Юрий Федоров -> Всем
ДО-ПОСЛЕ
Итак, прошло примерно 2 месяца с МЗР. За это время мой вес уменьшился с 94 до 87 кг, обхват талии - со 105 см до 87 на текущий момент. Фото ДО я не делал, ибо стыдно было, могу лишь пару фоток показать, где я весил около сотни.
Фото:
Худышка- Агафонова Худышка- Агафонова
29.08.14 9:55 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Милое тельце:хорошо:
Юрий Федоров Юрий Федоров
29.08.14 10:50 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Спасибо. Но это все еще очень далеко от проектного) Еще куча работы)
Мария Inc Мария Inc
29.08.14 16:04 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
очень много в объемах потеряли. здорово! успехов вам)
Юрий Федоров Юрий Федоров
29.08.14 19:38 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Мария Inc, спасибо, но еще много предстоит, в каких-то местах потерять, в каких-то значительно прибавить ))
Yana Yana
29.08.14 19:40 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Юрий Федоров, молодчина! :хорошо:
AlucoStrix AlucoStrix
30.08.14 13:03 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
отлично! Так держать)
инга инга
30.08.14 15:25 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
прикольно! разница очевидная :хорошо:
Юрий Федоров Юрий Федоров
31.08.14 17:46 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Вот только объем живота практически встал... Вес медленно, но верно падает, а живот дальше уменьшаться не хочет) Хочется еще сантиметров 5-7 потерять... Что делать?)
Владимир Андреев Владимир Андреев
31.08.14 18:42 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Юрий Федоров написал:
Вес медленно, но верно падает, а живот дальше уменьшаться не хочет) Хочется еще сантиметров 5-7 потерять... Что делать?)
Жир уходит отовсюду и постепенно. В каком-то определенном месте только у хирурга. Физические упражнения тоже не помогут.
НЕТ физупражнений для живота, ягодиц и прочих сисек.
Kastery Kastery
07.09.14 14:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Юрий Федоров, вот рекомендую почитать http://www.zozhnik.ru/2013/12/16/%D0%...%BD%D0%BE/
Владимир Андреев Владимир Андреев
21.09.14 10:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kastery, Читаю и наслаждаюсь сайтом. Где Вы его накопали? ))
Kastery Kastery
22.09.14 8:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Владимир Андреев, когда то нечаянно наткнулась, самой нравится! :)
Алиса в стране Чудес Алиса в стране Чудес
27.11.15 12:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kastery, спс за ссылку:)
Елена Елена
05.09.14 18:05 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Отличный результат!!! Желаю Вам новых успехов и скорейших результатов!!!
Юрий Федоров Юрий Федоров
05.09.14 22:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, спасибо, стараюсь ))
Alexandra Ak Alexandra Ak
16.09.14 9:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы молодец!) Дальнейших успехов!)
Алла Алла
16.09.14 10:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю!!!!
наталия наталия
19.09.14 11:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Ирина
20.09.14 21:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодец! Помолодел!
Владимир Андреев Владимир Андреев
20.09.14 21:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А рост то какой? Что то я "сотню" на теле не увидел ))))
Юрий Федоров Юрий Федоров
21.09.14 9:00 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Владимир Андреев, 195 рост )
Владимир Андреев Владимир Андреев
21.09.14 11:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юрий Федоров, Мне думается, с таким ростом 100 кг не ожирение. Вы сейчас будете мышцОй добирать вес?
Светлана С. Светлана С.
21.09.14 10:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Владимир Андреев написал:
Читаю и наслаждаюсь сайтом. Где Вы его накопали? ))
вы про зожник? )) классный )) а я оттуда пришла сюда, где-то промелькнула ссылка на подсчет калорий, и вот я тут )))))
Владимир Андреев Владимир Андреев
21.09.14 11:00 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Светлана С., Вы знаете, это, для меня, первый интернет-ресурс (кроме МЗР) который пишет истину ))).
Юрий Федоров Юрий Федоров
21.09.14 11:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Владимир Андреев, именно так) 100кг - может и не ожирение, но не тогда, когда основная его часть висит в районе живота :( Теперь вываливаюсь из всех штанов, сразу на 6 размеров похудел )
Н@стасья П. Н@стасья П.
21.09.14 11:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юрий Федоров, Ничего себе! :o 6 размеров - вот это даааа! Здорово! Отлично просто!!! Вы - молодчина! ;) :D
Limon99 Limon99
26.09.14 17:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Светлана С. написал:
вы про зожник? ))
Спасибо за на водку.:D
Марина Шестакова Марина Шестакова
26.09.14 17:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Wow! Ну, на сегодня Вы точно меня смотивировали! )))
Дмитрий Леонидович Дмитрий Леонидович
23.08.15 14:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец. Мои поздравления. Я сейчас стартую примерно с такими же параметрами, по крайней мере вес и талия такие-же. Надеюсь что удастся добиться результата.
Людмилка Людмилка
23.08.15 16:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Юлия Пряничникова Юлия Пряничникова
23.08.15 17:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Классно))
Алла 123 Алла 123
23.08.15 17:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Класс!!! :хорошо:
Юлия Юрова Юлия Юрова
17.11.15 16:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Умничка!!! Теперь удержать надо))) Выглядишь классно!
Ирина Лисянская Ирина Лисянская
17.11.15 16:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
И новая стрижка к лицу :хорошо:
Anette Anette
17.11.15 16:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!Здорово!Такой подтянутый стал)
И.В. И.В.
17.11.15 16:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
молодец :хорошо: :bravo:
Людмила Степчин Людмила Степчин
27.11.15 5:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Умница.Так держать !
Юлия Баева Юлия Баева
27.11.15 8:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
круть!
Галина Савицкая Галина Савицкая
27.11.15 9:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Искорка *** Искорка ***
27.11.15 9:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
отличный результат
Евгения Мяу Евгения Мяу
27.11.15 12:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы молодец. Живот почти плоский, а вот ручки и плечики можно подкачать, тогда вообще супер будет.
Pink Rose Pink Rose
27.11.15 12:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
молодец, отличный результат
Маргарита Данилова Маргарита Данилова
27.11.15 12:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виден результат!
Лидия Лидия
27.11.15 13:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
хороший результат :хорошо:
Виктор Князь Виктор Князь
27.02.16 14:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда А Надежда А
27.02.16 14:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Осталось чуть подкачаться)
Анна Ямпольская Анна Ямпольская
27.02.16 14:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ого! супер!
Людмилка Людмилка
27.02.16 16:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Супер результат !
Наталья Казаркина Наталья Казаркина
27.02.16 19:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Супер.
Екатерина Екатерина
27.02.16 20:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отличный результат!
алексей похудейкин алексей похудейкин
27.02.16 20:20 Это нравится:3Да/1Нет Ещё
честно не вижу особой разницы . уж прости ты не барышня кисейная так что как есть . был мешок без форменный под сотню стал мешочек без форменный восемьдесят с лишним . ты же молодой парень . у тебя тестостерон хлестать должен тебе не просто худеть . тебе железо тягать ну или турник терзать . короче много что придумать можно. так что вместо дивана встал собрал все в кулачек и вперед хоть дрова бабушкам колоть хоть снег чистить хоть в зале железки ворочить. если слишком резко то звиняйте . а похвалы вам щас девушки накидают что и худеть не нужно.
Татьяна Стройная Татьяна Стройная
27.02.16 21:18 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
алексей похудейкин, может свои фотки выложите, железный Рембо?
алексей похудейкин алексей похудейкин
27.02.16 21:37 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Татьяна Стройная, а вы зайдите в мой профиль и посмотрите. с поправкой что мне пятый десяток и я ещена пути а это вам для затравки
Фото:
Татьяна Стройная Татьяна Стройная
28.02.16 0:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
алексей похудейкин, браво! Вы и правда Рембо! :exercise:
Людмила Иванова Людмила Иванова
27.02.16 22:03 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
алексей похудейкин, Не спорю,Вы действительно в хорошей форме.Но почему то Ваш комментарий читать было.неприятно.Лучше бы поделились программой тренировки или дали дельные советы(в корректной форме)
алексей похудейкин алексей похудейкин
27.02.16 23:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмила Иванова, я сразу написал что не буду льстить так как он не барышня. а программ полный интернет . да и в любом более менее приличном зале есть дежурный тренер . ну а подсказать можно только если человек задает конкретный вопрос или я сам вижу как он что то делает не правильно . я просто не увидел вообще желания меняться . у этого парня главным посылом в посте является его талия . перечитайте . возможно именно по этому столько охов от дам. ведь для них это тоже главный критерий. вот мне хотелось увидеть кубики пресса и плевать я хотел сколько сантиметров будет при этом моя талия . но вот сколько будут мои руки и ноги это гораздо важней. а для автора важно и желанно скинуть еще несколько сантиметров в талии .
Людмила Иванова Людмила Иванова
27.02.16 23:32 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
алексей похудейкин, Убрать 22 см в области живота это достижение.А моделирование тела процесс достаточно длительный.Надеюсь .что мы увидим результат.
svetlana svetlana
27.02.16 21:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
отличный результат!
Светлана Светлана
27.02.16 21:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А ничего что это было в 14 году?
ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА
27.02.16 21:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодец! Продолжай в том же духе и мы скоро увидим тебя на лавочке в компании стройных красивых девушек!!!
Галин@ Галин@
27.02.16 23:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Товарисчи, а ничего, что человек уже 1,5 года не заходил на сайт и ему совершенно фиолетово до вашей критики и похвал? Он это никогда не прочитает, а вы нервы себе треплете))))
Татьяна Стройная Татьяна Стройная
28.02.16 0:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Галин@, зато похудейкин красавчик! :скучно:
алексей похудейкин алексей похудейкин
28.02.16 19:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Стройная, спасибо :oops:
Veronika Pavlova Veronika Pavlova
27.02.16 23:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
лицо стало красивее!! но тело надо вам силовыми довести до совершенства :rose:
яна цыганова яна цыганова
28.02.16 20:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
молодец!
Гулюса Гулюса
28.02.16 21:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :bravo:
Юлия Юлия
28.02.16 21:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! Поздравляю!
January Smith January Smith
28.02.16 21:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надо подкачаться,надо-надо подкачаться.... :exercise:
Joy Toy Joy Toy
28.02.16 22:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
January Smith, Публикация от августа 14 года. Видимо он уже давно подкачался. ;)
Василий Овсёнов Василий Овсёнов
21.10.16 13:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Так держать!
Нина Ефремова Нина Ефремова
21.10.16 13:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
разница есть)
* Натка * * Натка *
21.10.16 13:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Анастасия Бондарь Анастасия Бондарь
21.10.16 13:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
За два месяца минус 7 кг! Здорово! Молодец!!! :хорошо:
Елена Елена Елена Елена
21.10.16 14:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Елена Gabidullina Елена Gabidullina
21.10.16 14:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Елена Богданова Елена Богданова
21.10.16 15:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lulu S Lulu S
21.10.16 17:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! :хорошо: Так держать!
Татьяна Доля Татьяна Доля
14.12.16 23:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Класс!
Мария ***** Мария *****
15.12.16 0:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лайк ;)
Nadin Nadin
15.12.16 1:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
15.12.16 1:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
f40cf6c69804dd1513d1550b75c94868.GIF
Ионина Елена Ионина Елена
15.12.16 5:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: Молодец!
Елена Елена
15.12.16 5:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отлично!
Елена Владимировна Елена Владимировна
15.12.16 6:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Рада за Вас! Так держать! :)
людмила куницына людмила куницына
15.12.16 6:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Алина Алина Алина Алина
15.12.16 6:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Класс!!! Так держать! !!
Натуська Натуська
15.12.16 7:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Виктор Голышев
24.03.2017
Сегодня на весах увидел 89. Эт...
Сегодня на весах увидел 89. Это очень мотивирует....
10 19
Нани Ахвледиани
25.03.2017
Здравствуйте все! Присоединила...
Здравствуйте все! Присоединилась недавно.Может быть кому-то будет интересна моя история ,а кто-то в ней узнает себя. Мне...
25 50
Светлана
24.03.2017
Творожная ватрушка
Вот рецепт. Из молока дрожжей, половины сахара (30 гр.)и половины муки(250 гр.) замесить опару. Два яйца, остальной саха...
6 15
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы