Дневник питания и тренировок за 06.09.2017

Всем привет!
Вчера я впервые за последний месяц не записала в дневник свой ужин. 
Что-то так не захотелось, в последние две недели не смотря на то что пишу и взвешиваю, вес всё ровно растёт, и ещё будет расти эгегей!!! 26 неделя беремености пошла.
А ещё вчера дома остались одни лишь углеводы, все белковые продукты позаканчивались. В общем я расслабилась вчера немножко.
Вечером муж сходил в магазин купил творог и курогрудь, запекла ее с грибами и под сыром.Ням-ням.
Сегодня ввела в дневник и сразу белок поднялся от творога у корогрудки. Настроение улучшилось.
Стараюсь теперь пользоваться продуктами из базы,которые полны нутриентами и кбжу более менее подходит, но иногда КОГДА ОЧЕНЬ СКУЧНО, то просто переписываю из базы в свои продукты и рецепты нутриентики, в основном то,что часто ем.

Наверно до максимального веса 78 кг в конце беременности я дойду уже в ближайший месяц и даже перевалю, сейчас в Израиле начнутся праздники, выходные с семьёй,шашлыки на природе. 
Вчера на работе взвешивала свой завтрак И рассмешила этим своих коллег-противоположного пола,они говорят ты же беременная  Даже не знаю,что сказать! Я просто привыкла,эта привычка ) Это стало моим образом жизни.
Что ещё заметила,сегодня утром пыталась обмануть свой мозг, он точно не хотел есть творог с утра с биойогуртом. И я съела его только тогда когда почуствовала голод в желудке, и знаете сейчас такая сытость чуствуется. Уже не первый раз замечаю, что когда представляю в голове какую-то еду и мне не хочется её есть НО НАДО, то лучше съесть её чуть позже, когда появится голод, она и полезнее будет и сытна.