавцами биодобавок.

Ashtray heart 20.12.2015 11:40

med-ved, med-ved, скорее всего, Вы правы. Часто использовала льняное масло (в пределах нормы, но всё же). Наверно Омега-3 теперь в избытке.

Думаю, есть смысл частично заменить льняное не рафинированное подсолнечное масло. Витамин Е в аптеке видела в дозировке 10 мг - две трети от нормы.

Дарья Кондратьева 21.12.2015 13:16

Ashtray heart, кедровые орешки тоже богаты витамином Е - дорого, но для разнообразия... Тыквенные семечки - чудесная альтернатива грецкому ореху по вопросам железа. ))) Прямо, форум бЕлок какой-то )))
Поправляйтесь скорее! И помните, что все болячки от нервов! Меньше переживайте и больше улыбайтесь )))

Ashtray heart 21.12.2015 20:13

Светлана Виноградова, пульс - около 45-ти

Ashtray heart 21.12.2015 20:17

Дарья Кондратьева, на счёт нервов - полностью согласна! Подмигиваю