Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
115
|
131.1 | 23 | 2.3 | 3.5 |
Лимон (Припускание) |
12
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
Семена льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 0.2 |
Ламинарии слоевища (морская капуста) |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Мюсли Запечённые с Яблоком [Ого] |
34
|
153 | 2.7 | 6.1 | 20.4 |
Фундук |
13
|
84.6 | 2 | 8 | 1.2 |
Кунжут |
10
|
56.5 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 819 | 717 | 36 | 38 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
суп грибной (копия) |
235
|
29.8 | 0.5 | 1.4 | 3.5 |
Картофельное пюре по 1-208 |
200
|
150 | 4.2 | 1.6 | 29.4 |
Перец сладкий зеленый (Мытьё, нарезка) |
84
|
22.7 | 1.1 | 0.1 | 4.5 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
80
|
280 | 21 | 21.3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
73
|
10.2 | 0.4 | 0 | 2.8 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
68
|
7.5 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Сок лимонный |
6
|
2 | 0 | 0 | 0.2 |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Лимон (Припускание) |
15
|
4.7 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Феррум Лек |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 1415 | 546 | 27 | 28 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Горький 72% без Сахара [Победа] |
9.5
|
42.8 | 1 | 3.3 | 2.3 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Лимон (Припускание) |
15
|
4.7 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира [Красная Цена] |
180
|
342 | 3.6 | 14.4 | 48.6 |
Клубника замороженная |
58
|
20.3 | 0.2 | 0.1 | 4.1 |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
Complete B-Complex ( life extension6) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 886 | 529 | 7 | 25 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Чай заваренный с лимоном |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 20.4 |
Цинк + Витамин С |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 393 | 173 | 7 | 6 | 22 |
Итого за день | 3514 | 1967 | 79 | 98 | 182 |