Юлия
Юлецкая, 100 кг. при таком весе должно легко уходить. а я как
маятник, динамика вниз, но периодически откатываюсь.
основная проблема с перекусами - жесткой пищи нельзя, т.к. яблочком
да морковкой не перекусишь
Жанна, да
в том-то и дело, что грубую пишу мне нельзя. диета для
поджелудочной.
на работу как вышла из дома в 7 утра, так в 9 вечера только
вернулась. ну раз покушаешь на работе готовый продукт, ну два раза
какие-то рецепты нужны, что бы готовить за час и порционные.
а суфле различные уже не лезут просто...
Кира Нуя,
раз такие ограничения - тогда отлично, что вес в минусе, а не
плюсе. А вообще, по моему мнению, следить за собой следует в первую
очередь из-за здоровья, фигура приложится. Вам успехов!