Юрий Федоров -> Всем
ДО-ПОСЛЕ
Итак, прошло примерно 2 месяца с МЗР. За это время мой вес уменьшился с 94 до 87 кг, обхват талии - со 105 см до 87 на текущий момент. Фото ДО я не делал, ибо стыдно было, могу лишь пару фоток показать, где я весил около сотни.
Фото:
Худышка- Агафонова Худышка- Агафонова
29.08.14 9:55 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Милое тельце:хорошо:
Юрий Федоров Юрий Федоров
29.08.14 10:50 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Спасибо. Но это все еще очень далеко от проектного) Еще куча работы)
Мария Inc Мария Inc
29.08.14 16:04 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
очень много в объемах потеряли. здорово! успехов вам)
Юрий Федоров Юрий Федоров
29.08.14 19:38 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Мария Inc, спасибо, но еще много предстоит, в каких-то местах потерять, в каких-то значительно прибавить ))
Yana Yana
29.08.14 19:40 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Юрий Федоров, молодчина! :хорошо:
AlucoStrix AlucoStrix
30.08.14 13:03 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
отлично! Так держать)
инга инга
30.08.14 15:25 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
прикольно! разница очевидная :хорошо:
Юрий Федоров Юрий Федоров
31.08.14 17:46 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Вот только объем живота практически встал... Вес медленно, но верно падает, а живот дальше уменьшаться не хочет) Хочется еще сантиметров 5-7 потерять... Что делать?)
Владимир Андреев Владимир Андреев
31.08.14 18:42 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Юрий Федоров написал:
Вес медленно, но верно падает, а живот дальше уменьшаться не хочет) Хочется еще сантиметров 5-7 потерять... Что делать?)
Жир уходит отовсюду и постепенно. В каком-то определенном месте только у хирурга. Физические упражнения тоже не помогут.
НЕТ физупражнений для живота, ягодиц и прочих сисек.
Kastery Kastery
07.09.14 14:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Юрий Федоров, вот рекомендую почитать http://www.zozhnik.ru/2013/12/16/%D0%...%BD%D0%BE/
Владимир Андреев Владимир Андреев
21.09.14 10:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kastery, Читаю и наслаждаюсь сайтом. Где Вы его накопали? ))
Kastery Kastery
22.09.14 8:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Владимир Андреев, когда то нечаянно наткнулась, самой нравится! :)
ОФФигения ОФФигения
27.11.15 12:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kastery, спс за ссылку:)
Елена Елена
05.09.14 18:05 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Отличный результат!!! Желаю Вам новых успехов и скорейших результатов!!!
Юрий Федоров Юрий Федоров
05.09.14 22:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, спасибо, стараюсь ))
Белка Зубастая Белка Зубастая
16.09.14 9:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы молодец!) Дальнейших успехов!)
Алла Алла
16.09.14 10:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю!!!!
наталия наталия
19.09.14 11:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Ирина
20.09.14 21:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодец! Помолодел!
Владимир Андреев Владимир Андреев
20.09.14 21:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А рост то какой? Что то я "сотню" на теле не увидел ))))
Юрий Федоров Юрий Федоров
21.09.14 9:00 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Владимир Андреев, 195 рост )
Владимир Андреев Владимир Андреев
21.09.14 11:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юрий Федоров, Мне думается, с таким ростом 100 кг не ожирение. Вы сейчас будете мышцОй добирать вес?
Светлана С. Светлана С.
21.09.14 10:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Владимир Андреев написал:
Читаю и наслаждаюсь сайтом. Где Вы его накопали? ))
вы про зожник? )) классный )) а я оттуда пришла сюда, где-то промелькнула ссылка на подсчет калорий, и вот я тут )))))
Владимир Андреев Владимир Андреев
21.09.14 11:00 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Светлана С., Вы знаете, это, для меня, первый интернет-ресурс (кроме МЗР) который пишет истину ))).
Юрий Федоров Юрий Федоров
21.09.14 11:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Владимир Андреев, именно так) 100кг - может и не ожирение, но не тогда, когда основная его часть висит в районе живота :( Теперь вываливаюсь из всех штанов, сразу на 6 размеров похудел )
Н@стасья П. Н@стасья П.
21.09.14 11:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юрий Федоров, Ничего себе! :o 6 размеров - вот это даааа! Здорово! Отлично просто!!! Вы - молодчина! ;) :D
Limon99 Limon99
26.09.14 17:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Светлана С. написал:
вы про зожник? ))
Спасибо за на водку.:D
Марина Шестакова Марина Шестакова
26.09.14 17:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Wow! Ну, на сегодня Вы точно меня смотивировали! )))
Дмитрий Леонидович Дмитрий Леонидович
23.08.15 14:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец. Мои поздравления. Я сейчас стартую примерно с такими же параметрами, по крайней мере вес и талия такие-же. Надеюсь что удастся добиться результата.
Людмилка Людмилка
23.08.15 16:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Юлия Пряничникова Юлия Пряничникова
23.08.15 17:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Классно))
Алла 123 Алла 123
23.08.15 17:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Класс!!! :хорошо:
Юлия Юрова Юлия Юрова
17.11.15 16:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Умничка!!! Теперь удержать надо))) Выглядишь классно!
Ирина Лисянская Ирина Лисянская
17.11.15 16:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
И новая стрижка к лицу :хорошо:
Anette Anette
17.11.15 16:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!Здорово!Такой подтянутый стал)
И.В. И.В.
17.11.15 16:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
молодец :хорошо: :bravo:
Людмила Степчин Людмила Степчин
27.11.15 5:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Умница.Так держать !
Юлия Баева Юлия Баева
27.11.15 8:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
круть!
Галина Савицкая Галина Савицкая
27.11.15 9:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Искорка *** Искорка ***
27.11.15 9:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
отличный результат
Евгения Мяу Евгения Мяу
27.11.15 12:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы молодец. Живот почти плоский, а вот ручки и плечики можно подкачать, тогда вообще супер будет.
Pink Rose Pink Rose
27.11.15 12:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
молодец, отличный результат
Маргарита Данилова Маргарита Данилова
27.11.15 12:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виден результат!
Лидия Лидия
27.11.15 13:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
хороший результат :хорошо:
Виктор Князь Виктор Князь
27.02.16 14:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда А Надежда А
27.02.16 14:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Осталось чуть подкачаться)
Анна Ямпольская Анна Ямпольская
27.02.16 14:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ого! супер!
Людмилка Людмилка
27.02.16 16:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Супер результат !
Наталья Казаркина Наталья Казаркина
27.02.16 19:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Супер.
Екатерина Екатерина
27.02.16 20:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отличный результат!
алексей похудейкин алексей похудейкин
27.02.16 20:20 Это нравится:4Да/1Нет Ещё
честно не вижу особой разницы . уж прости ты не барышня кисейная так что как есть . был мешок без форменный под сотню стал мешочек без форменный восемьдесят с лишним . ты же молодой парень . у тебя тестостерон хлестать должен тебе не просто худеть . тебе железо тягать ну или турник терзать . короче много что придумать можно. так что вместо дивана встал собрал все в кулачек и вперед хоть дрова бабушкам колоть хоть снег чистить хоть в зале железки ворочить. если слишком резко то звиняйте . а похвалы вам щас девушки накидают что и худеть не нужно.
Татьяна Стройная Татьяна Стройная
27.02.16 21:18 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
алексей похудейкин, может свои фотки выложите, железный Рембо?
алексей похудейкин алексей похудейкин
27.02.16 21:37 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Татьяна Стройная, а вы зайдите в мой профиль и посмотрите. с поправкой что мне пятый десяток и я ещена пути а это вам для затравки
Фото:
Татьяна Стройная Татьяна Стройная
28.02.16 0:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
алексей похудейкин, браво! Вы и правда Рембо! :exercise:
Людмила Иванова Людмила Иванова
27.02.16 22:03 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
алексей похудейкин, Не спорю,Вы действительно в хорошей форме.Но почему то Ваш комментарий читать было.неприятно.Лучше бы поделились программой тренировки или дали дельные советы(в корректной форме)
алексей похудейкин алексей похудейкин
27.02.16 23:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмила Иванова, я сразу написал что не буду льстить так как он не барышня. а программ полный интернет . да и в любом более менее приличном зале есть дежурный тренер . ну а подсказать можно только если человек задает конкретный вопрос или я сам вижу как он что то делает не правильно . я просто не увидел вообще желания меняться . у этого парня главным посылом в посте является его талия . перечитайте . возможно именно по этому столько охов от дам. ведь для них это тоже главный критерий. вот мне хотелось увидеть кубики пресса и плевать я хотел сколько сантиметров будет при этом моя талия . но вот сколько будут мои руки и ноги это гораздо важней. а для автора важно и желанно скинуть еще несколько сантиметров в талии .
Людмила Иванова Людмила Иванова
27.02.16 23:32 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
алексей похудейкин, Убрать 22 см в области живота это достижение.А моделирование тела процесс достаточно длительный.Надеюсь .что мы увидим результат.
svetlana svetlana
27.02.16 21:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
отличный результат!
Светлана Хлебосолова Светлана Хлебосолова
27.02.16 21:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А ничего что это было в 14 году?
ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА
27.02.16 21:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодец! Продолжай в том же духе и мы скоро увидим тебя на лавочке в компании стройных красивых девушек!!!
Галин@ Галин@
27.02.16 23:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Товарисчи, а ничего, что человек уже 1,5 года не заходил на сайт и ему совершенно фиолетово до вашей критики и похвал? Он это никогда не прочитает, а вы нервы себе треплете))))
Татьяна Стройная Татьяна Стройная
28.02.16 0:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Галин@, зато похудейкин красавчик! :скучно:
алексей похудейкин алексей похудейкин
28.02.16 19:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Стройная, спасибо :oops:
Veronika Pavlova Veronika Pavlova
27.02.16 23:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
лицо стало красивее!! но тело надо вам силовыми довести до совершенства :rose:
яна цыганова яна цыганова
28.02.16 20:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
молодец!
Гулюса Гулюса
28.02.16 21:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :bravo:
Юлия Юлия
28.02.16 21:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! Поздравляю!
January Smith January Smith
28.02.16 21:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Надо подкачаться,надо-надо подкачаться.... :exercise:
Joy Toy Joy Toy
28.02.16 22:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
January Smith, Публикация от августа 14 года. Видимо он уже давно подкачался. ;)
Василий Овсёнов Василий Овсёнов
21.10.16 13:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Так держать!
Нина Ефремова Нина Ефремова
21.10.16 13:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
разница есть)
* Натка * * Натка *
21.10.16 13:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Анастасия Бондарь Анастасия Бондарь
21.10.16 13:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
За два месяца минус 7 кг! Здорово! Молодец!!! :хорошо:
Елена Елена Елена Елена
21.10.16 14:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Елена Gabidullina Елена Gabidullina
21.10.16 14:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Елена Богданова Елена Богданова
21.10.16 15:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lulu S Lulu S
21.10.16 17:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! :хорошо: Так держать!
Татьяна Доля Татьяна Доля
14.12.16 23:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Класс!
Мария ***** Мария *****
15.12.16 0:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лайк ;)
Nadin Nadin
15.12.16 1:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
15.12.16 1:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
f40cf6c69804dd1513d1550b75c94868.GIF
Ионина Елена Ионина Елена
15.12.16 5:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: Молодец!
Елена Елена
15.12.16 5:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отлично!
Виктория Виктория
15.12.16 6:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Рада за Вас! Так держать! :)
людмила куницына людмила куницына
15.12.16 6:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Алина Алина Алина Алина
15.12.16 6:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Класс!!! Так держать! !!
Натуська Натуська
15.12.16 7:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Юлия Огоньковская Юлия Огоньковская
02.04.17 21:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Умничка!Так держать!!!
Selena Selena
02.04.17 21:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю с первой победой! Так держать!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Светлана Ефремова
16.08.2017
Привет всем! Вернулась из отпу...
Привет всем! Вернулась из отпуска.На ALL Inkl. набрала 3 кг. Начинала худеть специально к морю за месяц до поездки.и сбр...
6 34
Самая Счастливая
17.08.2017
Всем привет! Кто практикует ка...
Всем привет! Кто практикует кардио с утра, до завтрака? Сколько по времени трените? Насколько интенсивно нужно заниматьс...
3 59
Павел Я
15.08.2017
Улучшения на сайте
А давайте соберем все желаемые улучшения сайта в одном месте ? Глядишь это увидят и что то воплотится в жизнь. Будет нек...
8 47
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы