Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша, по 1-280 |
160
|
174.4 | 4.2 | 6.6 | 24.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 660 | 174.4 | 4.2 | 6.6 | 24.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочка обычная |
104
|
297.4 | 9.2 | 3.7 | 56.8 |
Творог Котедж 5% |
40
|
37.2 | 4.2 | 2 | 0.6 |
Сыр Гауда |
25
|
89 | 6.3 | 6.8 | 0.5 |
Шоколит с молоком |
265
|
135.2 | 4.8 | 4.2 | 19.6 |
Салат из свежих овощей |
396
|
250.3 | 5.9 | 9.9 | 35.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1080 | 809.1 | 30.3 | 26.6 | 112.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
84
|
56.3 | 0.4 | 0.3 | 12.9 |
Чай чёрный |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Халва подсолнечная |
31
|
162.1 | 3.6 | 9.2 | 16.7 |
Булочка обычная |
52
|
148.7 | 4.6 | 1.9 | 28.4 |
Итого | 417 | 367.1 | 8.8 | 11.4 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
350
|
343 | 12.6 | 1.4 | 70 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
100
|
95.4 | 21.7 | 0.8 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 438.4 | 34.3 | 2.2 | 70.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочка обычная |
90
|
257.4 | 7.9 | 3.2 | 49.1 |
Шоколит с молоком |
125
|
63.8 | 2.3 | 2 | 9.3 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Итого | 235 | 443 | 13.9 | 16 | 61 |
Итого за день | 3092 | 2209.2 | 110.1 | 63.1 | 301.6 |
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties) написал:
Была с малышкой в продуктовом,