Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке 3% |
200
|
130.6 | 6 | 6.4 | 12.2 |
Бисквит из яичных белков |
96
|
306.4 | 10.7 | 11.8 | 42 |
Итого | 296 | 437 | 16.7 | 18.2 | 54.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
108
|
11.9 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Кабачки запечёные |
120
|
95.2 | 1 | 7.4 | 5.9 |
Куриная печень с сердечками и стручковой фасолью |
125
|
161.8 | 19.8 | 5.5 | 8.5 |
Итого | 503 | 289.8 | 22.4 | 13 | 22.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мюсли со вкусом халвы |
56
|
263.2 | 5.4 | 9.4 | 39.2 |
Bio Йогурт 3% |
150
|
96 | 8 | 4.5 | 6 |
Шоколит с молоком |
200
|
102 | 3.6 | 3.2 | 14.8 |
Итого | 406 | 461.2 | 17 | 17.1 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой борщ |
426
|
121.4 | 8.9 | 3 | 14.5 |
Сметана 15% жирности |
18
|
29.2 | 0.5 | 2.7 | 0.6 |
Булочка обычная |
75
|
214.5 | 6.6 | 2.7 | 41 |
Чай зелёный |
250
|
3.8 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Ванильная халва |
37
|
198.9 | 4.4 | 12.6 | 18.9 |
Итого | 806 | 567.7 | 20.7 | 21 | 75.7 |
Итого за день | 2161 | 1921 | 80.3 | 76.3 | 230.6 |