Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
195.5 | 12.3 | 15.8 | 0.7 |
Вода с лимоном |
250
|
4 | 0 | 0 | 0.3 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
10
|
33.7 | 0.2 | 3.5 | 0.3 |
Итого | 460 | 234 | 12 | 19 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода с лимоном |
250
|
4 | 0 | 0 | 0.3 |
Шоколад Lindt горький с апельсином и миндалем |
20
|
105.2 | 1.3 | 6.4 | 9.8 |
Миндаль |
40
|
243.6 | 7.4 | 21.5 | 5.2 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
10
|
33.7 | 0.2 | 3.5 | 0.3 |
Итого | 470 | 388 | 9 | 31 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины Центрум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
Вода с лимоном |
300
|
4.8 | 0 | 0 | 0.3 |
Палтус, черный, приготовленный на жару |
100
|
239 | 18.4 | 17.7 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 1101 | 323 | 23 | 18 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Маскарпоне [Bonfesto] |
125
|
547.5 | 7.2 | 55.8 | 4.1 |
Итого | 425 | 547 | 7 | 55 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Бульон говяжий |
200
|
8 | 1.2 | 0.4 | 0 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Авокадо |
50
|
80 | 1 | 7.3 | 0.9 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Говядина отварная, по 1-392 |
80
|
203.2 | 20.6 | 13.4 | 0 |
Итого | 760 | 326 | 24 | 21 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3516 | 1820 | 77 | 146 | 41 |