Dadets
Итак-с, за год после родов 10 кг я скинула, но столько же ещё впереди. Кормить я закончила и вот уже плюс 1,5 кг. То бишь ккал больше не сжигаются на выработку молока. Днём ещё получается в калорийность вписываться, но есть один нюанс, как говорится - вечером я вкладываю 2 детей спать и ТИШИНА в квартире! Шанс выпить ГОРЯЧИЙ чай, сразу, ну и таки - съедаю лишнего. Явно проблема а голове кроется. Потому как сейчас четко чувствую связь, что сладкое - способ порадовать себя после трудного дня. Привыкание к сахару??? Иногда прям пока не съем зефирку - все раздражает неимоверно. Чтоб такого сделать днем, чтобы не хотелось сладкого вечером?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
30.09.17 09:16
2
Dadets
Итак-с, за год после родов 10 кг я скинула, но столько же ещё впереди. Кормить я закончила и вот уже плюс 1,5 кг. То бишь ккал больше не сжигаются на выработку молока. Днём ещё получается в калорийность вписываться, но есть один нюанс, как говорится - вечером я вкладываю 2 детей спать и ТИШИНА в квартире! Шанс выпить ГОРЯЧИЙ чай, сразу, ну и таки - съедаю лишнего. Явно проблема а голове кроется. Потому как сейчас четко чувствую связь, что сладкое - способ порадовать себя после трудного дня. Привыкание к сахару??? Иногда прям пока не съем зефирку - все раздражает неимоверно. Чтоб такого сделать днем, чтобы не хотелось сладкого вечером?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
30.09.17 09:02
4
Dadets
ура! влезла в обручальное кольцо!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
18.09.16 13:52
4
Dadets
2.5 года назад я вышла из рд с весом 80 (рост 163). За 1.5 года не только вернула добеременные 70кг, но и перевыполнила план, похудев до 62. И вот месяц назад я снова вышла из рд снова с весом 80:) хочу как минимум повторить свой путь, а еще лучше перевыполнить
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.09.16 00:01
14
Dadets
Зубастики
А у нас первый зуб! Мамина радость=) Теперь "молочная ферма" под угрозой)))))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
24.11.14 17:58
2
Dadets
Дневник питания и тренировок за 14.11.2014
Традиционно полезные витаминки получаю из витаминок=)
Запекала сегодня индейу с брокколи в духовке. Первый раз ела индейку. Если честно, хотя и замаринговала ее в специях в кефире, но не могу сказать, что прям прониклась.На курицу было похоже и все. Может я как-то не так готовила?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
14.11.14 20:53
Dadets
Новый МЗР
Друзья, а скиньте еще раз ссылку но новую версию МЗР? Я не сохранила(
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.11.14 12:44
28
Dadets
Настроение
Вот съездили с сыном в гости, сменили обстановку, погуляли (хотя и замерзли), но зато какой прилив сил! Хочется снова сделать подвиг! Завтра с новыми силами пойдем продвигать свой скромный бизнес и улучшать жизнь женщин=)

А какие у вас есть мотиваторы? Кто вас вдохновляет?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
12.11.14 21:12
2
Dadets
Бодрое утро....где его искать?
Задалась поисками бодрого утра.
Вообще с момента введения витаминок стало как-то повеселее и настроение улучшилось. Спать ложимся в 11-12, встаем в 8.30-9. Но так как сын после 3 часов начинает периодически просыпаться (то бишь раза 3-4 до окончательного подъема), то сон какой-то разорванный выходит. Вообще утром ощущение побитой собаки и глаза разлеплять не хочется. Потом конечно разгуливаюсь. Но есть ли секрет именно просыпаться бодряком?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
30.10.14 10:44
Dadets
Про фаст фуд и Американцев
Был у нас выход в свет с супругом м мелким. Шучу=) отпрвились на небольшой шоппинг. И вот супруг тычет пальцем в Shake Shack и говорит, что это очень козырное место у Американцев (вспомнился мне наш Honey Moon и тщетные поиски нормальной еды в Нью Йорке) И вот это классное кафе открылось у нас и надо обязательно оценить. Зашли.....сто лет не ела булок (ну то биш чизбургеров и иже в ними) И правильно делала. Я боялась, что меня настольгия накроет и я съем целую кучу, но в итоге я даже свой один чиз так и не доела. Эх сколько ж масла туда вбухали? В этой несчастной котлетке? А про Америку не шутка. То что домой мы тогда вернулись не с огромными жопками - всему "виной" большое количество пеших прогулок. А на Бродвее почти все кафехи, на которые падал глаз, торговали булками в той или иной степени. Я не удивлена теперь, почему там столько людей с ожирением.
п.с. когда зайдя в район Маленькой Италии мы услышали русскую речь от официанта, который предложил нам рыбу - мы сразу рванули к ним. Это была дорогостоящая НОРМАЛЬНАЯ еда=))))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
25.10.14 22:15
3
Предыдущая Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Доктор Ливси
23.11.2017
Четверг, мороз, активность !)
Доброе утро дорогие мои люди !) У нас сегодня морозец. И так прям было хорошо пройтись, заряд сил на весь день ! Следо...
12 22
Kristina (Корпорация ZLO)
23.11.2017
Ну таки шо, со второго разу Кр...
Ну таки шо, со второго разу Кристина взялась за свои каштанчики, как следует их сжала и - поплыла. Должна сказать, я ...
16 37
Братчанка
23.11.2017
Где ты моя сила воли?! :cry: Э...
Где ты моя сила воли?! :cry: Это какой то кошмар,ее нет!  Она как тряпка,как будто конец света, жру и не могу остановит...
9 39
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы