Всем привет! И снова я потяряраль,забросила мзр😭 В...

Всем привет!
И снова я потяряраль,забросила мзр😭
Времени катастрофически не хватает в декрете. Стараюсь питаться по меню что после проэкта БикиниБум осталось,но не всегда получается,срывы за последние 2 недели появились ＋500 гр на весах. Про спорт вообще молчу,стараюсь заниматься по 3 раза в неделю по вечерам,но не всегда получается😒Если делаю спорт то как 2 часа минимум,со всеми обертываниями и массажной щеткой в душе после.По этому ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ! А вот вчера к примеру на вечерний спорт так сил и не хватило,уснула в 20.00 вечера после целого дня “домашней работы”.
Потом в 2 ночи проснулась,лежу и думаю как распределить день,что бы все успеть,и себе любимой время выделить？1.5-2 часа на спорт,где найти.Может уже думаю за несколько подходов делать пресс,приседы в перерывах,когда малышка спит днем？А массаж и обертывания только на ночь？
Мамочки в декрете？ Расскажите как вы находите время для спорта дома,на каком месте он стоит в приоритете у вас？С готовкой и уборкой к вечеру силы покидают!😒
В мае 14 с детьми в Испанию летим,очень хочется за 2 месяца сбросить 7-8 кг,знаю что цыфры не реальные при ГВ, но очень хочется,я же смогла 6 кг скинуть за месяц в проэкте у Медушкиной,не навредя малышке,с молоком все в порядке,уже скоро 3 месяца,надеюсь очень что и сама смогу в этот раз!Просто не ела всякие гадости,печеньки,мучное,сладкое и порции были маленькие,под контролем Медушкиной,а сейчас нет...
Вот интересная эта штука онлайн проэкты,все психологически,платишь деньги и система работает,а когда проэкт заканчивается,появляются срывы,и вроде уже знаю все приемы пп,на жиросжигание и все ровно дисциплины нет!Печалька!
Завершу свой пост своей новоиспеченной фотографией,вот такие мы уже большие Стефанчик 4 годика и Алиса почти 3 месяца!
Всем доброго времени суток!