Elena Reichert
02.01.2015 19:44

Ну вот, решила тоже опубликовать свой первый отчёт...

Ну вот, решила тоже опубликовать свой первый отчёт за время пользования МЗР.
Летом 2014 я достигла самого негативного рекорда для себя-веса в 76 кг. Фото прилагается. Вес был достигнут благодаря сидячему образу жизни и неправильному питанию- Никакого завтрака, обед- что попадётся и ужин- всё что осталось в холодильнике. 

В сентябре 2014 я открыла для себя МЗР. Фото на тот момент тоже прилагается. 
Октябрь 2014 Благодаря МЗР появилась тяга к спорту и физ активности

Ну и результаты на сегодняшний день= 76-68 = 8 кг отвеса. Но главное не сброшенный вес, а то, что с достигнутым результатом вернулась уверенность в себе и ощущение своей красоты. Девочки, как это здорово, снова осознавать, что ты- красивая!
  • Нравится 171
  • Комментарии 121
Ольга Бостан 02.01.2015 20:16 Нравится 7
Очень понравилась та фотография, где вы на диванчике сидите - такая стильная девушка
Юлия 02.01.2015 20:21 Нравится 4
Вы и в том весе красивая, а теперь просто звезда!
Марина 02.01.2015 20:26 Нравится 3
Прекрасно выглядите! У меня такой вопрос, вы употребляли ягоды годжи, какие ощущения?
Светлана Копысова 02.01.2015 20:39 Нравится 3
А мне в курточке очень фото понравилось - энергичное такое)
Алена Журавлева 02.01.2015 20:45 Нравится 4
Умница, красавица! Завидую белой завистью! Я тоже обязательно себя сделаю! С новым годом!!!Удачи!!
инесса капустян 02.01.2015 20:48 Нравится 2
Отличные фото,ну а про внешний вид-вообще мечта!
aia 02.01.2015 20:53 Нравится 2
прекрасно выглядите)))
Екатерина Седова 02.01.2015 20:54 Нравится 2
И правда, Вы большая умница! Надеюсь не мучали себя диетами и не изнуряли тренеровками?
Эльвира Батракова 02.01.2015 20:56 Нравится 2
Алена Журавлева,  "Я тоже обязательно сделаю себя" - здорово сказано. Беру своим девизом с Вашего разрешения!)))
Ольга Сидорова 02.01.2015 21:56 Нравится 3
Отлично. Вот после таких результатов, хочется худеть!
Limon99 02.01.2015 21:59 Нравится 6
Была привлекательная девушка, стала роскошная блондинка.
Марина_Х 02.01.2015 22:02 Нравится 4
Елена, вы прекрасны! И 8 кг для такого не очень-то большого веса - это суперрезультатище!!!
И это моя мечта...
Наташа Шубина 02.01.2015 22:44 Нравится 2
Отличный пример для подражания, на Вас хочется ровняться.
Виктория 02.01.2015 23:34 Нравится 2
На той фотке, что на диванчике - шикарные ножки 
Elena Reichert 03.01.2015 02:36 Нравится 1
Ольга Бостан,  Спасибо! диванчик- моя гордость. Купила почти новый гарнитур (диван и два кресла) за бесценок в коммиссионке. 
Elena Reichert 03.01.2015 02:38
Юлия,  В том весе я своих рыхлых форм стеснялась. Спасибо! 
Elena Reichert 03.01.2015 02:43 Нравится 1
Марина,  По ягодам годжи я заметила два эффекта:
1) Они сбивают тягу к сладкому. Теперь я съедаю горстку для того чтобы не схватить шоколадку или зефирку.
2) Моя собака сходит с ума по ягодам годжи- только я их начинаю есть она у меня их чуть ли не вырывает из рук. Кидаю ей по одной и она не успокаивается, пока они не закончатся. 

Никаких других эффектов я не заметила- ни каких-то особых отвесов, ни пропавшего целлюлита, ни прилива бодрости. В общем, как только они у меня закончатся, покупать я их больше не буду.
Elena Reichert 03.01.2015 02:49 Нравится 2
Екатерина Седова,  Диетами я мучила себя периодически до МЗР. А с МЗР всё стало легко и просто. Если я на диетах чувствовала упадок сил, раздражительность, физическое недомогание, то с МЗР наоборот, появился прилив сил и энергии. 
Elena Reichert 03.01.2015 03:03 Нравится 6
Ольга Бостан,   Марина,   Светлана Копысова,   Алена Журавлева,   инесса капустян,   aia,   Екатерина Седова,   Эльвира Батракова,   Ольга Сидорова,   Limon99,   Марина_Х,   Наташа Шубина,   Виктория

Всем-всем огромное спасибо за комплименты! Мне хоть и приятно, но как-то неловко, потому что не ставила перед собой цель, собирать их.
Я не считаю свой результат огромным успехом, у многих, из похваливших меня, сила воли и следовательно, успехи намного больше, и именно на Вас я и ровняюсь.  
Просто, я, вспомнив прошедший год ещё раз убедилась, как легко и просто вместе с МЗР изменить не только свой внешний вид к лучшему, но и отношение к самой себе и образ мышления. И у всех, кто только начинает своё знакомство с МЗР всё обязательно получится!  
Ольга Бостан 03.01.2015 08:41 Нравится 1
Elena Reichert написал:
Моя собака сходит с ума по ягодам годжи
ей то зачем - ни лишнего веса, ни целлюлита, ни тяги к шоколадкам
Elena Reichert написал:
с МЗР всё стало легко и просто
как раз это и вгоняет в ступор - никаких лишений, а все работает
Елена Третьякова 03.01.2015 11:26 Нравится 1
 Elena Reichert,  Очень красивая женщина!!! И замечательный результат!
Наталья Проценко 03.01.2015 12:02 Нравится 1
Привлекательная дама!
Елена Корчагина 03.01.2015 12:26 Нравится 1
потрясающе выглядите, успехов
Наталья Проценко 03.01.2015 13:40 Нравится 1
На диванчике сидит модель!
Joy Toy 03.01.2015 13:44 Нравится 1
8 кг, но как изменили они вас. Отлично!
Любовь просто Любовь 03.01.2015 14:04 Нравится 1
Превосходный результат! 68 кг это  моя мечта, которую я определила для себя при регистрации на МРЗ, но мне до неё, как до Марса пешком! А вы просто УМНИЦА! Так держать!
Marina Gergert 03.01.2015 15:00 Нравится 1
Красотка !!! Вы отлично выглядите . Так держать!!!
Maybe 03.01.2015 16:46 Нравится 1
Потрясающе выглядите 
Мария Орлова 06.01.2015 15:59 Нравится 1
Отлично! Вы даже моложе выглядеть стали, а еще на вид стали намного интересней!
Анастасия Синюк 06.01.2015 21:40 Нравится 3
Красоточка!!!
Ирина Л 06.01.2015 21:46 Нравится 3
Какая же Вы красавица! Выглядите шикарно. Так держать!
Анастасия Сабаева 06.01.2015 21:48 Нравится 3
Поздравляю Вас! Продолжайте в том же духе!!!!
Lora Varivoda 06.01.2015 21:53 Нравится 2
Тяга к спорту и активности - вот что замечательно! Это держит в тонусе!
Татьяна 06.01.2015 21:57 Нравится 2
Вы молодец! Главное укрепляйте результат!)))
Владимир Андреев 06.01.2015 22:14 Нравится 2
Ничего такая . А какой у Вас рост?
Eлена Хромылева 08.01.2015 11:04 Нравится 1
У меня тоже сначала хорошо сбрасывался, а потом, каюсь, забросила((( и как то все остается на одном месте
Eлена Хромылева 08.01.2015 11:05 Нравится 1
Завидую и поддерживаю двумя руками
виктория поляк 08.01.2015 13:08 Нравится 1
супер!, вы молодец!
Ирина Сипко 08.01.2015 18:30 Нравится 1
Молодец!!!
Татьяна Д 13.01.2015 14:37 Нравится 1
Елена ! Очень здоровский результат! Желаю достигать тех планок, которые ставите себе, и чтоб это давалось легко!
Соболева Екатерина 15.01.2015 00:26 Нравится 1
Отличный результат!! прекрасный мотиватор для меня)
Юлия К. 15.01.2015 00:50 Нравится 1
Просто красавица
Gala K 15.01.2015 11:32 Нравится 1
Вы выглядели хорошо, а теперь замечательно!
Татьяна М. 15.01.2015 18:34 Нравится 1
Просто красотка! Я тоже с 76 начинала, похудела до 67-66(колебания были иногда), без программы, но питалась почти как сейчас, только думаю побольше,  в декабре с программой за месяц -3кг.Сейчас 63,5, но Новогодние праздники, а точнее вино  дали задержку.Удачи!
Елена Громова 15.01.2015 19:13 Нравится 1
Елена отлично выглядите!
Юлия Ефремова 15.01.2015 19:27 Нравится 2
Очень красивая женщина!!
ХЕЛЕН 15.01.2015 19:31 Нравится 1
Молодчина, прекрасно выглядите,Просто супер!
Вы молодец, что так быстро и легко достигли результата!
Юлия Алексеева 25.01.2015 14:46
Потрясающе!
Anna Akbarli 31.01.2015 00:26
Вы молодей! браво! правда сайт помощь в контроле над собой!
Дарья Белка 31.01.2015 00:30
Умница!!! Счастья Вам!
Даша 15.05.2015 14:17 Нравится 1
Вы в принципе красивая женщина. И килограммы Вас совсем не портили. Но стройность Вам всё-же к лицу! Умница! Так держать! И не расслабляться!
Александра 15.05.2015 14:22 Нравится 1
какая же Вы красивая!
Анна Вяткина 15.05.2015 14:24
Отличный результат! Вы молодец. Главное сейчас не отступать.
Галина 15.05.2015 14:44
КРАСАВИЦА!!!
rangy 15.05.2015 15:09
я категорична - полнота портит всех!!! Хорошо,что вы себя не приняли полной и вернули себе привлекательный вид!!!!
Да, Вы красивая женщина, стройная, подтянутая. Отличный результат.!!!
Mariya Gorbuonova 01.07.2015 09:51
Молодец! А красотка какая!
Преображение налицо))))
Ольга Д 01.07.2015 11:22
Красавица! 
Елена Елена 01.07.2015 12:02
великолепно!
Катерина М 01.07.2015 12:21
Вы неотразимы!
Наташа 01.07.2015 12:21
действительно огромная разница, вам намного лучше, честно говоря возраст сразу совсем другой на последних, чем на первой фото :k:
Екатерина Гуринович 01.07.2015 12:37 Нравится 1
Elena Reichert написал:
Вес был достигнут благодаря сидячему образу жизни и неправильному питанию- Никакого завтрака, обед- что попадётся и ужин- всё что осталось в холодильнике.

Такой образ жизни, наверное, многих привел к тому, с чего мы начали наше общение с МЗР (в смысле, веса). Меня - так точно(((
Мария 16.07.2015 01:19
ДА! Красавица!))) Молодец, так держать!
Натуля К 23.07.2015 15:40
Вы не только постройнели, а ещё и помолодели лет на 10!!!! Молодец!!!!
мари сэмон 23.07.2015 15:56
Очень красивая дама!
Елена Васечкин 23.07.2015 16:30
Вы приобрели молодость и свежесть! Отлично выглядите! Супер! Хорошая мотивация для меня и других!
Gala * 23.07.2015 20:04
Красивая - это точно!!!
Оксана Чаус 23.07.2015 20:09
выглядите отлично молодцы!
Фото, где вы на диване, просто глаз не оторвать!!!!
Ольга К 31.08.2015 11:25
И правда красотка! 
Ната Балу 31.08.2015 11:25
Вы очень красивы!!!!
Людмилка 31.08.2015 15:15
Сколько комплиментов! Вы вовремя взяли себя в руки
Ольга Шаталова 31.08.2015 15:17
Вы очень красивая!!!!
Юля 31.08.2015 15:23
молодец, очень красивая!
очень красивая молодая женщина!!! Браво!!
Алеся Петрова 31.08.2015 16:56
просто красавица)))
Марина Марина 01.02.2016 13:57
Elena Reichert, очень хороший результат! Поздравляю!
Елена Елена 01.02.2016 14:07
прекрасно!
ЛанаСвет Живая 01.02.2016 14:28
Elena Reichert написал:
Девочки, как это здорово, снова осознавать, что ты- красивая!

Поздравляю вас!!! Вы действительно выглядите супер!!!
Лилия 01.02.2016 14:30
Глаза светится начали! Очень хорошо выглядите!
МАРИНА МЕЛЬНИК 01.02.2016 14:39
 поздравляю!
Nastia 01.02.2016 15:09
прекрасный результат!!! Поздравляю!))
Елена Андреева 11.02.2016 16:01
Elena Reichert, Вы просто прелесть!
Татьяна Козырева 16.02.2016 08:05 Нравится 1
Какая хорошенькая! Удачи вам! У меня тоже 10 кг лишние!
Юлия 16.02.2016 08:23 Нравится 1
Совершенно потрясающе выглядите (особенно фото с "красная помада, как тебе я рада"))! Поздравляю!
Прелистина 16.02.2016 08:23 Нравится 1
Поздравляю!!! Молодец!!! Красивая!!! Счастья Вам и удачи!!!
IiRCHIkK *** 16.02.2016 10:08 Нравится 1
Вы очень хорошо выглядите!
Оля Л 16.02.2016 10:10 Нравится 1
Вы молодец! Рада за вас. 
Фрида Г 16.02.2016 10:10 Нравится 1
Вы такая красавица! И до и после!! 
Карин Акопова 16.02.2016 10:19 Нравится 1
Красивая-красивая, да еще какая!!!
Екатерина Смирнова 16.02.2016 11:31 Нравится 1
какая красотка! и светлые волосы очень даже  
Alyona Belous 16.02.2016 13:41 Нравится 1
Супер! Рада за Вас!
Elena Reichert 16.02.2016 14:15 Нравится 2
Татьяна КозыреваЮлияПрелистинаIiRCHIkK ***Оля ЛФрида ГКарин АкоповаЕкатерина СмирноваAlyona Belous
АААААА!!!! Люди! прошу пощады!!!! Огромное спасибо за коплименты, но... отчёт этот был опубликован почти год назад, а за год я, к своему стыду, забросила МЗР и вернулась к исходному весу...  
Или вы мне такую шоковую терапию устраивате?  
Юлия 16.02.2016 14:20 Нравится 1
Elena Reichert, я лично увидела Ваши фото и на дату вообще не смотрела, а просто восхитилась как выглядите. Напрасно, возвращайтесь к тому результату!!! Удачи!!!
Людмилка 16.02.2016 14:29 Нравится 2
Elena Reichert, только сейчас на дату глянула и правда год назад!  Все равно результат был отличный. Видимо очень трудно удерживать достигнутые результаты .
Раз вы опять с МЗР значит пошла вторая волна ! Удачи !
Ольга Шаталова 16.02.2016 14:35 Нравится 1
А вот, вот вам стоит задуматься, как и некоторым другим в роде меня.
Оля Л 16.02.2016 14:54 Нравится 2
Elena Reichert, Упс(((((((((((((
Оксана 16.02.2016 15:23 Нравится 1
Раз Вы опять ЗДЕСЬ - хороший результат НЕ ЗА ГОРАМИ. Вот только ещё и над силой воли придется поработать, чтобы правильное питание стало ОБРАЗОМ ЖИЗНИ. 
Я сама только вчера вернулась СЮДА, после 8-ми месяцев расслабления
Наталья Стройняшкина 16.02.2016 15:42 Нравится 1
Начинайте снова! Удачи!
Прелистина 16.02.2016 18:29
Elena Reichert, Простите, извините! Просто так восхитилась, а на дату...На дату то и не обратила внимания.  Снова в строю?
Juliana B 05.07.2016 17:48
ну, красивая вы были и полненькая... а сейчас просто очень элегантная, ухоженная, следящая за собой женщина... ведь мы только теперь в этом возрасте понимаем, что полный уход за собой это не только маникюр и причёсочка, это ведь ещё и правильное питание, движение... на такой женщине и одежда смотрится..
Птичка 05.07.2016 19:46
Классс !!!! А вы красотка!!!
ВАРВАРА ВАРИНА 05.07.2016 21:14
Elena Reichert написал:
АААААА!!!! Люди! прошу пощады!!!! Огромное спасибо за коплименты, но... отчёт этот был опубликован почти год назад, а за год я, к своему стыду, забросила МЗР и вернулась к исходному весу...

Или вы мне такую шоковую терапию устраивате?

Нет это похоже на маленький стимул .
Но спору нет вы восхитительны на фото с красной помадой.И правда хотелось бы как нибудь еще увидеть ваши фотоотчеты новые.
А дорога проторена и МЗР в помощь.
Ольга 05.07.2016 21:58
вроде 8 кг, а какая разница. Молодчинка!
выглядите прекрасно...
Мария Иванова 29.11.2016 14:10
Отличная фигура у вас!
Братчанка 29.11.2016 14:20
Супер!
Ксения @ 29.11.2016 15:18
Вы лет на 10 помолодели.
Елена Коношенко 01.02.2017 14:58 Нравится 1
Александра Ермакова 01.02.2017 15:00 Нравится 1
Прекрасно выглядите!)
Аленушка сестрица 01.02.2017 15:18 Нравится 1
Вы красотка! Очень помолодели!
Валентина №39))) 26.02.2017 19:45
Инна Инна 26.02.2017 19:57
Просто красавица!  
Поздравляю!!!
Ольга 30.06.2017 13:36
Вы просто супер!
Юлия Королева 30.06.2017 13:50
Супер! То же уже так хочу. Но мне ещё стараться и стараться. Все к лету худеют, а я только летом спохватилась! Буду худеть к зиме. Тем более есть большой стимул- полный гардероб одежды, которая на меня не налазеет! А менять весь гардероб-очень расходная статья семейного бюджета!
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ