Наталья Ирбеткина
Я есть хочу! И очень сильно,
С работы поздно я пришел.
А на столе стоит обильный,
Благоухая разносол!

Супруга нынче расстаралась,
(Чтоб не соврать как и всегда,)
Но одна дырочка осталась,
У очень длинного ремня!

Есть или нет? Вот в чем дилемма!
Её решаю много лет!
И борется душа спортсмена,
С обильем жареных котлет...

Но сила воли побеждает!
Её не зря тренировал!
И страх в себе превозмогая,
Я свою вилку в руку взял...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
16.03.16 05:38
5
Наталья Ирбеткина
Смешно и плакать хочется
Сезон "Похудею к лету" объявляется закрытым...
Сезон "Похудею к Новому году!" - торжественно открыт!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
23.06.15 06:48
29
Наталья Ирбеткина
Диета- стих
Диета


Ну как же так? Ну что же это?
Живот и попа – просто срам!
Ведь скоро наступает лето,
А ты – “плюс девять килограмм”!


А слышать от подруги Любки:
-Хочу сказать тебе давно,
Отдай мне эти джинсы-юбки,
Ты в них не влезешь все равно!?


Ведь ты вчера почти не ела,
Ну, разве только бизнес-ланч…
Ведь вроде даже похудела,
А глянешь на весы – хоть плачь!


Пора привлечь живот к ответу!
Нет толстой попе! Да – костям!
Садиться надо на диету!
Худеть! Худеть ко всем чертям!


Начать раздельное питанье?
Но тут одна проблема есть:
Не позволяет воспитанье
В гостях хозяйское не есть.


Уже давно мы знаем с вами,
Нам не сдержать Великий пост…
И кто придумал этот самый
Для нас худой, как Barbie, - ГОСТ?


От голоданья нету толку,
Твой вес вернется через год.
А может, этот? Доктор Волков?
Диета типа “гемокод”?


Пусть из компьютерного чрева
Придет заветная стезя,
Где то, что “можно” - это слева,
А справа – что “ваще низзя”.


Вот, скажем, киви с авокадо
При первой группе крови – яд,
А сало – можно, даже надо,
Так распечатки говорят.


Пройдет неделя, ты захочешь
“Брауншвейгской”, к слову, колбасы…
Поешь, уснешь, а ночью вскочишь
И разобьешь ногой весы…


Подруги, слушайте совета:
Все в мире – тлен и суета,


КОГДА НЕ ДЕЙСТВУЕТ ДИЕТА,
УЧИТЕ ТАНЕЦ ЖИВОТА!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.05.15 15:04
6
Наталья Ирбеткина
оладьи на кефире
сахар+1 яйцо+кефир+соду на кончике ч.л +яблоко тертое+мука. Перемешать. На сковороду капаем по капле под каждую оладушку , выкладываем тесто на масло и обжариваем. Переворачиваем и опять капаем под оладушку.

Мне хватило из этого теста поджарить 7штук. И очень вкустно позавтракать!! Мокала их в 1 ч.ложку варенья.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Выпечка
03.05.15 11:51
Наталья Ирбеткина
Творожная запеканка из дет.сада
Ингредиенты рецепта "творожная запеканка для детсада"
- Творог Крестьянский 5%, 200 г
- Творог нежирный 0,6%, 200 г (Это я чтобы не сильно жирно было )
- Молоко пастеризованное, 2,5% жирности, 200 г
- Крупа манная, 40 г
- Яйцо куриное, 1шт
- Соль поваренная пищевая, 1 ч.л (5 г)
- Сахар песок, 4ст.л (100 г)
- Масло сливочное несоленое «Крестьянское», 40 г


Творог надо размять вилкой до однородного состояния, чтобы убрать крупные слежавшиеся комки. Для 400 граммов творога это сделать вполне реально. В детском саду так тоже делают, и для большей массы. Но иногда, когда творог сильно сухой, прокручивают его через мясорубку. Никаких комбайнов, миксеров и блендеров использовать не стоит
В подготовленный творог вбить одно яйцо, добавить сахар и соль. Аккуратно перемешать до однородности.
Сливочное масло размягчить и добавить в творог, всыпать манной крупы и влить молоко. Вот это, пожалуй, главный секрет «правильной» запеканки. Поначалу может показаться, что этого количества молока чрезвычайно много и творожная масса будет «пугать» своим жидким видом.
Жаропрочную форму смазать сливочным маслом. Дома можно вполне сделать «вкусной» запеканку и по виду: запечь её в силиконовых формочках. Выложить творожную массу в форму высотой не более трех сантиметров.
Дать расстояться будущей запеканке примерно минут 15-20. Она должна стать почти густой и однородной.
Духовку разогреть на 250 градусов. Выпекать творожную запеканку в течение 25-30 минут. На «домашнее» количество творога – это самое оптимальное время. Как видите, у «правильной» запеканки «стабильный» внешний вид: после духовки она не рвётся, не взрывается и не опадает. Готовой запеканке дать немного остыть. Подавать с салатом из кураги или моркови или сгущенным молоком.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Выпечка
11.03.15 10:58
19
Наталья Ирбеткина
Давайте травить анекдоты про похудение )))
*************
Женщины садятся на диету только в трёх случаях:
1. Если их бросил муж.
2. Если им нравится мужчина.
3. Если сегодня понедельник.

**************
- Милая, съешь этот эклер!
- Ну что ты, я же на диете!
- Ну ничего, знаешь, он какой вкусный!
- Да и после шести вечера я никогда не ем, ты же знаешь!
- Да только половина седьмого, не так уж поздно!
- Ну, не хочется мне...
- Да съешь его, блин, там внутри кольцо, я жениться на тебе хочу!

****************
- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Подумаешь, всего-то сорок калорий!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
09.03.15 13:36
8
Наталья Ирбеткина
Реклама супер веселая!!!


http://www.youtube.com/watch?v=GMTwrw4WOcM



Пересматривала 10 раз интересная рекламма, спорта ))))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
16.02.15 05:36
6
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ИДЕМ к ЦЕЛИ
28.03.2017
моя новая мотивашка
чем чаще смотрю на свое тело, тем больше себя мотивирую. после очередного срыва эта картинка висит на холодильнике. ...
26 68
Екатерина Быканова
27.03.2017
Моя ложка дегтя в бочке меда.....
Как я и ожидала (с ужасом) - в выходные я, конечно же расслабилась. Шашлыки, вино, кино, фастфуд :извини!: Даже домашн...
4 20
Svetlana &&&
28.03.2017
Немного юмора в нашем общем де...
https://pp.userapi.com/c543108/v543108147/1ad02/CZ2Aai-k-tU.jpg...
5 23
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы