Дарья
Так стыдно :(
Давненько не показывалась тут..... Было очень стыдно. Все это время... то есть почти месяц я не считала ккал..... Взвешиваться боюсь...:( Вот только на фитнесс стала ходить... думаю там и взвешусь через неделю. Но боюсь пользу от тренажеров я съела.... Вот как так - худеешь, худеешь, а потом раз и полкило пельмешек съела.....
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
12.11.14 11:59
3
Дарья
медленно........
Вес уходит...... но так медленно...... Я грешу..... часто..... Наверное через день я питаюсь без дефицита ккал. Ну...это все таки лучше, чем пустить все на самотек и объедаться без оглядки на калорийность.... За все время я потеряла лишь 3 кг.... так хочется сразу 20..... а лучше 30.... но я уговариваю себя что пусть 3.... но мне надо будет постараться, что бы набрать их назад....

Вот такая я сейчас......надеюсь буду куда как красивее.....к Новому году, например!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
28.09.14 17:38
13
Дарья
Первые результаты
сегодня взвесилась минус 0.5 кг. не много, но я только в начале пути... причем первые два дня на моем "вечернем" жоре получалось без дефицита ккал. Но ощущения уже приятные легкость и осознание, что контролируешь свою жизнь..... у кого были приступы обжорства, меня поймут. Надо сказать, что в прошлом году я в течение нескольких месяцев вела дневник питания, чего сорвалась - фиг его знает.....
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.09.14 09:14
2
Дарья
не получается....
Никак не могу кушать меньше.... как всегда с утра полна энтузиазма- полезный завтрак, умеренный обед и..... вечером жор... даже не так - ЖОР!!!!! раза в полтора норму по ккал перебираю...(причем не похудительную норму, а вообще т.е. должен был бы быть даже плюс, но пока на весах не отразилось)
Попробую сегодня завтрак с обедом наесть ккал так на 500.... а вечером оторвусь..... еще б в бассейн кто отпустил.... да дочу не с кем оставить.....:(
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
05.09.14 10:58
11
Дарья
Ну все.....сегодня я становлюсь красивее....
Привет всем!!!! Зарегилась давненько... но все как-то не решалась написать.... Очень надо стать стройной.... а то, вроде еще молодая барышня... а выгляжу.......фу-фу-фу..... вот только пока дневничок буду в телефоне вести.... не приспособилась к сайтовой программке. хотя посчитала она мне все очень хорошо... учла кормление грудью.... а скинуть мне надо ой как много пока мечта слать легче на 20 кг... что будет дальше - будем посмотреть!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.09.14 03:20
8
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Светлана Литвинович
28.03.2017
"следить стараюсь за фигурой -...
Месяц на сайте, можно подвести первые итоги и поделиться впечатлениями...    Первое, что понимаешь посчитав пару дней к...
16 22
Павел Я
27.03.2017
А вы используете в рационе ?
Нашел вкусненькую штуку - Маш.  Белки и Углеводы в одном флаконе. Т.е. реально за прием пищи можно убить сразу 2 зайца....
7 29
Rediska
26.03.2017
Смена сезона = смена спорта.
И так, закончился у меня сезон коньков :( Занималась 2 раза в неделю по полтора часа. Датчик пульса говорил, что тратил...
5 57
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы