Второй день езжу на работу на велике, 10 км в одну сторону. После поездки лицо всё красное, тепло из...

Screech Owl написал:
наловчилась в туалете в раковине обмываться, и переодеваться в цивильное.

Я так же! Зато какой с утра заряд положительных эмоций! Не сравнить с тем, как раньше, когда  из общественного транспорта вылезаешь и мало того, что ещё в полудрёме, так ещё и с плохим настроением: душно, тесно, обязательно кто-нибудь на тебя локти поставит (я маленького роста) или на ногу кто-нибудь наступит ботинком 45 размера.

хм, месяца два назад кто-то писал подобное сообщение. 
Я не рискую по нашим горам, да и с бешеными водилами, через весь город на работу ехать, страшно.

Отличный вариант)

Нина Гвоздева написал:
Я так же!

И я в вашей компании! Тоже на работу пешком, в туалете в порядок себя привожу и переодеваюсь, потом работаюууу.
Настрой действительно бодренький после такой ходьбы.

Кстати, про велосипед!
Я астматик. Ещё у меня был пролапс митрального клапана. Раньше, придя на работу после подъёма на 4 производственный этаж, меня мучила отдышка и приступы удушающего кашля,  Теперь нет ни то, чтобы кашля, а даже отдышки. ЭХО КГ сердца показало, что у меня закрылась дырочка (не знаю как по научному это звучит) в сердце. Кардиолог даже сняла меня с учёта, но сказала, что если брошу велосипед, то мышца ослабнет и опять что-тот там провиснет. Езда на велосипеде увеличивает объём легких, поэтому, наверное, я и перестала задыхаться.

Вы красава!!!!!!

Нина Гвоздева, дырочка называется овальное окно. Это хорошо, что вам все так помогло! Думаю, тут дело не в самом велосипеде, а в регулярной кардионагрузке.
В любом случае - рада за вас, так держать!

Нина Гвоздева, я тоже не люблю общественный, а машине в городе не место. Плюс я по дороге в телефон тупила, а потмо на работе в комп. А тепреь два часа неспешного кардио вместо двух часов тупления в телефон.

Кристина, горы это да, это тяжко с непривычки. Есть у меня один мост жд. Ой крутой - ни разу его целиком не проехала. Не хватает силы.

Моника Белуччи, ооо, как я люблю интенсивную ходьбу, ооооо... это просто песня.

Татьяна Руднева, спасибо, присоединяйтесь