Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 400 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Макароны отварные, по 1-302 |
61
|
59.8 | 2.2 | 0.2 | 12.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
119
|
188.9 | 15.3 | 13.8 | 0.8 |
Сахар песок |
2
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Рыбий жир с вит А, Д, Е |
10
|
28.9 | 0.5 | 3 | 0 |
Ламинарии слоевища (морская капуста) |
0.2
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 438 | 315 | 18 | 20 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бразильский орех |
3.63
|
23.9 | 0.5 | 2.4 | 0.2 |
Грецкий орех |
9.2
|
60.4 | 1.5 | 5.6 | 1 |
Миндаль |
10.8
|
65.8 | 2 | 5.8 | 1.4 |
Фундук |
13.8
|
89.8 | 2.1 | 8.5 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон (Мытьё, нарезка) |
9
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Облепиха (Припускание) |
5
|
3.7 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
Аскорутин |
2
|
1.6 | 0 | 0 | 0.4 |
Феррум Лек |
0.36
|
0.1 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 302 | 250 | 6 | 22 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
76
|
28.9 | 0.6 | 0.2 | 5.7 |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
270
|
59.4 | 4.6 | 0.5 | 9.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
215
|
144.1 | 1.1 | 0.9 | 32.9 |
Итого | 618 | 321 | 13 | 8 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Миндаль |
11
|
67 | 2 | 5.9 | 1.4 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Облепиха (Припускание) |
8
|
5.9 | 0.1 | 0.4 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 289 | 196 | 6 | 17 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники быстрые |
190
|
400.9 | 26.6 | 25.1 | 13.7 |
Итого | 390 | 400 | 26 | 25 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Облепиха (Припускание) |
11
|
8.2 | 0.1 | 0.5 | 0.6 |
Мед пчелиный |
2
|
6.6 | 0 | 0 | 1.6 |
Кальций-Актив Цитрат |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники быстрые |
47
|
99.2 | 6.6 | 6.2 | 3.4 |
Итого | 462 | 117 | 6 | 6 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
60
|
40.2 | 0.3 | 0.2 | 9.2 |
Итого | 60 | 40 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 2961 | 1644 | 78 | 100 | 103 |