Дневник питания за 22.05.2019

Доброе утро!
Сегодня 1 день КД. С утра встала не с той ноги. Опять в спешке,сборы на работу, не знала что одеть на себя,время поджимало дочку подвозка в садик уже ждала.
Я чувствовала нервозность какой-то страх, думала если поеду на работу сегодня случится что-то плохое,опять новые контры с начальником. А зачем мне это надо нервничать лишний раз? Тем более, что работы мало на этой неделе ну реально из пальца высасывала просто, и всё при нём,очень тяжело было морально.
Так что я решила остаться дома,  скинула ему месседж, что не важно себя чуствую... А он в своём репертуаре просто проигнорировал. Я знаю одно,что уберегла себя от очередных плохих эмоций и негатива.
Со страхом вспоминаю как 2 месяца назад именно в 1 день КД со мной случилось авария и я лишилась своей новой красной машинке:cry: а  в прошлом месяце была сильная ссора с мужем. Я уже просто боюсь этих дней...Что делать с собой?

Выспавшись встала в хорошем настроение, Позавтракала, дострочу пост и пойду домашней работой заниматься разгребать завалы в кухне в прачечной...
А потом полный РЕЛАКС. Хочу сегодня хорошо изучить дневник тренировок, там каждое упражнение всё подробно описано и много чего нового и интересного есть, графики разные,прогресс,никогда на это не обращала внимания, а вот сегодня хочу успеть почитать.
Всем отличного дня, до связи!