Лана Беспечная
21.04.2017 09:28
Хорошо если есть близкие, которые всегда готовы  поддержать (в том числе и в похудении)
 3 
 1
Лана Беспечная
10.04.2017 09:24
В течении 3-х месяцев похудела почти на 7 кг с МЗР. Решила для себя, что больше чем на 0,5 кг в неделю худеть не стоит. Идем дальше к цели!
Всем успехов и позитива , не останавливаться на полпути,  а срывы это не повод все забросить.  Не отчаивайтесь кому тяжело, путь одолеет идущий, вперед к цели!!!
 3 
 2
Лана Беспечная
06.04.2017 09:58
Интересно, через какое время выводится вода с организма после употребления чего нибудь солоненького или маринованного?
 1 
 2
Лана Беспечная
05.04.2017 10:39
Доброе утро, друзья!
 "Ваш день зависит от того, в какую сторону движутся уголки ваших губ... "
радостного и солнечного вам дня!!! 
 3 
 3
Лана Беспечная
20.03.2017 13:58
Сегодня впервые за последние полтора месяца не вышла на утреннюю скандинавскую ходьбу. Дождь.
Сейчас на работе сижу за компом все тело ломит. Оказывается я привыкла уже к занятиям, втянулась. Ищу позитив...
Всем хорошего дня 
 6 
 11
Лана Беспечная
17.03.2017 16:36
Вот что такое белая полоса в жизни
 2 
 5
Лана Беспечная
14.03.2017 12:39
Всем привет! Вес где - то неделю был без особых изменений, несмотря на мои старательные усилия жить активно и иметь зеленые полоски. А сегодня приятно удивил -   хороший отвес. Идем дальше!
Всем приятного дня и отличного настроения. Находить и видеть во всем позитив! 
 2 
 6
Лана Беспечная
03.03.2017 10:33
Вначале удивляешься, как быстро проходит день, а потом понимаешь, что это был не день, а жизнь.
 11 
 12
Лана Беспечная
23.02.2017 17:27
 
Простите никого не хотела обидеть, просто картинка понравилась
 10 
 10
Лана Беспечная
21.02.2017 15:45
Вижу цель! Верю что все получится, может не так быстро как хочется, но все же. Просматривая истории успеха в сообществе МЗР, искренне радуюсь за людей настойчивых, достигших своих целей. Благодарна за то что не поленились и поделились достижениями, мотивирует. Спасибо Вам!
Настойчивости нам всем и целеустремленности.  И побольше позитива 
 4 
 5
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги