https://med.wikireading.ru/780... для чего нужен,...

https://med.wikireading.ru/78013 для чего нужен, при каких условиях и как действует Л-карнитин. Важен перед и после физ.нагрузки. С возрастом хуже вырабатывается организмом. Для синтеза нужны и аминокислоты, и железо, и витамины группы В в достаточном количестве.