Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
102
|
67.3 | 2.9 | 4.1 | 4.2 |
Семена льна |
20
|
106.8 | 3.7 | 8.4 | 0.3 |
Ламинарии слоевища (морская капуста) |
0.17
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Грейпфрутовый сок, белый, необработанный |
5
|
2 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 927 | 182 | 6 | 12 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
14
|
2 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый (Припускание) |
74
|
9.1 | 0.4 | 0 | 2.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
54
|
94.3 | 7.9 | 6.8 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Грейпфрут (Припускание) |
15
|
4.8 | 0.1 | 0 | 0.9 |
Картофельное пюре по 1-208 |
108
|
81 | 2.3 | 0.9 | 15.9 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
37
|
129.5 | 9.7 | 9.8 | 0 |
Миндаль |
28
|
170.5 | 5.2 | 15 | 3.6 |
Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира [Красная Цена] |
58
|
110.2 | 1.2 | 4.6 | 15.7 |
Итого | 638 | 603 | 26 | 37 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
13
|
84.6 | 2 | 8 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Кунжут |
9
|
50.9 | 1.7 | 4.4 | 1.1 |
Итого | 272 | 138 | 3 | 12 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
93
|
43.7 | 0.4 | 0.4 | 9.1 |
Итого | 93 | 43 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий зеленый (Мытьё, нарезка) |
130
|
35.1 | 1.7 | 0.1 | 6.9 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное |
49
|
82.8 | 13.5 | 2.8 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная |
170
|
346.8 | 43 | 18.1 | 0 |
Итого | 889 | 477 | 58 | 21 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные [Азбука Вкуса] |
60
|
228 | 4.2 | 7.8 | 35.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб Злаковый с Морковью [Каравай Кубани] |
29
|
81.2 | 2.6 | 2 | 13.3 |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Итого | 414 | 374 | 10 | 14 | 51 |
Итого за день | 3433 | 1819 | 106 | 98 | 119 |